我逐漸封閉自己，原本沒很多朋友的我已經(jīng)被我折騰的沒有朋友了。會(huì)做出很過分的事情讓朋友討厭我疏遠(yuǎn)我，我不知道為什么會(huì)這么做，明明很喜歡朋友很需要朋友卻一味的封閉自己 (匿名)

長(zhǎng)期自我封閉 不愿意面對(duì)社會(huì) 多疑 我經(jīng)常認(rèn)為身邊人對(duì)自己有排斥感 甚至覺得別人想害我 厭惡社交 不喜歡同時(shí)接觸很多人 會(huì)認(rèn)為人都是受命運(yùn)左右的 而非自由的 不合群 不知道如何與人溝通交流

一個(gè)人很封閉怎么辦，不敢和別人交流，沒見解 (匿名)

女 為什么我內(nèi)心很排斥與人相處，與最親密的伴侶都沒辦法相處。好像一直活在自己的世界里，別人進(jìn)不來(lái)，我也出不去。 (匿名)

突然發(fā)現(xiàn)我的人際關(guān)系不好大部分是我的問題。別人孤立排擠我都是因?yàn)槲易约鹤龅牟缓谩Ｒ郧八械牟缓玫氖虑槲业囊詾槭莿e人單純看我好欺負(fù)故意欺負(fù)我的。最近慢慢發(fā)現(xiàn)所有不好的關(guān)系，是不是我自己做的不好，太冷漠了。我是不是應(yīng)該熱情一點(diǎn)，友好一點(diǎn)。最近反思自己，我可能是太冷漠了，太高冷了。我把自己包裹的太緊了。受傷太多了，害怕別人看見我受傷的心靈。更害怕別人都來(lái)傷害我。但又不得不打交道，帶著面具，詞不達(dá)意，讓人誤會(huì)，還一副冷冰冰的樣子。想起別人相處時(shí)她們都挺能說挺會(huì)說話，人家交流拉近乎。我不經(jīng)意間把別人往外推。三言兩句，還一副高傲的臉色。我也不知道自己明明也沒什么了不起的，卻總裝什么都懂的樣子。心里還總瞧不起別人，實(shí)則自己慘不忍睹。可笑吧？

女,處理不好人際關(guān)系，內(nèi)心封閉的人就會(huì)進(jìn)入死胡同，進(jìn)行自我攻擊，一攻擊就是5年，從沒有走出來(lái)，沒有人教好慘，讓外人看了太多笑話，現(xiàn)在變得小心翼翼， (匿名)

我從小不是在我父母身邊長(zhǎng)大，十歲左右才回到這個(gè)家，我在家總是唯唯諾諾的，不敢說話，好像在家里兄弟姐妹之間臺(tái)不起頭來(lái)，沒自信，心理話或一些事情可以和一個(gè)陌生人說出來(lái)，就是和家人說不出來(lái)，也不愿意說，感覺和他們說了也沒用還會(huì)挨罵，我也被諷刺過，從來(lái)都沒看好過我，所以我總是藏在心里，我也越來(lái)越封閉。現(xiàn)在女朋友也經(jīng)常和我吵架，說我在家里沒地位，說話沒分量，我心里壓力好大，不知道該怎么辦好？

女,如果改善十幾年來(lái)的人際關(guān)系 第一，最近在思考這個(gè)問題，順便大學(xué)畢業(yè)了，越來(lái)越覺得人際關(guān)系是牽絆我的傷痕。 第二，到現(xiàn)在為止，沒有很親密的朋友。曾經(jīng)交過好幾個(gè)知己和閨蜜類型，都因?yàn)橐恍┦虑殛恕?第三，現(xiàn)在處于和大家都沒什么問題，但是沒有任何稍微好一些的朋友，最害怕集體聚會(huì)，沒有人一起走和陪伴，連飯局也不知道和誰(shuí)坐。 第四，性格比較心直口快，容易和稍微親近的人發(fā)生沖突和誤解，很多段友情都這樣告終。 第五，和人交往經(jīng)常越來(lái)越親密的時(shí)候，我就很容易挑三揀四出沖突，發(fā)生沖突不知道如何解決，要么越來(lái)越僵化要么就這樣平淡的過去再也不回頭，每個(gè)階段都有幾個(gè)樹敵的人。 表面上沒有什么問題，其實(shí)心里很空，終于愿意反省這個(gè)困擾自己的人際問題，想徹底改變自己，不想讓他成為工作的短板，好疑惑該怎么辦。得過抑郁癥，就是人際關(guān)系引起的，可能我特別敏感，看過專業(yè)醫(yī)生，吃了一年的藥，現(xiàn)在表面上沒什么問題，其實(shí)心里還是隱隱作痛。 (匿名)

男 被傷害了怎么辦，明明真心相愛卻因父母而分開該怎么解決

女 離婚了和老公住一起，對(duì)婆家要怎么做，當(dāng)初離婚也是為了婆家人才離的