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女 每天特別困就是睡不著，總會亂想，擔心害怕家里會出事，特別恐懼，總會往壞處想，睡覺前一兩個小時是翻來覆去睡不著的，而且身邊沒人也睡不著，前段時間是每次從男朋友家里回來會不適應，會睡不踏實，現在更嚴重，宿舍有六個人，哪怕一個人不在，我都覺得不踏實。而且我會自言自語，一年前我只是在沒人的時候自言自語，大腦不受控制的胡思亂想，然后就會跟傻子一樣自言自語，不過有人在的時候我都能控制住，現在有人在我都控制不住的會自言自語，我感覺我快人格分裂了，怎么辦

女 現在天天是自己一個人待著，經常會胡思亂想，導致每天都患得患失，而且身體上一些小毛病讓我十分困擾，比如說牙疼不好影響吃飯，最近有些尿頻，晚上睡不好覺，自己也知道這樣不對，可是沒辦法不去想，跟男朋友異地戀，特別想他，可是他沒有時間天天陪我聊天，現在整個人都特別消極，我該怎么辦呢

男,我現在的精神狀態很不樂觀，我覺得我有心結導致了我現在這樣，主要有三點: 1我上初一的時候臉上因為凍傷留了個疤，雖然不是很大，但我覺得很難看很丑，我當時很自卑。但后來我發現別人并不會太重視現在也覺得沒什么。 2也是初一的時候因為小不懂事誤喝了家長的藥一小口醫生說這藥可能會導致絕育我當時很害怕，每當一想起這個都覺得很難受，但我覺得我有生育能力的可能比較大，或者說我是很ok的只是這中可能信不確定讓我很是難受。 3因為上中學的時候家里窮，當別人們都蓋新房子買房了我家還是住著以前的老房子覺得大家都有的東西我沒有，覺得很自卑。 上初二的時候覺得自己有些不正常，常常 集中不了精神胡思亂想反應遲頓健忘做的一些事情事后覺得很2與人交流有障礙，很困惑。 初中畢業后上的技校可以說是一個全新的開始，沒有初中那么忙著備戰中考，在技校很閑適結交了一些好朋友每天都在做自己想做的事去演講練習口琴等，有良好的人際關系得到了很多人認可。我以為初中時那個很2的自己不會在回來，沒想到畢業后工作壓力很大，跟主管關系也不好常常被罵生活的 很單調，一個人三點一線 ，那個很2的自己終于還是回來了 ， 開始胡思亂想精神不能集中有 時會頭痛跟生銹了一樣跟人講話莫名其妙會心跳加速 很激動 不知道說啥面紅耳赤 常想起以前尷尬的場景 心里很 難受 想回到正常快樂的自己 我該怎么辦?求解 。

女 我失戀有半年了，到現在都走不出分手陰影，除了瘋狂工作以外。就是回家，回家就想起我倆甜蜜時光，會哭，會胡思亂想，一個人喝啤酒，也想過出去接觸別人分開注意力，可是那些人都讓我開心不起來，重新開始一段感情可能就會好，可是也沒個合適的追求者，實話我是事業算是小成功的女性，但在戀愛當中我是個小女人，長相其實也挺好！我自己的產品是我以及代言，模特，在我們這個少數民族圈算是個比較不錯的公眾人物，前男友追可我一年，一開始就是隨便答應和他處處的，他帶我不錯，真心帶我回家見他得父母，兩家父母也相互見過面，父母都挺滿意，我們一起計劃著我們的未來，我也開始愛上他了，雖然他是一個目前沒有工作的狀態，但是以前也做過不錯的事業，我確實說過一次，倒也是沒有影響到我們分手，想的不行愛的太深，找我，我倆和好了，后來有段時間突然不見了，說是欠了很多錢。讓我不要找他，我快瘋了似得找他，后來斷斷續續在一起過一段時間，可是再也回不去以前的甜蜜了，我周圍的朋友，姐姐都說塔配不上我，可是我心理無法放棄，最后一次我找不到他了，我給他的媽媽聯系，他的媽媽告訴我，他帶來了其他的女人一起生活了，我決定徹底放棄了，因為我真的努力了，但是我就是想知道他為什么離開我？找了一個聽說脾氣外形，工作都不如我的女人？并且我不想那么痛苦，每天逗這么晚睡不著，因為有太多美好回憶，出現在腦海里，我該怎么辦？

