男 我在16年的時候經歷了一次失戀，她可以說是我最愛的人，但因為某些原因我們分手了，剛分手那段之間心情極度悲傷，時時刻刻都感覺想掉眼淚，而我自己本身又是個內心不夠寬廣的人，遇到事情很容易想不開，那段時間就一直想那些悲傷的事情，慢慢的我就感覺我的生活開始變成灰色了，后來就每天各種各樣的情緒都在心里釀造，慢慢的我就感覺自己變了，變得沒有以前那么活潑開朗了，有的時候內心有一種沖動想表達某個情緒，但就是被一種無形的東西阻擋著表達不出來后來我也不在想那個女孩了，但是我的心里好像在那段時間里被堵出什么病來了，很壓抑，容易焦躁，容易恐懼，容易緊張，反應也變遲鈍了，健忘社交關系也感覺很緊張，我真的快熬不下去了，我現在感覺我真身體里的靈魂不是我的，我很以前變化太大了，有很多時候我想開ju玩笑話都沒有以前那么幽默，我真的撐不住了 (匿名)

女 我長期感受不到愉快 沒有有意思的事 從前喜歡的東西我都不再感興趣了 近期更是 沒心情想事情 腦子轉不動 懶得干一切事情 明明起得很晚 還是又累又困 我找不到喜歡別人的感覺了 對別人的事都不關心了 之前有很多人找我訴苦我都能一個一個費心費力安慰回去 她們都會很開心 現在我沒心情沒力氣安慰她們了 我再也不想管這些事了 我自己都過不好 家里 學校 學業讓我不能現在求死 我如果不在了 家里會因為我承擔很大壓力 我不能這樣不負責任 但我每次心情不好 或者出現狂躁情緒 家人朋友都不能理解 會讓我想開點 不要天天沒事找事自尋煩惱 我不是自尋煩惱 我是個外在很平靜的人 每次心情不悅我都自己控制住情緒 如果是控制暴躁情緒 之后會特別難受 會哭 心里還會發痛 但是沒有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不對勁 我沒有特別壓抑的遭遇 只是一直都提不起對生活的興致 (匿名)

女,18歲,每隔一段時間心情就很低落，特別是安靜的時候，在路上在車里在哪里坐著安靜的時候，心里一股酸就上來，看著遠方，嘆口氣，很難過很難過的感覺，不由自主就會想哭，感覺未來很迷茫，找不到生活的美好，這樣的我持續了很多年。近段時間心里總會突然不舒服，不管在哪做什么事就心里突然很不舒服，那種感覺說不上來，很討厭這種感覺。 (匿名)

女 最近心情一直很低落，直到今天，男朋友一直跟我說些我不太愿意聽的話，就忍不住爆發了，控制不住自己打了他，后來還大哭不止，之后想起來都覺得跟做了一個噩夢一樣，覺得那根本就不是原來的我自己了，平時別人眼里的我都是文靜溫柔的。這半年以來，心情一直斷斷續續地低落，回家還會被罵小孩子脾氣。有的時候會想傷害自己，今天發完火哭過之后，揪自己的時候就有一種很爽的感覺，開始懷疑自己是不是抑郁了… (匿名)

女 我剛剛失戀，一直很低沉，想讓他回來，我有時候產生過輕生的想法，以前無論多大的挫折，我都會一兩天就過去，每天都想一個沒有煩惱的人笑嘻嘻的，可自從沒有了他以后，我覺得自己的世界都塌了，不喜歡說話，想到關于他的事就哭 (匿名)

女,您好，我28歲，工作強度比較大，壓力很大…總覺得煩躁，狂躁，覺得心里有股怒氣壓不下去…特別易怒，會想要通過力氣來發泄自己，總會對生活感到非常害怕，感覺馬上就要有壞事情發生在我身上，依賴旅行，覺得只有在旅途中，才有片刻輕松 (匿名)

女,19歲,感情問題，我最近分手了心里不舒服，太難受了，你說怎樣才能忘了他 (匿名)