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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
165
人
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99%
好評
咨詢
問
情緒化心理咨詢案例
美妝小屋
2017-03-28 14:04:24
抱抱TA
女 我有
強迫癥
快兩年了,之前因為一點事情受到刺激,之前吃藥治療過,吃了兩個月的藥就停了。懷孕后就沒吃,現(xiàn)在都已經(jīng)兩年了,懷孕期間情緒挺好的,也挺穩(wěn)定的,生過孩子后,每天睡不好,經(jīng)常失眠,晚上睡不著的時候就胡思亂想,心里特過于敏感,看到事物就瞎想,也控制不住,腦子里每天想東西根本停不下來,感覺腦子里就像堵住一樣,就想血管不通,特別難受,頭皮特別緊,不知道該怎么辦。我該去哪里看
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獲得公益心:
許文慧
你好!!
美妝小屋
你好
王金波
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王金波
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美妝小屋
你給我打字我語音不方便
周紅梅
你好
王金波
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美妝小屋
我感覺心里因素導(dǎo)致的
董娟波
你好
美妝小屋
只要想起不開心的事情就睡不著,心就像堵住一樣
董娟波
順其自然,活在當(dāng)下
董娟波
堅持做一段時間的心理咨詢
美妝小屋
咨詢費用太高了,付不起
陳明
你好,順其自然為所當(dāng)為
美妝小屋
恩,
李風(fēng)濤
你好
魏學(xué)蘭
你好
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
美妝小屋
我是心里因素導(dǎo)致失眠,腦子里反復(fù)的想不該想的東西。就是控制不住
許朝輝
您好
徐惠泉
你好,很理解你的感受,
徐惠泉
強迫癥是哪里確診的
美妝小屋
以前是在鄭州拿過藥吃
美妝小屋
現(xiàn)在都沒吃過藥
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女 你好,我有強迫癥已經(jīng)好多年了,07年的時候住過一次醫(yī)院,出院后一直服藥治療,但是我現(xiàn)在懷孕了就停藥了,現(xiàn)在強迫癥越來越厲害了,整天悶悶悶不樂,嫌棄這臟那臟,就連吃飯都覺得臟不敢吃,而且不敢洗漱,看見水往下水管里流就覺得我的眼屎鼻涕耳屎掉進(jìn)了了下水道心理就十分緊張,一但洗起來就沒完沒了,自己也非常累但是無法自拔,我感覺自己像掉進(jìn)了黑坑里怎么爬都爬不出來,無法正常生活十分痛苦
女 我有長期的強迫癥,現(xiàn)在又因為老公前女友的事件抑郁了,每天都很痛苦,每天都在忍受,懷孕七個多月又沒法吃藥,沒有可以說話的人,不知道怎么辦
(匿名)
女 您好,我是一個懷孕七個月的孕婦,現(xiàn)在被強迫抑郁癥折磨的很痛苦。一個月前我偶然間咽口水就不自覺地一直吞咽,從網(wǎng)上看了是口水強迫癥,我想幾天就會好的。(幾年前沒懷孕時有過這樣的經(jīng)歷,兩三天就好了)卻沒想到一直惡性循環(huán),我很焦慮很害怕,做什么不能集中精力,越想越害怕,每天只要一睜眼,就想到這個強迫癥,因為這個我做什么都做不下去,對什么都沒有興趣,我就從百度上求助,結(jié)果糟糕!別人的強迫癥也讓我學(xué)來了是我是不是神經(jīng)質(zhì)了?!我有多個強迫癥了!想多的時候就胸悶氣短,我感覺自己快要死了!我好恐懼,面對家人和大寶,(因為是二胎)我越發(fā)嚴(yán)重越發(fā)愧疚,我好想大哭,我是怎么了?為此我不得不離職在家。工作根本做不下去了,家人帶我去醫(yī)院檢查,身體上沒病,我自己也知道我這是庸人自擾,可是控制不了,醫(yī)生說可能是懷孕的原因,可是我自己清楚與懷孕無關(guān),我就是性格太敏感了,有時老公帶我出去散心,偶爾會分散一下注意力,可是一會可怕的強迫癥和強迫思維又出現(xiàn)了,令我焦慮不安,我現(xiàn)在就想一個瘋子,好痛苦,我知道對胎兒不好,可是控制不了,請專家告訴我我該怎么辦?我該怎樣走出這個泥潭重返快樂,我真的好痛苦,我只想回到從前
女 總是睡不著覺,有強迫癥,現(xiàn)在懷孕七個月了,總感覺吃藥把自己吃壞了,天天的腦子里自己和自己對話,胡思亂想,現(xiàn)在幾乎要崩潰了,感覺哪里都治不了自己的病了
(匿名)
女 我女兒患強迫癥,焦慮癥大半年了,目前她自己說有點抑郁了。癥狀:工作上會因為某一點點小問題不停的糾結(jié),比如制表,覺得文字沒居中,她必須要調(diào)到最好的位置;又比如,工作程序上她覺得不合程序,就會擔(dān)心有很嚴(yán)重的后果產(chǎn)生,甚至是犯罪……她自己說沒辦法克服,所以很痛苦,請問老師,該怎么辦?我?guī)ギ?dāng)?shù)蒯t(yī)院看醫(yī)生了,都說要藥物治療,但孩子現(xiàn)在懷孕了,不能接受藥物治療,該怎么辦?
女,醫(yī)生,你好。我覺得自己好像有很嚴(yán)重的強迫癥,每當(dāng)自己干一件什么事的時候就想著不好的事發(fā)生,一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發(fā)生可是自己開始胡思亂想,已經(jīng)嚴(yán)重的影響我的生活,不管是寫字或者關(guān)燈,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我該怎么辦
(匿名)
女 感覺自己有強迫癥和抑郁癥。失眠。食欲非常差。情緒非常低落。腦子里總是一個念頭反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。越壓制就越強烈。總是不斷的反復(fù)去想一個問題。絞盡腦汁的想。又反復(fù)的認(rèn)為自己有錯。不斷的自責(zé)。總是莫名其妙想哭。也沒什么性欲。
女 強迫癥非常嚴(yán)重,總是擔(dān)心不好的事情,自己不能接受的事情發(fā)生,我不想去想,可是控制不住自己,整天神經(jīng)兮兮,感覺過得好累,不知道該怎么辦
(匿名)
男 從小和母親生活,和爸爸的時間比較少,為什么不敢和爸爸說話,總覺得好陌生,害怕說話呢?
(匿名)
男 我今年30歲,找不到人生的方向,突然沒有了動力,工作也辭掉了,筋疲力盡。
(匿名)
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