女 我覺得我各個方面都有問題，社交障礙，選擇障礙，沒有行動力，記憶力差，勇氣毅力耐心愛心幾乎一個正常人該有的正面的心理我都喪失了。我想做一個長期的咨詢，我也有信心能夠調理好，畢竟我們家族血液中沒有帶有抑郁細胞。我覺得開始對我很難，我怕我把錢花了，又被家人一句話刺激搞得重回現在的狀態。然后會被說我花錢治不了病，各種懷疑，我不是沒根據的這么說，而是婚后這三年我就是這么走的。我做的事都不對，婆婆不接受新事物，不接受我的育兒方式，她喜歡說別人家長里短的，我怕她說我的事，總是交待她出去別說和我有關的。可她當著我的面替我 說話，在親戚面前說我好，可說不出具體的，我聽著就是她給自己博面子，我們都沒有交流她怎么知道我好不好，幾年里我的心結就這么結成了，我甚至妄想婆婆帶我孩子出門會和別人討論我怎么怎么不讓她怎么做，我對孩子多么不好。摔倒也不讓扶，還不讓她給孩子喂飯，她做什么我都嫌棄，我都說她錯。她為這個家做了很多很對也不落好，而我認為她就是做的太多了才不好，我們三觀不和，幾乎她做的每一件事都對我有困擾。比如洗我的內衣，拿濕布擦我的古箏，給我們買很多化學品清潔用品，在全封閉陽臺放很多花，用味道很重的洗滌用品。這些年來積攢了好多好多，我都覺得這些沒有什么，可我就是那么在意，好像我的人生被她控制了，每當我心情好轉她都要來給我攪和，看到她我就有氣。 (匿名)

男,33歲,我怎么越來越感覺到我不管是在我媽那邊，幾個和我同輩的老表，還是我爸這邊和我幾個同輩的表弟妹堂哥幾個，我怎么感覺我混的最差，一天不如一天那種,,①他們都很爭氣，我媽這邊四個80后早早結婚，一個比我小幾歲差不多的也結婚，就剩我一個沒結婚，我爸這邊，兩個80后結婚，一個比我小幾歲差不多的備婚，一個比備婚大比我小幾歲跟我差不多的大的，沒結婚也在廠上班，我沒結婚,,②我媽那邊，四個80后，一個女兒，一個女兒，一個兒子，一個女兒兒子，一個舅舅他因為早年各種原因，沒小孩，現在小孩上小學他五十多，一個比我小幾歲跟我差不多大的結婚一個兒子,,③我爸這邊，二個80后，一個兒子，兩個兒子，一個備婚，一個也三十多沒結婚,,,?我現在就是對過去無法釋懷，情緒一上來就一瞬間想到過去各種陰影經歷畫面,,①過去經歷分四段①親叔公司②畢業十三年到現在③我爸親戚④日結找廠上班陰影,,①,20歲入職30歲辭職親叔公司（2011年九月到2021年六月八）五百一千每月工資中專，數次親叔嬸小堂哥欺負，數次月底欠花唄偷父母錢成習慣，顧老婆跑了被所有人指罵得，抑郁焦慮強迫糾結內驅動不足糾結癥，之后老媽半月老家我這開車半小時來回一次到現在五年多了,,②,也就做了日結70多次，兼職幾十次，全十二次，做的是①保安②保險③跟車送貨④托運⑤倉管⑥銷售⑦普工⑧包裝⑨游戲代練⑩電話客服⑩①搬運⑩②搬運工?行業家電工廠工地物業網絡五個行業,?我因①沒結婚生子沒對象②沒打過一次父母錢③父母交新房物業燃氣而不是我④父母給我換電動車發我紅包買衣服鞋子，2021統計包括這些總欠父母九千八百多④父母過年發親戚小孩紅包不是我發?所以每次見到父母都感覺，覺得很內愧疚啃老不孝自責對不起父母?同時又覺得現在都這樣，結婚豈不是又越欠越多，又想結婚又不想自相矛盾,,③,我已經刪我爸所有親戚微信幾個月以后當仇人原因是①數次說父母送茶老媽燒菜不好②讓加油領紅包說我又能解決什么敷衍讓我發一萬③說不回來不解釋,,④,70多次日結里有幾次被一個大姐勞務同干日結班組廠廠吊①罵腦子不好②罵一晚③說日結開除不讓做日結不想看到我,①反復面試不去上班幾個工廠人事拉黑自認為被幾個廠拉黑,,?現在問題,,①失業兩年多②欠父母九千八多③欠全部貸款1631.35日息一塊,④父母6056歲身體不好腎功能不全⑤我33歲沒結婚技術女朋友工作拿不出一塊錢，靠花唄維持三餐每月各種費用,