男,我現在大二了可我什么都沒有我真的很心累，沒有朋友，更沒有女朋友我沒有自信，我有的就是多年養成不好的習慣我也想改可我真的在努力，卻感覺無能為力，你知道嗎人生最大的悲哀是什么嗎，就是你自己覺得是個好人卻被人背后說盡了壞話我承認我不會交友但我招誰惹誰了憑什么排擠我打壓我，讓大家我在兼職打工每天中午和下午和舍友交流也少了他們變得很討厭我我知道宿舍有個求就背后說我壞話甚至瞎編亂造，讓大家看不起我還有女生女生都各應我了都不愿意搭理我可這是我的錯嗎我不想解釋信你的人不必解釋不信你的人更不必解釋我是不會交友我沒有朋友了更沒有女朋友我真的很心傷我跟人不會交流我感到自卑尤其是對女生慫死了，你知道我我的小學生活就很不順我之前學習非常好但我不愛說話隨了我爸這有錯嗎因為我家跟老師家弄了點矛盾老師就給我穿小鞋讓我做題放到講臺上不理我我哭了，還聯合其他老師打壓我讓我做到最后一排你知道我當時個最低，呵呵，我上小學的時候也是在外住宿的在別人家經受欺負因為我小，呵呵后來上五年級的時候奶奶伺候過半年還說這說那抱怨下半年就在我大舅家住后來不知咋的我每天胡思亂想總是不好的事，每天放學都要反反復復的開門檢查老是重復后來我查應該是強迫癥可為什么是我我不知道我為什么會有那種毛病，就這樣我上完了小學我沒考好還在鎮里上初中沒想到到了初中我就開朗多了不知道咋回事重復癥也漸漸客克服了，我那時真的很開心很活潑老師都幫我夸我給我開小灶教我，還是讓我上臺講課我那時全屆第四可沒想到到了初二學校就搬了到了旗里旗里的老師對我不好尤其是數學老師我基礎不好就不讓我學，我很各應她初中畢業我沒考好還在那上高中可以前認識的同學都走了我在那一個人上高中之前初中時我們班很團結現在上高中我都不認識也沒人理我我也不理別人更可氣的是有個求同學說我長的丑鼻子大跟哮天犬是的我當時又急又氣也確實是所以說的我很自卑更不跟人說話了尤其是女生生怕被發現了鼻子大長的本身就丑我變得越來越自卑不跟人說話，越來越內向沒人喜歡我也不敢跟女生說話就這樣三年高中我都沒有說超過100句話還被同學笑話一個女的混混說我算個求毛呀我到現在都記得永遠忘不了還有那個說我鼻子大的求讓我自卑我恨這些人他們憑什么說話后來老師也排斥我打壓我我心中真的不滿積累的憤怒后來我因為熱愛鍛煉大早晨跳窗戶出去了因為那個宿管不給開門當時也傻呵呵被痛揍了一頓就這樣得罪了宿管老師他是當地的混混我就么好日子過了他串通班主任打壓我排擠我跟校長說我有病跟人同學啥不說話我當時也傻就給校長寫了一個武字實際是說校長武斷沒想到校長我說我要動武力呵呵就這樣我被無解有病高三就被開除了，呵呵我高考我沒考好到了這個學校現在更心累我多年的內向自卑更不愛與人交流可我在努力改變但是那么長時間哪能就改了呢，其實根源在我長的丑鼻子大我要是做整容手術縮鼻子和割雙眼皮一下劉帥了絕對慢慢就自信了可我該怎么辦？

女 如果活著是漫長的痛苦死去才是快樂，我感覺我快撐不住了，我的情況我家里一點都不知道我從來不溝通，我也不想讓任何人知道我任何事，我沒錢去看醫生，可是我快喘不過氣了我該怎么辦。

男 醫生，高中生活太無聊了，沒意思還學不進去，感覺學校生活過得好慢，我該怎么調整心態