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涼介-
1474天前在線
2017-03-31 12:46:34
抱抱TA
回復(fù)
男 我表情嚴肅二三年了,怎樣讓自己表情輕松起來?
0個擁抱
13條評論
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢宣傳手冊
2025-03-29 23:57:20
咨詢師
周紅梅
你好
2017-03-31 12:47:16
咨詢師
李鳳秋
您好!是發(fā)生了什么事情讓你一直這樣的?
2017-03-31 12:48:02
咨詢師
劉真
0
你好,你現(xiàn)在的心情如何呢?如果心里緊張,臉上卻想有微笑,那表情可能會不太自然哦。
2017-03-31 12:48:46
咨詢師
李錦云
0
你好,想要表情不嚴肅,內(nèi)心先要放松,不要那么焦慮。
2017-03-31 12:48:49
咨詢師
張慶儀
您好
2017-03-31 12:48:59
咨詢師
達粉會
你好
2017-03-31 12:49:18
那怎樣讓我內(nèi)心放松
我現(xiàn)在都上課不敢看黑板
咨詢師
許朝輝
您好
2017-03-31 12:57:23
網(wǎng)友
佳德王澤
您好
2017-03-31 13:02:15
咨詢師
張銀玲
你好
2017-03-31 13:04:47
咨詢師
許文慧
你好!!
2017-03-31 13:10:48
網(wǎng)友
積極心態(tài)
開朗一些就好,別太悲觀
2017-03-31 13:42:12
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我的
女 因為是人才同情心泛濫,困于情,明知道沒有責(zé)任心上進心頹廢消極懦弱之人,只是喜歡他的眼睛和溫柔,也許因為懦弱所以才溫柔吧,還期盼自己能改變他,知道是什么人所以心有余悸,他為了逃避責(zé)任而分手,反而耽誤了自己,始終無法 原諒他也無法原諒自己,不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒有必要再原諒再正常朋友交往,實在沒有那么大肚量………心里只想一定要爭氣,別在耽誤光陰,為自己逆襲,擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ,他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲,也不好好努力奮斗,實在氣人,自己本來打算原諒過去,大度生活,結(jié)果實在是因為自己耽誤的太厲害,無法真的原諒,索性帶著氣性努力自己,也許自己優(yōu)秀以后會感謝今日不娶之恩,好的也許在未來等我吧,心里對他還是有愛,但大多是恨鐵不成鋼的感覺,有點嘲笑自己看人的眼光,對自己的心里傷害很大,有點像農(nóng)夫與蛇的故事,他自己卻不以為意,突然為自己不值,自己選擇的自己就要原則承受吧,怎樣改善自己?怎樣讓自己有自己的朋友圈,因為大多數(shù)無法與朋友建立親密朋友關(guān)系,一個女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么?我缺乏生活愿景,總是行動力不佳,怎樣向以前一樣陽光心態(tài)面對現(xiàn)在,全部重新開始呢?如果自己的生活變不好,我做不到原諒他,試過了還是恨他,恨得程度有點類似于殺了他心都有,呵呵,主要還是氣自己眼光差,他說我們終究還是過不到一起的,我就想說要干嘛去了……浪費青春,自己也終究是俗人一個,故事俗不可耐,希望他從不曾出現(xiàn)過,不如不見,有點命里一劫的感覺……另外自己很難和同齡男生做朋友,沒有幾個異性朋友,特別郁悶,自己異性緣太差?想朋友多一些,自己能專心致志的改變自己,別再拿別人的過錯來懲罰自己,成全放過他,也放過自己,錯愛太傷
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35條評論
1498次閱讀
3336天前
女,24歲,自己醒著的時候 總感覺自己飄飄的 走路都走的不踏實 心情總是時好時壞 總覺得自己內(nèi)心空虛 寂寞 人很迷茫 如若遇到不開心的 什么突發(fā)狀況 自己就會莫名的不安 害怕 然后就開始胡思亂想 不知所措 嘴巴就會嘀咕 我平常有時也會 高興一點人就顯得興奮一點 思想也會比較活躍 不高興的時候 人就特別低沉 就一直把自己困在不好的情緒里 然后自己就很糾結(jié) 很難受 特別會容易覺得自己很無聊 但由于自身條件 有時又無法得到舒緩 我覺得自己總在感覺不安 特別是到了一個幽靜的環(huán)境 一個陌生的地方時 我會覺得一切都不正常 覺得自己似乎是身處靈異世界 但又會告訴自己要清醒一點 我似乎心理真的有問題 總覺得自己命不久矣 總覺得自己會出什么意外 但愿是我的胡思亂想 如果是自己心理問題 我希望這種不好的潛伏的惡性心理能快點消失 因為自己都覺得自己會崩潰 心情好點的時候 又不怎么會去想 呆在環(huán)境好一點的地方也會好一點 還有我特別沒有耐心 做任何事 包括有時想讓自己保持一顆積極陽光的心 總會因為外界干擾 很快就崩塌了 其實我覺得是我自己婚姻的關(guān)系 我覺得我的另一半特別不懂的了解 體貼別人 他會瓦解我的自信心 所以多多少少會有一點原因 我的心理病該如何才能治好 我真的只想好好的 活在這個世界 做一個正常 健康的人類 我有時覺得自己好的時候 內(nèi)心就會產(chǎn)生一絲絲的懷疑 我現(xiàn)在又沒工作 就算有我又不想去上 我到底該怎么辦?請告訴我 真的好累自己這樣
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18條評論
973次閱讀
3040天前
女 總是要特別集中注意力并且時刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實感受,不然平時的狀態(tài)總是不知道自己的感受,不知道自己想要什么,就算被別人欺負,自己心里知道不開心了但也不知道怎么回事,必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白,但是正常狀態(tài)總是被別人影響著自己,在乎別人的情緒比自己還重要,我感到很痛苦,而且總是下意識的拿自己和別人比較,特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達出來自己就會特別難受和嫉妒,我這是怎么回事,誰能幫幫我
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14條評論
899次閱讀
3054天前
女,懷孕后情緒很大,老公不關(guān)心,我覺得自己有產(chǎn)前抑郁癥
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20條評論
581次閱讀
2920天前
女 他什么也不愿意跟我說,什么事也不愿意與我商量,也不愿意跟我微信,電話。我覺得他已經(jīng)不愛我了!我們結(jié)婚就快8年了,我不知道怎么辦?
0個擁抱
11條評論
651次閱讀
2920天前
男 覺著自己還是不夠成熟,22歲了還是一些事情不懂,每天的生活除了上班就是睡覺,沒有其他的事情要做,而且我不知道怎么與別人交流,感覺很郁悶,肚子也不舒服,也是手淫導(dǎo)致的,現(xiàn)在幾乎理解力下降了注意力不集中,別人說話的時候,我坐在旁邊也不知道說什么,,甚至不理解是什么意思,活著真沒意思,尤其是說話程度不如像小孩那樣聰明,真的煩惱死了
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4條評論
466次閱讀
2920天前
女 跟婆婆相處久了,我也不知道怎么得罪她就是看不上我,甚至煩的我都不想上班了,可是孩子都大了我不上班又該干什么呢
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13條評論
461次閱讀
2920天前
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