女,我遇事總是比常人要緊張，很膽小。在人多的地方會(huì)不自在，不敢和別人講話，容易臉紅。感覺很迷茫。我該怎么辦？

女 我覺得自己太自卑，太膽小，但不知道如何改變，總是不喜歡和人交流，也很少大聲說話，容易臉紅，總覺得悶悶的，遇事易焦慮?？傁胍粋€(gè)人靜靜帶著。 (匿名)

女 我與人說話膽小，然后有點(diǎn)驚，如果有響聲蒙然一驚，光想事愛氣。

女,40歲,為什么我在人前講話總是那么膽怯，有躲開人群想法，不喜歡主動(dòng)找人聊天

女 社交恐懼。我是個(gè)性格很開朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟別人接觸。 (匿名)

女 在不熟悉的人面前總是不敢說話，緊張，好有點(diǎn)抖

女 我膽子特別小，見人就害怕，做什么都沒有勇氣，比我弱好幾倍的人罵我打我，我都不敢說話，心里不知道該怎么辦，只會(huì)折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 總會(huì)害羞，緊張，多想，不自信。異性朋友少，覺得跟同齡人不會(huì)溝通。不敢上臺(tái)面

男 22歲 我很想改變自己 因?yàn)樽约汉茏运?而且特別喜歡上網(wǎng) 行為很容易受情緒支配 內(nèi)心很自卑 總是覺得自己做什么都做不好 對(duì)任何事情都覺得沒有自信 沒有毅力去做好一份工作 人也很懶 平常不愛說話 可能是內(nèi)心太壓抑了 什么都不想表達(dá) 對(duì)工作充滿了恐懼感 (匿名)

不知道什么工作適合自己怎么辦，感覺自己什么都不會(huì)！.................................................................................. (匿名)