女 自從小學(xué)畢業(yè),讀了初中開(kāi)始,我的自制能力就差了,時(shí)常把周末的作業(yè)前一天做一點(diǎn),剩下的拖到最后一天晚上才做,總是做到很晚才睡覺(jué),怎么才能改掉這個(gè)習(xí)慣啊?平時(shí)讀書(shū)的時(shí)候也是這樣。
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網(wǎng)友
小學(xué)團(tuán)體心理咨詢方案
2025-03-31 16:08:14
怎樣才能改掉這個(gè)壞習(xí)慣?
我即將月考,還沒(méi)有復(fù)習(xí),經(jīng)常拖沓,很煩,又不能自制
我很擔(dān)心自己考砸
辜負(fù)了大家對(duì)我的期望,特別是老師
很焦慮