問
女
我是一個(gè)高中生,對于自己的現(xiàn)狀非常的焦慮。一是身邊的同學(xué)幾乎各個(gè)都有所專長或者家境優(yōu)越,身為一個(gè)普通家庭的普通的孩子覺得異常自卑。二是班上有一位同學(xué)因?yàn)橐恍_突非常討厭我,這導(dǎo)致了我每天上學(xué)看到她的臉聽到她的聲音就會(huì)十分難受氣憤甚至于想殺了她。三是自己是個(gè)成績不穩(wěn)定的人,即將到來的高考令我既擔(dān)憂又焦躁。最后,我的男朋友剛剛?cè)チ藝?,異地戀的感覺糟心又焦心,害怕對方的變心但又不想時(shí)時(shí)刻刻都拴著對方于是自吞苦澀,變得更加抑郁。我現(xiàn)在覺得很迷茫,不知道有沒有切實(shí)的方法能讓我拜托這些壞情緒。。。很害怕得抑郁癥。。。