為什么我做作業(yè)時(shí)總是分心,喜歡坐著坐著作業(yè),拿起身旁小東西玩,或者想其他雜七雜八的東西,這是怎么回事?
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
在哈弗做心理咨詢
2025-03-26 13:43:24
我看好久了吧,
注意力不其中

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了?有以上“為什么我做作業(yè)時(shí)總是分心,喜歡坐著坐著作業(yè),拿起身旁小東西玩,或者想其他雜七雜八的東西,”這種現(xiàn)象多久了?
2017-03-12 10:06:23

咨詢師林芳
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這種狀態(tài)是無(wú)法集中注意力所致,建議做作業(yè)前做一個(gè)計(jì)劃,多長(zhǎng)時(shí)間完成指定作業(yè),自我監(jiān)督,完成后休息一下,再按計(jì)劃進(jìn)行下一項(xiàng)。
2017-03-12 10:10:58
嗯嗯謝謝林芳老師