女,我覺得我自己有點輕度抑郁癥，我沒有遭遇什么家庭變故什么的，就是在學校里比較壓抑，怎么壓抑呢，這是我是一個愛學習，然后呢又很逗逼活潑的人，但是我在學校里卻不是這一面的，我很謙卑，然后比較文靜，努力學習的人，然后我在班里最好的同學只有我同桌一個人，其實我也想有很多朋友，但是我害怕交朋友，因為我怕他們傷害我，或者叫我幫他們做一些我不想做的事，然后就把自己封閉掉，我又是一個很愛表現的人，但是我又怕，會發生什么不好的事，我怕我如果表現出愛玩的一面我就會被別人看成是壞學生，但我是一個又愛玩又會學習的人，然后就每天，總是很文靜的樣子，但是我不想這樣，又總是考慮別人的感受

女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學。跟同學們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關系。所以想盡力展現出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學，尤其是男生說話之前要做好久心理準備。有可能要想一兩天。而且對別人的一個小動作或者一句話都會特別在意。比如有一次我跟一個女生一起回寢室，那個女生很活潑開朗。開學不久，就跟男生關系很好。回寢室的時候遇到了我們班的幾個男生，他們好像只看見了那個女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時候男生主動跟我說的一句話，我也會高興很久。有的時候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應的話，我就會很難受覺得他不喜歡我。有些時候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時候，我心里就會很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因為我初中就是一個比較內斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個非常木木內向的人。我每天晚上睡覺前都會躺在床上，想想今天發生的事情。有的時候想到沒有表現出自己活潑的一面。沒有主動跟不熟悉的同學講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時候想著想著就會哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關系。總是晚上的時候情緒非常低落，但是白天醒來的時候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對我的態度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學典禮的時候。我跟一個不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會想他為什么不主動跟我說話呢？為什么是我主動跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔心他不會想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對于別人態度過于計較的心態嚴重的影響了我的學習和生活。無論我是在上體育課跑步的時候。還是在上課的時候或者說是做作業和考試的時候，我總是想著別人對我的我認為不好的態度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會糾結。比如就會去想男生為什么只跟另外一個女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠都那么大氣，不會在意這個小細節。不會這樣斤斤計較。

女 女，高二的學生，性格內向，不愛說話，容易害羞，不會主動人際交往，也不會對不熟悉的人說話，膽子小 (匿名)

女 我現在讀大學 我是一個比較內向的女生 但是在熟人面前我還是一個比較開放的 外向的 就是在眾多人面前挺內向的 不會表達自己意見 怕說錯話 到了大學 一樣沒變 我感覺我自己多疑 而且很敏感 對身邊的朋友也是 但發現現在身邊的朋友不是真心對我的 我也感覺到了 覺得她好自私 所以現在不想跟她一塊兒了 (匿名)

女 我這個人比較自卑，然后也不太愛說話，我們寢室的人就是特別特別吵，很活潑我覺得他們也很討厭，經常拿別人東西不愛和別人說喜歡貪小便宜，所以我都不愛和我們寢室的相處，我平時都比我大很多的男生在一起玩，因為我覺得和他們在一起他們比較成熟穩重，和他們在一起也不會生我氣，我今年15，可是我卻只是喜歡和20多的人在一起

女,我覺得我有點輕度抑郁癥，可能跟之前有一件令我煩心很久的事有關，不過現在那件事我已經解決了，但是我現在任然興趣索然，缺乏情感體驗，總是不能集中精神學習，我在學校總是很在意別人的看法，總是放不開，總是把自己埋到自己的世界里，我快渴望友情但又害怕友情會傷害我，因為周圍的人沒有給我安全感，都不是我覺得可靠溫暖的人，上課的時候我又總覺得有人在說我，周末總是躲在家，悶在家，因為我覺得出門會發生什么不好的事，我現在是少女，怕出門遇到壞人什么的，老師也說女生要學會保護自己，所以我就不敢出門個，就算出門也總覺得自己穿得不好看，然后在外面看到異性看自己，因為我是女生，然后我就怕他喜歡我，我覺得我這個年紀就應該好好讀書，我不喜歡談戀愛，我就很害怕異性看自己多一眼。因為這些事我變得自卑。

女 非常不喜歡這個班級 這個學校 讓我討厭的事情太多 我從一個活潑的人變成了一個話少 做什么事都打不起精神來的人 我變得越來越偏激 很容易想去死胡同以至于和父母關系越來越壞 我的占有欲強 所以破壞欲更強 感覺自己隨時都有想拿起什么東西來砸向自己討厭的人 但我還得為我的前途考慮 我到底 怎么了啊 我要怎么辦啊 作為一個輕微抑郁癥 還要每天微笑 好累啊 陪著我的人一個個都走了 而剛好我是那種很容易對別人付出真心的 所以往往最后最疼的是我 那我以后還是 帶著面具 與所有人都保持距離吧。 (匿名)

女, 老師們，之前我偷看男朋友通過看手機發現他騙了我 但他和我解釋我原諒他了 溝通之后說 以后不偷看 會當著他面看 ， 但他看了一會就問我看看沒看好！ 我說你不是答應我看了怎么又這樣 他說我是答應給你看了 但你不會要一直看吧 然后我就問我看你手機是因為上次的事 他就說你以后要一直為了這個還怎么過 說我都同意你看 但他有隱私 不喜歡 而且發誓不會做對不起我的事 我該怎么辦

女 老是懷疑自己有病心里控制不住的想害怕自己會死 (匿名)