女,我在2009年的時候得了抑郁癥，病因和我的原生家庭有關。我的心事我沒跟任何人說過，也說不出口，不知道怎么表達。 我是個女孩，奶奶重男輕女，媽媽本來就想要個女孩，但是奶奶想抱孫子。生完我，媽媽坐月子，奶奶沒有幫忙照顧，也不讓爸爸抱我，換尿布、喂奶、洗衣服都是媽媽做，還得給奶奶做飯，媽媽傷口都裂開了，留下了病根。當時奶奶來“照顧”媽媽，還必須帶著叔叔的兒子，她的孫子，爸爸給媽媽留的買奶粉的錢，也被她拿走了。 后來上小學，經常聽到媽媽說女孩沒用，有時候我犯錯了打我也很重，說我不爭氣，是男孩的話，她也不用受奶奶的氣。我就一直認為一切都是我的錯，如果沒有我，他們可以過的更好。 我可能對爸爸有不滿，他什么都聽奶奶的，奶奶在外面說媽媽的壞話，他也不幫著媽媽。我們去奶奶家，都是我媽媽做飯刷碗，只有爸爸在的時候，奶奶才會假意的說她做，讓媽媽歇著。爸爸有好事都想著奶奶，奶奶卻只疼她的孫子和女兒（我的姑姑們）。奶奶逢人就說家里的東西都是姑姑買的，夸她的外孫女學習多厲害，卻到處說我們家對她不好。奶奶住院看病全部都是爸爸出的錢，媽媽每天去照顧，奶奶出院還是會說都是她女兒出的錢。就這樣，爸爸還是偏向奶奶，一點都不為媽媽著想。所以我一直都不愿意去她家，不想見到她。 09年，媽媽精神不好，胡言亂語，去醫院說是精神分裂，我覺得都是我的原因，如果我是男孩，她也不用過得這么委屈，都是我沒照顧好她，還有別人說的話對她影響太大了，情緒沒有發泄出來，都憋在心里。媽媽生病的時候，對我特別好，還說以前不該打我，問我恨不恨她。從那之后，我就不好了，情緒低落，寫過遺書，割腕自殺過……去檢查結果是重度抑郁。 吃藥治療，休學旅游，不想讓媽媽為我擔心。大概過了一年多的時間感覺痊愈了。 工作后，遇到現在的老公，我和他在一起感覺很輕松、很舒服、很開心。相處久了，感覺他和我爸爸很像，有點“老古董”，老思想。后來家庭聚餐，忘記什么話題了，他說“父母第一”。當時心里咯噔一下，原來我不是第一位的呀。想到了爸爸也是把他的媽媽放在第一，我會不會走媽媽的老路……我想改變這個局面，可能也是拯救童年的自己。 在認識我之前，單位同事給他介紹過另一個女同事，和我關系還不錯。去年單位有捐款活動，捐款截圖需要發給女同事。我問男朋友（當時沒結婚）發了嗎，他說沒有。但是我看到他的手機里有和這個女同事的聊天記錄，女同事調侃他也捐錢等等……內容很愉快。我就生氣了：“其他人發起的活動你不參加，她發的活動你就這么積極！”他就說怕我生氣，沒看到別人發的，還保證除了工作以后不會和她聊了，就算聊了聊天記錄都給我看。這是第一次發現他騙我，雖然是善意謊言，怕我多想，但是你們如果沒什么事，為什么怕我知道。沒過多久，我就又看到女同事找他說心事，然后把聊天記錄刪了。我討厭欺騙…… 今年因為疫情，單位要求使用釘釘。4月份的時候，我想看看他第一個加的人是不是我，沒想到第一條好友申請是前女友，感覺他心里還想著別人，愛的人不是我。然后我看了微信和通訊錄，里面還有她的聯系方式。他之前告訴我前女友都刪除了，我不知道他哪句話是真心，哪句話是騙我。他解釋的是：第一個加的人就是我，前女友不是他加的。可能是以前用過釘釘，談戀愛的時候加的，自己都忘了，這個前女友是同學就沒刪。還說他現在很怕用手機，就擔心我多想，也已經很少出去喝酒吃飯了，和朋友也很少聚會。我選擇相信他了，覺得他為了我已經放棄了很多，希望他做自己就好，不需要為我改變，但是我心理還是有的疙瘩。 老公一直對我說他是鋼鐵直男，沒送過花，也不會說什么甜言蜜語，不會浪漫，網上說“哪有什么鋼鐵直男，愛你的人自然會為你做盡浪漫的事，就是不愿意對你花心思而已。”這句話一直回響在我腦海里……我不自覺聯想到他和前女友的過去，想象老公對前女友如何如何地體貼浪漫，一到節日就紅包禮物…… 我因為工作考編學習，在單位有時間就看書學習。下班回到家就想著放松，多陪陪父母看看電視。我自己已經很努力了，老公卻一直說我不看書學習，給我講一大堆道理。 最近幾個月情緒又很低落，很多時候不知道什么原因就莫名其妙的想哭，感覺很痛苦。給老公說，他一直讓我學會堅強，不要想那些沒有的事，哭解決不了問題，可是我做不到，我很無助……是不是抑郁癥又來了 (匿名)

