女 看見穿得很潮的人就很自卑，特別是同年人，就更自卑了，而且看到他們很活潑很陽光害怕就很自卑很自卑，怕他們看不起我嘲笑我土，我覺得潮等于有錢，因為他們可以買好看的衣服，我都是穿我哥哥弟弟的衣服，我看到其他女孩子穿裙子就好羨慕后來就是自卑，看到街上的人穿好看的衣服就忍不住看一下，而且他們走路都很自信，我好像走路不自然，我害怕別人嘲笑我動作憨，就是因為這個我被我同學嘲笑他們好像不喜歡我，不太愛搭理我不敢做出動作除了光走，我都不會擺臂了，我感覺我好僵硬，站著就很閑不知道干嘛很不自然不知道手放那，不敢亂動，怕同學嘲笑我，用異樣的眼光看著我，在哪里笑我，和他們說話就看不起你的感覺不愛搭理你，總覺得別人會關注我，我怕我做的動作被他們笑話，如果別人一直看著我我會不好意思，我以前好像有些人在看著我，我走在街上好害怕，怕別人看我我，我走路不自然動作搞笑，穿得也不是很好，你說走在街上沒多少人會關注你，如果在你對面或者在你旁邊你不會關注？而且走路的時候和你對著走你確定你不會關注他嘛，我每天很閑，好像對什么都提不起興趣，好像沒什么可以吸引我的注意力的，就只能關注別人或者關注自己，也不能一直關注別人，所以一直都在想我走路是不是不自然啊，覺得自己是不是自我意識過剩 (匿名)

女 我是一名高中生，老是覺得做什么都尷尬，在學校里走路都是低頭走的而且走的很快，不敢看別人的眼神，甚至覺得去食堂吃飯也很尷尬，從來不去食堂吃飯，每天窩在教室吃泡面，從來不會出去走走，每天就是玩手機，談戀愛都不敢看男朋友，覺得自己長的很丑。也覺得很尷尬，還有我有很強的嫉妒心理，看見別人衣服穿的很漂亮我就受不了。會一直盯著她看，但是自己穿了漂亮衣服的時候又不敢看別人，怕別人說我，從來不敢看別人眼神。而且有時候還有點討好別人，最討厭自己這樣了，可是又改不掉。真的是滿是缺點的我。 (匿名)

男 在我讀初三后期時，覺得有些女生我干嘛都要看著我，讓我有受到監視和表演的感覺。所以我在她們在場的時候就不和別人說話，玩耍，因為那些視線束縛了我。我當時很煩，做過一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了，誰想只是剛開始的時候，后面又來了。我高中那時候是到了我煩躁的頂峰。后來我對這個事情很平靜，因為改變不了吧。 然后因為怕被人看著，我壓抑著一些情緒，與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書也不敢去背，背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去，訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學關系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了，我高二學考完就不讀了，掛著學籍一直到現在，前兩天我爸幫我把畢業證拿回來了。我自己回避去拿。但沒有辦法一定要我拿的的話，我還是能夠去拿的。 我現在天天都是一個人活動，每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現在在哪兒都不會感覺有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開自己。雖然好像也沒什么人會注意。 我比較小的時候特開朗，是一點一點變的。在初三問題出現。 現在的話也不敢去超市購物。或有個女的稍微打扮得漂亮點也會影響到我。 想到什么說了什么。可能也不連貫，也沒說完。就是想來說說。如果你看完了，我謝謝你能看完！

女 女，17，比起和父母相處更喜歡自己一個人在外面瞎逛，覺得一個人幸福好多，帶著耳機帶著口罩碰到熟人會厭煩為什么，很希望認不出來我，甚至見到他們會自卑.微信qq微博有人找我根本不想搭理會覺得很煩，認為自己沒救了，不想和任何人交朋友，別人的錯也怪在自己身上，之前會為了別人對我不好而生氣，為什么他對我不好，現在是覺得因為自己不好所以別人才對我不好，見到自己的臉也會惱火覺得哪里都不好很討厭很丑，別人關心我會很厭煩覺得沒事找事，夸我好看也會覺得很虛偽很假，不想吃飯手機也沒有玩的欲望，不知道玩啥，睡覺總覺得睡不醒，醒了以后又睡不著，很厭煩很想哭。別人和我說話會生氣會想哭，聽到電視里的聲音都會煩.每一秒都做好了死的準備，對未來沒有希望，不想交朋友，不想聊天，什么事都不想做，沒有什么特別想吃或者怎么樣的欲望，真的很想自己一個人待一輩子，不想交流不想溝通.

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對的，我是錯的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強看透的東西太多 7不敢和同學爭論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠是我忍受著一切習慣了 8覺得自己很孤獨，很自卑，別人主動找我說話我會很開心，我班級人緣也不錯，不敢遠距離主動叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨 9在人多的地方，總是去找一個好說話的人我裝作很開朗的樣子強行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長大，這個年紀該懂得的事情，我確實不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因為很多事情，導致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因為很多事情導致我學習也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當正常人，我要當反常人（當然我這個想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學習負擔 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女,在學校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個班級，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了，因為每次說話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學們都害怕我了 (匿名)

女,19歲,我走在路上迎面遇到人，有的人會惡狠狠的瞪我，還有的人會那種很嫌棄的，總之別人和我待在一起很緊張，很壓抑。我知道自己特別不自信，自卑很嚴重。 (匿名)

女,大家好，我是一個16歲的中學生，我總感覺別人盯著我的下身看，我沒有過性行為，前段時間還得過抑郁癥，好了又有了這個毛病，現在連門都不感出了，我都快瘋了，求求大家救救我吧！！！ (匿名)

女,男朋友說如果他媽媽不同意，他就不會和我在一起，請問這樣的男人值得嫁嗎 (匿名)

女 我是一個內向不愛說話膽小，怎么樣才可以變得開朗？ (匿名)