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女 反復(fù)想到死 情緒低落 悶悶不樂 悲觀 絕望 自卑 自棄 自閉（封閉自我 不愛出去）網(wǎng)癮 愛幻想 無愉快感 興趣減退 不想做事 懶散 悶坐 聽著歌發(fā)呆 輕易流淚 心情壓抑 心情很沉重（有時候壓抑的喘不上氣的那種感覺）活的好累 活著本身就很累 沒人理解我懂我換她們能站在我的立場或活在我的位置 就會理解我知道我怎么過得 不容易很可憐 心好累 想解脫但又不敢死或現(xiàn)在不能死... 這些情況可以自我調(diào)解嗎？需去心理咨詢？

女 反復(fù)想到死 情緒低落 悶悶不樂 悲觀 絕望 自卑 自棄 自閉（封閉自我 不愛出去）網(wǎng)癮 愛幻想 無愉快感 興趣減退 不想做事 懶散 悶坐 聽著歌發(fā)呆 輕易流淚 心情壓抑 心情很沉重（有時候壓抑的喘不上氣的那種感覺）活的好累 活著本身就很累 沒人理解我懂我換她們能站在我的立場或活在我的位置 就會理解我知道我怎么過得 不容易很可憐 心好累 想解脫但又不敢死或現(xiàn)在不能死... 怎么可以自我調(diào)理？真的好想走出去.心好累.我的情況太復(fù)雜太麻煩說起來太多不知怎何說起.去了心理咨詢對我沒什么用.以上是我的現(xiàn)有癥狀.

女 年關(guān)將至，我卻不想回家，以實習(xí)為借口，尋求一個能暫時收留自己的地方，避免回家。好難過啊，家里人一定很想我，可我卻不想回去，他們之間只有爭吵，誰都容不下誰，還有一個永恒的問題，貧窮。這個問題伴隨著我成長，無法擺脫，而由這一個問題引發(fā)的一系列煩擾數(shù)不勝數(shù)，自卑，嫉妒，不合群，悲觀，恍惚，拒斥親密關(guān)系。。?；钪美郯?，甚至?xí)耄遣皇堑雀改付歼^世了，自己就沒必要繼續(xù)活著了，盡完了為人子女的義務(wù)，也算對得起父母，剩下的人生，大概就屬于自己了，完全有權(quán)利主宰自己的生氣，不需要再活著為誰負責。

女 去哪里都不開心，每天都很抑郁，很悲觀，又自卑，又膽小怕事又懦弱，又自暴自棄，一個人哪里都不敢去，做什么都沒有意思，沒有興趣愛好，一個人去陌生的環(huán)境都不敢去，總是覺得很抑郁，口感舌燥，怕別人不喜歡自己，怕自己做錯什么，怕人家罵，怕沒有話跟人家說，很不開心。在家的時候膽子又很大，老是跟家人吵架，聲音又大，為什么不反過來在外面膽大點。好羨慕人家，一個人去到哪里都可以很快樂生活，很快跟人家打成一片，一個人去哪里都能生活！而我要有這么多復(fù)雜的情緒？好累好煩！

女,第一次咨詢說不出的感覺，好像自己是病人了？！正題：我總是覺得我不受歡迎，這種心里確切的開始于我生完孩子回去工作，因為我身體不好孕期很早就開始休假產(chǎn)后7個月才上班，回去后同事對我的態(tài)度反差很大，工作上收到阻撓，在我休假這段時間幾個同事建立了聊天組唯獨沒有我，曾經(jīng)不錯的同事、我原來帶過的新人都對我態(tài)度改變，因此在這種局面下我一直小心翼翼可以說忍氣吞聲的工作了一年半，期間我的心態(tài)不好也經(jīng)常個家人抱怨訴苦卻反而因為工作的事情和家人話不投機吵架拌嘴，開始回來工作同事有別有用心的人刁難我，原來很好的同事也疏遠我，經(jīng)過一年半的隱忍局面有些改變，可我卻也堅持不下去了，導(dǎo)火索是工作上的事因為別人的一句話老板讓我返工我不認同他做事的草率不問其所以然就讓我返工再加之對這些同事的怨恨不滿于是我辭職做了七年的工作！有些人認為我傻，我是傻沒了工作和很好的薪資待遇但我心累，我不是一個善于周璇的人，對比我另一個內(nèi)心強大做事圓滑的同事我更加覺得自愧不如，我走了我得崗位交接給了她，漁翁得利，我更加自卑！其實我大學(xué)時期特別自信，上臺競演班干部，同學(xué)朋友擁戴，我那時沒有職位學(xué)習(xí)也一般可就是朋友多，追我的人也絡(luò)繹不絕，總之就是自信！現(xiàn)在我每天在家看孩子看看書寫寫字，開始怡然自得還挺好漸漸的覺得自己沒有價值，其實很多人說羨慕我可我自己心里的脆弱看到的都是悲觀負面的東西，雖然不發(fā)生那些事我也早就不想干了因為老板是個女的做事不講原則沒有法度，但經(jīng)歷了這些事我特別恨那些同事覺得都是他們的人品有問題做事居心叵測，可每天看著朋友圈里替代我的那個高情商的同事卻跟他們關(guān)系融洽，也許只是表面但我又走心了，覺得自己不如她，自卑的心里一次又一次襲擊我的內(nèi)心，請您幫助我走出心里陰影！

男 高三學(xué)生，分手了，很傷心，真的，我怕憋出心里疾病

女 我明明知道沒發(fā)生看到?jīng)]發(fā)生的事情，老是聯(lián)想發(fā)生過往壞的方向想，每次都是一些內(nèi)心知道沒有發(fā)生的事情老是想象，發(fā)生了，唉我就會問我這次想象中有關(guān)的人，這件事情發(fā)生了嗎，明明知道沒發(fā)生可是，控制不了自己好痛苦