女 你好，如果一個人覺得心理有問題，是不是真的有問題呢？我覺的我真的心理有問題，不然不會這么糾結。 我離婚三年多了，分開共五年多了，可心里還是感覺沒放下。 這幾年也有別人介紹，可不管別人對我再好，只要以談到以后心里就害怕，有時候我不知道我是不信別人還是不信我自己。 這幾年他也有叫我復婚，現在也是，可每次我都忍心拒絕了，雖然心里很痛，有時說出后自己都會哭。因為孩子也因為他我不是沒考慮過復婚，可這些年他讓我看不到一點改變，離婚時外債兩萬，現在都近十萬了，他說因為剛離婚時他墮落了，說現在要是回去，他一定好好過日子，以前因為年齡小不懂事，只想著玩，玩過頭了，對我和孩子沒有負起該負的責任，現在他累了，只想好好過日子，可我不知道該不該信，真的，我害怕…… 我知道我最大缺點是心太軟，同情心泛濫，做事優柔寡斷，沒有一點脾氣，我和他性格相反，我性格內向，就像他之前說的吵架都吵不起來，我覺得吵架對于像他那樣脾氣的人只會越吵越遭不會有好的結果。 他爸媽說我們離婚也有我的問題，因為我從始至終都沒給家人說過，我覺得都是大人了，不是小孩了，告訴家人，只會讓幾個家都為我們操心，都不能安穩，再說他也不是小孩了，不是打一頓罵一頓就能解決問題的，我覺得要是我說了，家人說他了，之后以他的脾氣只會適得其反，真的是我錯了嗎？ (匿名)

男,32歲,你過得很差嗎？沒有！真的沒有！只不過你是被你所大腦認知假象變成現實化了,,你說你 親叔出來20到30歲 十年時間 親叔浪費了九年半多 親叔給八年五百一年半多一千每月工資，在親叔干了九年半多,,殊不知比你還慘的人比比皆是，怎么排也排不到你,,,?死亡?身體斷胳膊少腿啞巴聾子甚至上半身有下半身車禍鋸斷?有人出車禍有人試圖每天在自殺去世或者在自殺路上?在排到生活遇挫敗別人的話里行間對你造成你所在意的那個畫面?在后來一次次回憶，想的在乎的越來越深大腦認知假象出現成了習慣?在后來心里出現了各色疾病最終了卻一生?人天生似乎看中人的在乎的假象而忽視了內外在真正看到的美好時間,,,?你說你經歷了親叔上班太低，從親叔2011年九月10被父母送親叔開始第二個月二星期天上午開始欠花唄偷拿父母錢成習慣,,,好這些習慣呢，是可以理解 但是可以一點點的從克制負面習性轉變正面，慢慢的改掉好了積少成多,,,?你說你過去經歷了 由畢業 在到父母安排 親戚上班廠 親叔公司干九年半 20到30入辭親叔公司 變故 在到辭親叔幾次闖禍被父母解決重新勸親叔上班幾次?再到出來找工作,,?由剛開始的熱血沸騰的激情和執勤專注每件事?到后來的工廠意識自律太差，被幾個廠人事因反復橫跳拉黑名單自己認為被幾個廠拉黑名單，從2021十月二十六辭廠失業一年半多到現在沒找任何全職上班,,?即使現在處于一天餓一天 也要解決還清花唄分期和美團分期水電費寬帶清單的費用,,?再到日結中遇到幾個不良人對你說三道四 滿滿逃避所有工作上班,,?對是沒錯 但并不是你一人 你也可以用你現在的認知思想轉變必須做任何事 必須完成它 哪怕看時間 帶著必須的認知去做任何一件事 我想應該可以勝任任何一件事 只要你相信必須成為那個巔峰的男人和女人，必能成功，因為在這種認知形態下去做任何事都是沒有任何阻礙的，行動和執行意志力都超強平常人,,,,?你說你現在對不起父母 因為一偷拿了父母錢到現在 二父母為了花了很多錢 三父母這么大年輕 幫你承擔你應該承擔的物業燃氣費 四沒打過父母一次幾萬每年每次見到父母都很內愧疚,,,?對沒錯 這并不是你一個人 所認知的這個問題 這是常態化每個人都會有 所以你也不是最后一人你只有把自己過的非常好 父母才能得到欣慰,,?你說對過去經歷和做日結遇到的渣人言語困嚯走不出來,?不止是你所有人都會遇到平常心忘記過去,,,,

