女 見人就微笑帶給別人很多很多正能量,其實自己一個人的時候一直都很難過,經(jīng)常會想不如生活到此為止吧。但是想到父母就覺得不行我還得堅持下去,可我還是感覺崩潰。 我怎么了。
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網(wǎng)友
心理咨詢在初診接待時應(yīng)注意什么
2025-03-28 11:21:29
你好
這是抑郁嗎
我19歲
我害怕別人覺得我不樂觀,總想著讓身邊人開心就好。
害怕和別人接觸
其實又挺想跟別人一起的

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能感覺到生活中您壓抑了太多負性情緒沒有得到很好的釋放,其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-03-14 12:01:32
我啊,努力了好久,我總是跟自己說沒有多大事的,我挺堅強的,沒有什么能傷到我的

咨詢師許文慧
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你的內(nèi)在外在不是一致的,反差太大,你要學(xué)會及時地表達自己內(nèi)心的真實的想法和情緒,如需專業(yè)幫助歡迎點擊我的頭像約正式的咨詢詳談。
2017-03-14 12:03:50
我總是給自己很多很多的能量,但是我知道其實沒有用,我沒有一點好轉(zhuǎn)
我能意識到自己可能心理方面出了狀況,可我無能為力