問
男
男士,26歲,剛剛工作半年,無女朋友,月薪5000,二線,無房車。急需解決兩件噩夢般的困惑。
1.生活迷茫,沒有奮斗的目標,行尸走肉,每日工作郁郁寡歡,如果結婚的話家里給不了幫助,感覺這輩子結婚無望(不要驚訝,就是這樣,一是認為自己沒錢,二是感覺自己沒人愛)。這種話只能在這里尋求一下幫助,自己會看不起自己,內心時常會出現貶低自己的聲音,痛苦無比,很想改變現狀,之前看過些心理的書籍,不過自我療傷效果太差。
2.天天異想天開,神游四海,工作根本專注不了,原因有下:感覺做的工作太簡單,基本是重復的工作,無需用腦,領導也不會注重該項工作,所以好壞無所謂,于是就沒了哪怕一點點的熱情,不過工作中也會出現及其離譜的簡單錯誤,于是便有以下的想法:這,以后該干點什么啊,這么簡單的活都干不好,都會出錯,還想干什么??
概述就是,認為工作感情都沒有戲(我知道這不是事實,但是怎么改變這種思維?無能為力),所以這還活著干嘛?興趣也不知道了,感知全部麻木,天天郁悶郁悶郁悶,有過幾次想死的想法,不過沒膽量,怕父母受不了,也有內心深處對死亡的恐懼。
想改變,非??释麕椭?,讓我重拾信心,希望。