女 我在面試或者發言的時候總是緊張，從小就這樣，即使準備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導。 (匿名)

女 馬上要去一個面試非常嚴格的公司面試，會有很多面試官提問，現在心里好緊張，但我不想放棄，怎樣才能不害怕不緊張呢？大家快來幫幫我吧！

男 我每次一到面試就害怕 緊張 怕丟人 甚至臨陣脫逃，我好迷茫，我該怎么辦？

女 我以前一次面試失利，從來以后一到面試，人是相當緊張，語無倫次，腦子一片空白，如何改善這種狀態 (匿名)

本來今天是要去面試的，但到了店門口我看見里面人很多我就沒有勇氣進去了，我怕出錯失敗丟臉 (匿名)

女 我想問我很容易緊張該怎么辦？考試緊張，面試緊張，上臺講話緊張，連上課回答問題都緊張 (匿名)

女 來到應聘的地方我好緊張，好怕自己狀態不好，老師們 (匿名)

女 平時和朋友在一起很放的開，但是要加入學生會文藝部面試就會緊張，說話不流暢，不知道該怎么辦 (匿名)

女 以前和宿舍一個女生玩的挺好的 后來因為她一些行為就沒怎么和她在一起吃飯上課 她考試作弊等等 但現在越來越討厭她 甚至看見她就煩 連學習都不能安心 (匿名)

女 心里很敏感，經常會因為別人的一個動作，眼神，或一句話介意，胡思亂想，生氣，煩躁不安，或者是一件尷尬的事也會想很久，一般需要2個小時才能靜下心來學習，經常聯系到不好的事情，認為別人會在背后說你，和一個人關系不好，就認為他的每句話里都有深意，和別人說話別人語氣不好或不理睬就很難過，別人反駁自己的話也會很生氣，感覺每天都要花很久來平復自己的心情，有事和別人拌嘴說不定會想一天，希望醫生能告訴我怎樣才能不想這些事情忘記這些小事，不再敏感，謝謝，已經好幾年了