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女 最近總做噩夢(mèng) 半夜驚醒 夢(mèng)里很痛苦，心里覺得很難受。醒了很難再睡。

女 我，經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且夢(mèng)境中的相同，經(jīng)常覺得睡不著，一般半夜就睡不著了。還夢(mèng)到死去的爸爸。我還是一個(gè)小學(xué)生，我不知道怎么辦才好

女,28歲,懷孕后因?yàn)橐驗(yàn)橥砩弦运幍驗(yàn)楹芾?所以多次被吵醒之后 開始焦慮，擔(dān)心晚上睡覺，害怕失眠多夢(mèng)做噩夢(mèng)，然后今天很困很快睡著了之后半夜突然嚇醒 之后再也不敢睡覺了

女 我極度敏感，總感覺身邊的人不愛我或者要離開我，易怒，經(jīng)常恐懼，時(shí)常擔(dān)心自己會(huì)有什么絕癥，然后各種害怕，有時(shí)候很開心，但我能立馬生氣，就是不是從心底的真正開心吧，我這樣認(rèn)為。還有，我特別健忘，特別是最近，拿在手里的東西我都忘了在哪，找好久別人告訴我才知道在手上，而且最近總是很傷感，痛苦，時(shí)常哭泣，感覺自己無依無靠，有時(shí)候總會(huì)無故落淚。有時(shí)候不想吃東西，而且有時(shí)白天看到恐怖的事或在黑暗的環(huán)境里感到害怕的話，半夜會(huì)做恐怖的噩夢(mèng)，夢(mèng)到親自看到別人殺人什么的，然后就會(huì)驚醒，有時(shí)又會(huì)嗜睡。不管困不困，反正能一直睡到下午五六點(diǎn)，或者兩三點(diǎn)。

女 女 我極度敏感，總感覺身邊的人不愛我或者要離開我，易怒，經(jīng)常恐懼，時(shí)常擔(dān)心自己會(huì)有什么絕癥，然后各種害怕，有時(shí)候很開心，但我能立馬生氣，就是不是從心底的真正開心吧，我這樣認(rèn)為。還有，我特別健忘，特別是最近，拿在手里的東西我都忘了在哪，找好久別人告訴我才知道在手上，而且最近總是很傷感，痛苦，時(shí)常哭泣，感覺自己無依無靠，有時(shí)候總會(huì)無故落淚。有時(shí)候不想吃東西，而且有時(shí)白天看到恐怖的事或在黑暗的環(huán)境里感到害怕的話，半夜會(huì)做恐怖的噩夢(mèng)，夢(mèng)到親自看到別人殺人什么的，然后就會(huì)驚醒，有時(shí)又會(huì)嗜睡。不管困不困，反正能一直睡到下午五六點(diǎn)，或者兩三點(diǎn)。好，就是我以前初一的時(shí)候被同學(xué)排擠過，那個(gè)時(shí)候我不敢一個(gè)人出門，總覺得別人會(huì)害我各種，反正就是不敢一個(gè)人做任何事，但是后來喜歡上一個(gè)明星，后來我慢慢沒了這種感覺，但還是不喜歡一個(gè)人，總覺得怪怪的。現(xiàn)在我高三，我最近被好朋友各種分離，因?yàn)槲覙O度沒有安全感，怕別人離開我，所以我花盡心思各種討好我的朋友，但沒想到，他們虛偽，表面很開心，實(shí)際上根本沒把我當(dāng)朋友，然后我覺得特別的受傷，特別的絕望，無助，然后我最好的朋友陪我走出來了，我覺得無所謂了。我表面上很開心，但我覺得我實(shí)際上不開心，因?yàn)橄肫饋砦揖蜁?huì)哭，就會(huì)很痛苦，就會(huì)怨他們，各種憑什么他們過的這么理所當(dāng)然，什么的，有時(shí)候想找朋友出去玩，各種找人，找不到，我也會(huì)哭，覺得自己無依無靠，沒有朋友，跟落魄。又會(huì)無緣無故向身邊的朋友發(fā)脾氣各種的，還有些狀況就是我一開始說的那樣

女 離婚了，單頭腦還時(shí)時(shí)想到對(duì)方 ，失眠，做夢(mèng)也夢(mèng)見對(duì)方!

男 我女朋友走后，我天天失眠怎么樣才能走出來，