女 最近家里有老人死了然后我就每天特別害怕什么都不敢做。甚至白天路過(guò)她去世的地方心里都特別害怕， (匿名)

女 我很怕死，如果看到或聽(tīng)說(shuō)有人離世，就會(huì)覺(jué)得很痛苦，2018.2022之類(lèi)關(guān)于時(shí)間的，我也會(huì)想到，很慌，手發(fā)抖，心跳很快，腦子里亂亂的。 我膽子很小，怕鬼，但是我不相信真的有鬼，這才恐怖，死了就沒(méi)有意識(shí)了，什么都沒(méi)有了，我怕自己不存在。 也許我還算年輕，但我總會(huì)老的，總會(huì)死的，怎么辦，我知道這樣不正常，我用過(guò)很多方法說(shuō)服自己，但我控制不住，我做不到。 再這樣下去，我遲早會(huì)瘋，我不知道有沒(méi)有人能幫助我。 (匿名)

男 男 四個(gè)月前表哥因?yàn)樯眢w太胖，高血壓引起的心肌梗塞突然離世。心里沉悶傷心。不敢相信。其實(shí)當(dāng)時(shí)也沒(méi)多害怕，過(guò)了兩三天。笑的時(shí)候胸口右側(cè)有點(diǎn)痛。然后想著自己是不是得了什么病。當(dāng)時(shí)就感覺(jué)完了，走進(jìn)死胡同了。那種痛苦。那種恐懼死亡的感覺(jué)一下子侵占我的整個(gè)大腦。一直控制不住自己不去想這個(gè)問(wèn)題。期間去醫(yī)院檢查了兩次ct都沒(méi)問(wèn)題，隨后十幾天最嚴(yán)重。整天都在想著。恐懼。孤獨(dú)。害怕自己死后會(huì)怎樣。最嚴(yán)重的一次躺在床上心跳加快，緊張，害怕，呼吸困難。感覺(jué)要暈倒一樣。心里就一直想著死亡。從未有過(guò)的恐懼。害怕死亡吧還是這樣說(shuō)，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一點(diǎn)都不怕。死人也見(jiàn)過(guò)，也從沒(méi)有害怕過(guò)以前。現(xiàn)在基本都是不敢看這些了，只要和死亡有關(guān)的，我都避開(kāi)了。直到半個(gè)月后我沒(méi)上班了回家休息了幾天才慢慢好轉(zhuǎn)。直到現(xiàn)在還是經(jīng)常想起。還是害怕。但是不會(huì)心慌，呼吸困難這些，單單只是心里怕，恐懼。不知道自己以后會(huì)怎樣。有知道我是怎么了嗎。我看看誰(shuí)能引導(dǎo)我。幾百塊錢(qián)都是小事。 (匿名)

男 四個(gè)月前表哥因?yàn)樯眢w太胖，高血壓引起的心肌梗塞突然離世。心里沉悶傷心。不敢相信。其實(shí)當(dāng)時(shí)也沒(méi)多害怕，過(guò)了兩三天。笑的時(shí)候胸口右側(cè)有點(diǎn)痛。然后想著自己是不是得了什么病。當(dāng)時(shí)就感覺(jué)完了，走進(jìn)死胡同了。那種痛苦。那種恐懼死亡的感覺(jué)一下子侵占我的整個(gè)大腦。一直控制不住自己不去想這個(gè)問(wèn)題。期間去醫(yī)院檢查了兩次ct都沒(méi)問(wèn)題，隨后十幾天最嚴(yán)重。整天都在想著。恐懼。孤獨(dú)。害怕自己死后會(huì)怎樣。最嚴(yán)重的一次躺在床上心跳加快，緊張，害怕，呼吸困難。感覺(jué)要暈倒一樣。心里就一直想著死亡。從未有過(guò)的恐懼。害怕死亡吧還是這樣說(shuō)，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一點(diǎn)都不怕。死人也見(jiàn)過(guò)，也從沒(méi)有害怕過(guò)以前。現(xiàn)在基本都是不敢看這些了，只要和死亡有關(guān)的，我都避開(kāi)了。直到半個(gè)月后我沒(méi)上班了回家休息了幾天才慢慢好轉(zhuǎn)。直到現(xiàn)在還是經(jīng)常想起。還是害怕。但是不會(huì)心慌，呼吸困難這些，單單只是心里怕，恐懼。不知道自己以后會(huì)怎樣。有知道我是怎么了嗎。我看看誰(shuí)能引導(dǎo)我。幾百塊錢(qián)都是小事。

男 大家好，我二十二，之前和認(rèn)識(shí)的老板一起做事，這兩個(gè)月檢查停工休息就回來(lái)了，可六天前好朋友的父親去世了，這可是十一前我們還在院子門(mén)口聊天的叔叔，心里感覺(jué)特別難受，這幾天害怕睡覺(jué)，一到晚上特別惶恐心跳快一晚上醒來(lái)好幾次，害怕死亡害怕父母離去，感覺(jué)做什么都沒(méi)意義但又不想死，害怕失去意識(shí)，老想死了的事情黑暗沒(méi)意識(shí)，特別害怕！折磨的自己天天睡不著覺(jué)做什么都覺(jué)得沒(méi)興趣，特別想見(jiàn)父母，一見(jiàn)不到心里就急感覺(jué)心跳加快！怎么辦呢，我們這里醫(yī)院沒(méi)心理科也沒(méi)有心理醫(yī)生，好怕死好不想睡覺(jué)，害怕失去這一切。可以給我疏導(dǎo)一下，之前的我并不是這樣的，這兩天天每天早上晚上出去走走有改善，但還是會(huì)半夜醒來(lái)一次，有時(shí)想起來(lái)還是會(huì)恐懼心慌難受，能幫忙疏導(dǎo)一下，如何調(diào)節(jié)？現(xiàn)在弄得自己感覺(jué)像個(gè)小孩子，粘父母的那種，想陪著他們，又覺(jué)得太幸福了怕失去！求疏導(dǎo)，萬(wàn)分感謝！ (匿名)

女 最近家里的親人突然走了，年輕的生命，平時(shí)就比較容易想到一些與死亡有關(guān)的事情，就會(huì)很害怕，害怕到哭，身體無(wú)力，顫抖，雖然我知道有些東西不存在但是還是害怕，極度不喜歡一個(gè)人待著，晚上睡覺(jué)不敢關(guān)燈一個(gè)人在家時(shí)。讓我總覺(jué)得身體難受，好想深呼吸，睡覺(jué)不安穩(wěn)，很容易醒來(lái)。 (匿名)

女 心里總是突然間覺(jué)得害怕自己死去之后不知道去哪，只要想到父母和我們都會(huì)離開(kāi)這個(gè)世界心里就慌，胸悶，情緒激動(dòng) (匿名)

女 我在前年出過(guò)一次車(chē)禍 雖然沒(méi)造成什么大的傷害 但是 從那以后我每天都會(huì)胡思亂想 總是害怕 坐車(chē)有恐懼 然后是今年 我家的一位親戚去世 （從小到大沒(méi)看到過(guò)死人）我就去參加葬禮 結(jié)果 回來(lái)以后天天都害怕 晚上睡不著 白天睡不醒 我到底怎么了 (匿名)

女 有時(shí)候覺(jué)得自己心里有缺陷，不自信，做什么事也做不好，說(shuō)話(huà)能力差，怎么辦啊！ (匿名)

男 喜歡一個(gè)女生，她也喜歡我，可是她結(jié)婚了有了小孩，她老公總是打她，罵她，她想離婚。 (匿名)