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水韻欣澤
2017-03-26 03:02:39
2017-03-26 03:02:39
抱抱TA
女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調(diào)節(jié)自己
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女,在睡覺(jué)之前偶爾睡不著 想著第二天要起來(lái)的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡 -
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺(jué)。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名) -
女 晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會(huì)想象。入睡難 (匿名)
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女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)
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女,35歲,只要睡眠不怎么好，就會(huì)很焦慮。 (匿名)
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男 當(dāng)遇到陌生人或上課回答問(wèn)題總是口齒 說(shuō)不出話來(lái) 結(jié)結(jié)巴巴 一緊張然后就說(shuō)不出話來(lái)對(duì)于這樣的的問(wèn)題該怎么客服 -
女 心情煩燥，沒(méi)安全感，脾氣極瑞，失眠，情緒不高
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女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調(diào)節(jié)自己
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