問
男
開始喜歡一個人獨來獨往。對朋友說的不好的話特別敏感,不信任。自己內(nèi)心經(jīng)常糾結(jié)一些小事情。面部表情僵硬,別人開玩笑我笑的不真實,說到別人好的時候,心里有點難受。現(xiàn)在對自己熾情的家人也有。但內(nèi)心很排斥這樣的自己。以前不是這樣的。說一下在校經(jīng)歷,舍友三個都是本地的,我是外地的。可能自己的習慣與他們不一樣吧,每次和他們分享一些自己好的事情都被打壓,喜歡在背后說我的壞話,但是我知道我基本不會說別人壞話,他們還一直報團懟我,我現(xiàn)在情緒已經(jīng)有2年了,感覺就像深入泥潭,怎么也回不到以前真實的自己了。感覺現(xiàn)在自己都不是自己充滿負能量,對什么批評都很敏感,對家人表情放不開僵硬,不敢看別人的眼睛。怎么辦!