給力心理
女 你好，我每天都會(huì)想到自己顴骨大所以心情不是很好，但是有朋友說(shuō)我臉小所以沒(méi)事。雖然我知道一個(gè)人的外貌并不是能決定自身形象的，因?yàn)檫€有個(gè)人的氣質(zhì)在里面。我想問(wèn)的是怎樣才能不去想它(顴骨大)？就算我看得開(kāi)了腦子還是會(huì)不由自主的想到這件事。或者是做什么事情可以讓我轉(zhuǎn)移注意力呢。希望有經(jīng)驗(yàn)的人能夠?yàn)槲医獯穑x謝～
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
個(gè)體心理咨詢方案
2025-03-28 21:00:31
咨詢師許朝輝
您好！！
2017-03-09 14:37:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-09 14:39:11
咨詢師李風(fēng)濤
你多大了？想這個(gè)問(wèn)題多久了？
2017-03-09 14:39:53
咨詢師李鳳秋
0
您好！感覺(jué)你是把自己的關(guān)注點(diǎn)放在了對(duì)自己容貌上，其實(shí)是自己的一種不自信。做一些積極有意義的事情，讓自己轉(zhuǎn)移注意力，順其自然。
2017-03-09 14:41:20
咨詢師陳志顯
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你好，你多大啦你是從什么時(shí)候開(kāi)始關(guān)注你的這個(gè)顴骨大。
2017-03-09 14:41:31
咨詢師溫桂彩
你好
2017-03-09 14:41:58
咨詢師段遠(yuǎn)華
你好
2017-03-09 14:43:21
咨詢師許令智
你多大了？
2017-03-09 14:46:13
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)您有著以上“我每天都會(huì)想到自己顴骨大所以心情不是很好，但是有朋友說(shuō)我臉小所以沒(méi)事。雖然我知道一個(gè)人的外貌并不是能決定自身形象的，因?yàn)檫€有個(gè)人的氣質(zhì)在里面。我想問(wèn)的是怎樣才能不去想它(顴骨大)？就算我看得開(kāi)了腦子還是會(huì)不由自主的想到這件事。或者是做什么事情可以讓我轉(zhuǎn)移注意力呢。”的感受和現(xiàn)象大約多久了？
是否記得第一次出現(xiàn)類(lèi)似的感受時(shí)是在什么情境下發(fā)生過(guò)什么事？
2017-03-09 14:50:53
咨詢師徐惠泉
你多大年齡？
2017-03-09 14:54:29
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-09 14:59:34
網(wǎng)友王玲
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你曾經(jīng)因?yàn)槭裁词虑楦杏X(jué)到漂亮很重要的呢？
2017-03-09 14:59:36
咨詢師張柏和
你好
2017-03-09 15:18:19
