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沉默的羔羊
2017-04-14 08:55:23
抱抱TA
男,23歲,我是消防戰(zhàn)士 2天前在河邊打撈遺體的時(shí)候第一次見(jiàn)死人 并不害怕 但是晚上就會(huì)失眠 精神緊張是什么原因
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獲得公益心:
許文慧
你好!!
溫桂彩
您好!晚上失眠的時(shí)候腦子里會(huì)浮現(xiàn)這樣的畫(huà)面嗎?
王金波
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易云俠
你好
周紅梅
你好
董娟波
你好,這是創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng),可以考慮心理咨詢(xún)
林芳
您好,這種狀態(tài)需要及時(shí)接受心理干預(yù),有效的疏導(dǎo)會(huì)快速緩解心理壓力,對(duì)日后的工作生活都是有益的,祝安!
沉默的羔羊
腦子會(huì)下意識(shí)出現(xiàn)當(dāng)時(shí)的畫(huà)面 但我會(huì)努力的克制 而起還會(huì)自我安慰
張杰
你好
林芳
這種克制是強(qiáng)化記憶,需要通過(guò)順其自然的轉(zhuǎn)移注意力來(lái)淡化漠視這種記憶。
沉默的羔羊
睡眠不好 對(duì)我訓(xùn)練影響很大 請(qǐng)問(wèn)我該咋么辦
王彩艷
您好
李錦云
白天的畫(huà)面其實(shí)在你心里還是留有印痕的,嗯建議你,做專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)來(lái)化解
許朝輝
您好
熊琦紅
你好
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男 最近晚上莫名其妙有死的改變,總覺(jué)得死后沒(méi)有感覺(jué)很恐怖,然后壓力特別大,上班沒(méi)有感覺(jué),人生枯燥無(wú)味。害怕死亡,晚上睡覺(jué)失眠身體越來(lái)越虛弱,我該怎么辦?
男,一到晚上就想到死亡,特別害怕,覺(jué)得死后什么也沒(méi)有了,永恒不會(huì)再出現(xiàn)自己,覺(jué)得人生都沒(méi)有任何意義了,恐懼到失眠,心跳加速,渾身出汗,難以入睡
(匿名)
男 有時(shí)候害怕死亡,每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候都躺在床上,就在想人死后回去哪?然后就開(kāi)始害怕了!然后就睡不著!
男 我今天23歲,晚上睡不著突然有一天想起死亡,從那以后每天晚上都想,現(xiàn)在每天很害怕
(匿名)
男 前天和朋友一起去游泳 是一條河里面 結(jié)果朋友不會(huì)游泳我就本能反應(yīng)跳下去救他 他就一直把我壓在水里面 后來(lái)又下來(lái)一個(gè) 我才勉強(qiáng)能游動(dòng) 糊里糊涂的我就自己游上來(lái)了 我就去找東西來(lái)拉他 等我找來(lái)朋友已經(jīng)不在了。只剩下剛從水里面上來(lái)的另外一個(gè)朋友在岸上吐水 當(dāng)時(shí)我們都沒(méi)力氣了 也被嚇著了 等恢復(fù)意識(shí)的時(shí)候我們才報(bào)警。后來(lái)人也找著了。但是我一到晚上就不敢睡覺(jué) 一直想 當(dāng)時(shí)我沒(méi)把他救起來(lái)。他就這樣在我們眼前消失的情景。這兩天都不敢睡覺(jué)。
昨天和我一起在河里游泳的朋友溺死了,他游得很遠(yuǎn),我技術(shù)也怎么行,和別人看著他溺死的 唉,現(xiàn)在心理有陰影,派出所的人也來(lái)了,經(jīng)過(guò)了調(diào)查是意外死亡,可是陰影揮之不去,夜里都不敢熄燈睡,怎么辦?
(匿名)
女 你好,請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生,我好像得了焦慮癥了,這段時(shí)間整天活在恐懼和胡思亂想里,怎樣才可以治好走出來(lái)呢?
女 我是一個(gè)99年的女生,已經(jīng)出來(lái)社會(huì)工作兩個(gè)月了。我測(cè)試了抑郁癥 結(jié)果是中至重度抑郁,我這么小的年齡會(huì)有抑郁癥這種情況嗎,還是我自己多慮了或者是壓力,但我覺(jué)得沒(méi)有什么壓力存在啊,經(jīng)常做噩夢(mèng),無(wú)論是中午休息或者晚上,睡眠很沉,但是會(huì)不安,早上真的是很無(wú)力起床,對(duì)于工作方面和同事相處還好,天天感覺(jué)到心身疲憊,腰酸痛的感覺(jué),做什么事都很無(wú)力,覺(jué)得永遠(yuǎn)都做不完,永遠(yuǎn)都是這樣,不喜歡一個(gè)人外出,可以自己一個(gè)人呆在小房間里安安靜靜的,每天都有那么一段時(shí)間讓我感到特別煩,特別不舒服,特別想哭,原因我也不知道是什么。
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男,23歲,我是消防戰(zhàn)士 2天前在河邊打撈遺體的時(shí)候第一次見(jiàn)死人 并不害怕 但是晚上就會(huì)失眠 精神緊張是什么原因
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