女 我最近跟我老公鬧氣了,感覺(jué)怎么都走不出來(lái),這幾天憋在家里,飯也不想吃,也不想出去,快抑郁了
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網(wǎng)友
益陽(yáng)市唐婧心理咨詢師工作室
2025-03-27 08:53:20
15年了
不是經(jīng)常,是這次

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,通過(guò)您簡(jiǎn)短的描述中,能感受到您這一次真的很生氣,那么請(qǐng)問(wèn)這幾天在生活中和您的老公發(fā)生了什么矛盾的事呢?
不妨先選擇適合的方式讓自己的負(fù)性情緒慢慢釋放,之后再找機(jī)會(huì)不帶情緒的去和您的老公溝通,因?yàn)橹挥胁粠榫w的溝通才可能是有效的溝通。
記得美國(guó)著名的婚姻心理學(xué)家福斯迪克曾經(jīng)說(shuō)過(guò),“世界上沒(méi)有失敗的婚姻,只有失敗的人,所有婚姻問(wèn)題都反映出人的本質(zhì)”。我想說(shuō)的是“世界上既沒(méi)有失敗的婚姻,也沒(méi)有失敗的人,有的是錯(cuò)誤的交流方式。”所以請(qǐng)嘗試尋找適合自己的最佳交流方式,或許一切困擾都會(huì)得以解決。
2017-03-21 20:16:29
是很想不通的
我從來(lái)不為其他事跟我老公過(guò)意不去的,這次我發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里有女人發(fā)的微信,紅包,附加的字,我們就吵起來(lái)了,差點(diǎn)離婚,我們從來(lái)沒(méi)有為任何事吵成這樣的