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今天第一天想放棄所有的追求，不管是親情，還是愛情，不想像乞丐一樣去乞討。失去的它就是失去的，好多事是改變不了的，不想再勉強自己去追回，想過屬于我自己的生活，想好好愛自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么樣呢？難道真的是要證明什么嗎？再說了即使是死，她們也未必覺得我內心。也未必懂我的痛，死與不死她們得的看法不會改變。其實結果是一樣的，啥也證明不了，雖然說從今以后我的路只能自己來走，即使腿走折了，也得咬牙。開心也好，不開心也好，疼的人還是自己。勉強的去讓別人懂我，其結果只會是越糟糕，越心碎。因為她們不可能體會到我感受，想想以前也沒關心過自己身邊的人，花廢那么多的時間去追究什么真情什么假意，見不得一點虛偽。只要感覺到一點點虛偽，心里就傷感。卻忽略了去怎么關心身邊的人。即使心里特么的想去關心身邊的人，沒有去表現出來，結果都是零。現在才想明白。人與人是相互的，親情也是如此。缺愛的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出愛。不懂得愛自己。直到今天的結果。才明白。不怪任何人。或許這也是本該我得到的結果吧。不再去想她們是怎么對我的了，也不再需要她們怎么懂我了，不再需要她們任何人的支持鼓勵了。因為我現在真的是想放下了。所以，從愛自己開始。只有愛自己才知道自己想要什么。才能親身體會被愛的感覺。這樣以來就知道別人想得到的，才能正真給予別人愛了。說不定有機會愛別人。不管以后有沒有機會去愛別人，至少我必須這么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，況且還成全不了別人。以后我要從自己身上找力量，找勇氣，找信心。以后想說內心話的時候選擇虛擬的網絡，不要再和身邊的人，更不要在自己最愛的人，最在意的人，談什么內心了。那樣的話結果只會更不好。在虛擬網絡里即使別人覺得你是作作也好，你至少不會太傷心。因為很清楚，你希望望懂你的人是誰。雖然第一天放開我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常說的淚流完了，就不會再流的感覺。我會讓自己努力活著，好也是我自己，不好也是我自己，不會再渴望誰誰的看法。沒關系的人再怎么看你，你是不會很痛的，換句話說，跟你不搭邊的人壓根兒都沒資格去怎么怎么看你。寫這么多希望這里老師給我點支持。這也恰好失眠所寫的。

女,30歲,我們一起14年他無數次的出軌都說是我的不好才導致他出軌，以前雖那樣說但是事后他會對我很好.但是后來出現的問題他的態度是愛答不理感覺不到他的愛也沒有在乎了.我覺得這些年付出那么多我全心的去做.為什么他切那樣說我對我.想分開但是最后還是我舍不得我也不知道是自己不甘心還是考慮孩子還是真的太愛他.現在我真的不知道我怎么做了，感覺怎么做都不對.他都會不滿意.我想迫切想解決問題但是我真不知道怎么做了，發生太多次，好像什么方法都試了.我真不知道怎么辦了.太糾結了.了解他這個人肯定還有下次出現.現在的我覺得自己這些年好委屈，我付出太多了，我盡可能的滿足他任何要求。為什么最后還是這樣對我！感覺自己糾結在這個事情上走不出來了。現在日子還是在過但是我看不到未來看不到他的愛了。我要走出來不是我真感覺自己要瘋的狀態了……以前都是自我安慰自己調整自己過段時間就好了……這次不知道怎么的，我好無助

男 我有時候會突然有一種壓抑感。 我初中的時候愛玩不好好學習，中考沒能達到高中的分數線，我爸媽花錢讓我上的高中。而且那段時間爸媽為了讓我上高中也是晚上都睡不好，我心里很不是滋味。上了高中以后決定好好學習，付出比別人更多的努力。但哪有這么容易。我之前就一直愛玩，到高中每當自己想玩的時候我都會努力克制自己，然后繼續學習。我長時間的克制自己的本能的需求，不怎么玩了，就在學習。一直到高中畢業，三年時間我的性格也有點變化。我現在時常的壓抑感，估計就是高中那會造成的，我現在大一。老師，你能給我指條正確的方向么？該怎么讓自己沒有壓抑感？我現在都覺得自己生活的有點放不開。還希望老師給我個好建議。謝謝！

26歲 男 矛盾體,想的太遠過分的遠.沒結婚沒事業,好迷茫,知道自己的問題所在知道自己該舍棄玩樂的時間去奮斗,但是沒有精神支柱,覺得誰都可以相信也覺得不能相信,怕現在的付出以后得不到回報所以不敢踏出自己該走的那一步,怕奮斗的時間失去了愛的人,又怕奮斗了沒時間照顧自己愛的人,事業上選擇太多,花時間自己奮斗,或者家里的人安排的道路,但是走家里人希望的道路就需要花時間去努力沒時間陪她,怕她需要我的時候我沒辦法出現,我覺得她沒那么愛我或者變向的在激勵我.走自己的路呢 有時間去陪她,但是不能夠創造更好的條件去滿足她的需要,我好煩.單親家庭 母親帶大 沒人教我怎么做一個男人,18歲出社會一路自己摸爬滾打自己教自己做男人,我不知道該說什么了好累.心累,想法累 無聊到累.想死.

易暴易怒 缺乏安全感 胡思亂想 愛傷感 尤其是前段時間把孩子送回老家 我覺得全世界好像就是我一個人 覺得孤獨 總覺得老公說話傷人 就愛發脾氣 摔東西 生氣的時候甚至有傷人傷自己的想法 我不知道自己到底怎么了 發脾氣的時候自己控制不了自己

男，20歲，三年前因為和男同事同床睡了一覺之后發現自己的性取向變了。 我想咨詢下怎樣才能讓自己正常

女 我離婚4個多月了，因為我的一念之差，出軌了。老公知道了。我凈身出戶，。以前我們是同甘共苦出來得夫妻。后來生活好了，老公常常不回家，我也賴不住寂寞在喝醉的狀態下出軌了，就這樣子凈身出戶的離婚了，還帶了小孩子自己生活，老公拿著這么多的錢財。我卻代講小孩子從頭再來的拼搏……最近我才發現在我們沒離婚時他就與那個女人好了。兩個人的內心早在一起，有中相見恨晚的感覺，只是我自己出軌了，剛好和他心意…我自己內心都平靜了好一段時間，覺得我凈身出戶也是應該的，因為我覺得一個女人行為不正，應該得到這樣子的懲罰。可是我最近發現他拿著我們以前掙的錢，和那個女得到處旅游，吃喝，讓我心里一下子很不平衡。我為什么要承擔孩子，我掙的錢財我沒得享受也就算了。我得孩子也沒得享受。還讓孩子跟著我一起受苦，他到好拿著我們一起掙來的錢去喝別的女人在那里享受！心里特別不爽。越想越想不通。覺得心里特別不平衡…為什么他是刻意的出軌背叛過婚姻，而我是在一念之差的狀態下做錯了事。他卻可以什么都不用失去，卻什么代價都沒讓他付出。我卻付出這樣子大得代價。心里特別的不平衡。同樣的是錯事。他的行為更是惡劣。他卻不用付代價，我要付這樣子的大得代價…