女 我之前在外地工作然后遇到了一個人。對我很好。我感冒了都是專門坐五個小時的車過來給我送藥 。然后我去到他的城市，他包括他家里的人也是對我非常的好 。我以前都是什么一個人自己面對。他們給我的溫暖讓我覺得那就是一個很好很溫暖的家。然后準備結婚。之后有了孕，他父母也買了房子。但是卻老是因為兩個家庭的事吵架。我賭氣回了老家。給家里抱怨了很多。之后小孩也拿掉就沒打算在過去了。當然也沒有反應只是哭著給他打了電話。然后也沒有什么。之后就在家里一天過的沒有一天順。然后遇到一些事情不想面對。想都不敢去想碰都不敢去碰，心態越來越不好。在家里都是說話都說不出來。以前非常愿意交朋友。現在也是閉門出。都好幾年了。我覺得越來越嚴重。感覺快瘋了。現在出門買個什么的都有點瘋瘋癲癲的。不知道該怎么面對以后。我非常不想這個心態但自己控制不了。家里人也老是給我一些負面的心態。我其實比誰都著急。但是我現在這個狀態怎么辦 。真的是很煩他們。我感覺他們特別不希望我好起來的一樣。其實我自己也是可以想開的，他們的負面情緒老是影響我。我每次好一點都會來提醒我一樣。我爸在家也是黑著個臉。當時孩子拿掉我二姨奶奶就不管我了。一開始說的特別的好什么以后他們管我啊。我是非常生氣的。但是現在我只想好起來。我覺得他們太現實了。給我的感覺我爸就是要么我好起來繼續像以前一樣給家里拿錢出去打工。要么就被他們在家里玩心態玩瘋 。可是我那么落魄的時候在家對待我如狗一般。我怎么可能以后還會像以前那樣去愛他。我都看得這么明白了。但是現在我又別無去路。每次我一要出門狀態好好的 他們可以馬上把我弄瘋掉。還在外人面前感覺對我很好。說我有病。有病的人思想有我這么清楚嗎。他們真的太恐怖了。我沒想到我自己的家不支持我也就算了 還這樣對我。真的很讓人心涼： (匿名)

女 我就不知道為什么，很多人不管什么事，一出錯一有問題，壞事情第一個就想到我，就怪我，也推到我頭上，明明不是我的錯，不是我干的，也推在我頭上，自己家人也這樣對我。生活處處都是坎坷與挫折，但我從來不對別人說，因為也沒人愿意聽，多的是嘲諷。想死有好多年了，怕后果很嚴重，也不敢。我媽媽天天叫我跟任何人單身的處對象，而且都是我不喜歡的，喜歡的她又不同意，還說我喜歡的不喜歡我，他不同意是他的事，你不同意是你的事，就算我和我喜歡的都同意，你不同意有什么用，還老是喜歡打擊我自尊心。我感覺我快活不下去了，沒有知心好友，家人的打擊差不多夠嗆了。我再受不了再多一點打擊了，不和外界交流，因為我怕傷害，我傷痕累累了，心理痛苦已經接近極限了。沒人會在意我的感受，我也不過是一個渺小的哈巴狗一樣。我的命怎么這么苦，又有誰知道，或許這是活著的證明吧。 (匿名)

