女 我得幻想恐懼癥有一年的時(shí)間了,在這一年的時(shí)間里我可以說是生不如死。很累很累。
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網(wǎng)友
北侖青少年心理咨詢中心
2025-03-30 14:32:06

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈?,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2017-03-14 12:16:20
自己查的
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咨詢師許文慧
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你的幻想癥具體的表現(xiàn)是怎樣的呢,給你造成了哪些方面的不良影響,歡迎點(diǎn)擊老師的頭像選擇正式的咨詢?cè)斦?,幫助你調(diào)整改善
2017-03-14 12:19:10
恐懼自己遇到很普通的事情,就幻想害怕