女 女 要說的話多，不知從哪里說起。我今天想咨詢的是我的人際交往能力問題。 我不是一個事業心很重的人，卻也有較強的好勝心，我希望的是有個幸福快樂的家，很祥和安靜快樂。生活可以不那么富裕，小康即可，掙錢只是小康生活的物質保障，不占據生活的全部。我希望有個關心我的老公，能做我的依靠。 現實是和老公結婚后，婚前他所有的工資，婚后第一年我們的工資全貼補給了他的家，我的彩禮錢都是我們自己出的，我們幫老公的父母還了他家以前的欠款，裝修拆遷后新房的錢也是我們出的，那個時候我的工資就比老公的多。工作多年的我們婚后第一年的存款是一萬元的改口費。結婚七年，我在那個房子里住了兩個多月。 一年半后我們有了自己的孩子，孩子是在我娘家生的，月子主要是我媽媽伺候的，過年時我帶著七八個月的孩子千里迢迢回到奶奶家，住了兩個月，期間奶奶用各種方法趕我們走，要么說自己身體不好，要么晚上去跳廣場舞三個多小時不回家，孩子喜歡找奶奶抱，奶奶看到孩子繞著走……我終于知道了奶奶的用意，大冬天獨自一人抱著十個月的孩子回了娘家，從此由我的媽媽幫我帶孩子，媽媽隨我帶著哺乳期的孩子一起到單位，在附近租房子住。 結婚時我們沒有房子，到12年我們買了自己的房子，我的父母盡可能的幫我們籌錢，他的父母一分錢也拿不出。ok，他們沒有錢，我也不是啃老族，用了幾年我們還清了外面的欠款。今年，為了孩子上學，買了處學區房，他的父母也裝作不知道，不聞不問，這次，我沒有接受我父母的贊助，我的父母省吃儉用，攢點錢不容易，上次買房的錢我們都還沒還。再說他們那點錢也頂不上太大用處，萬一有急用呢。 雖然這些年來相安無事，大家都還和顏悅色，但我心里始終有解不開的結，我的媽媽爸爸為我帶孩子，頭兩三年就明顯老了好幾歲，媽媽帶孩子更是付出了別人三四倍的心力精力，生怕孩子半點閃失。看著媽媽如此辛苦，想著孩子的奶奶為了躲避帶孩子那樣的決絕，心里怎么都不是滋味，剛結婚時她可是說要帶孩子的，懷孕坐月子沒用她照顧，帶著孩子回奶奶家還被趕出來啊。 和老公說了事情的來龍去脈，老公只能抱抱我，他的母親他了解，這些年了，他對我的評價是善良。 實踐證明，善良真不是什么好品格。 上面的那些我可以做到，而且我也做到了，但我要的是一個能知我心的老公，在我失意迷茫的時候能給我依靠，說：沒事，有我呢。在我受盡排擠工作不順時能對我說：有什么事，和我說說。在我想退縮的時候，能對我說：不高興就別干了，回來我養你！可事實是他會嘲笑我人際關系處理不好，怕我不工作，加大還貸壓力，還不想讓我換掉這份高薪比他工資高的工作。 我想要一個關心我可以做我依靠的老公，而事實是我才是他的依靠，不論從精神物質還是生活上。 完全反了，所以我的精神情緒都不好，憑什么要我拼死拼活的工作掙錢養家，即使不開心也要忍著，而他躲在機關里不想承擔一點風險。 現在我的單位人家關系復雜，老公給不了一點有用的建議，我懷著這樣的心態更加處理不好工作的事情。 工作問題是這樣的：我應聘到這家單位做負責人，在我之前有個五十多歲的老太太也來應聘相同職位，處于各方面考慮，公司選了我，而她就成了普通員工，所以在工作中她不聽安排還拉攏其他人對抗我，因為專業不對口我還不能在技術上帶領團隊，公司派了個小姑娘來幫助我，說是幫助，但我們并不和，小姑娘和老太太倒是很好，而且她們也是在我來公司之前到公司的。先于我相識。 由于她們兩個人暗中做手腳，也由于我新接觸這項工作，致使兩個月來工作開展不了，我和單位各個人的關系也變得很緊張，我不想做這份工作了，可老板給了很大的信任，也想辦法幫我處理危機，我想求助心里老師，我該怎么辦？ (匿名)

女,我和他分開了，去年7月到現在，起先我有讓他感覺到我的掙扎，慢慢的我選擇了守候，直到現在或許是時間過了太久，想要重新挽回什么是不是已經不太可能？ (匿名)

男 男，41歲，緊張癥，焦慮癥，高血壓，失眠癥，經各大醫院檢查沒有報告顯示有物理病，但經常感覺心悸，肚子不舒服，手腳無力