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劉艷心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2017-04-18 15:42:13
2017-04-18 15:42:13
抱抱TA
女 如果有抑郁癥，該怎么去緩解？ 內(nèi)心壓力很大，睡覺總是做夢怎么辦？
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胡亞娣
您好 -
王金波
您好！ -
張杰
你好 -
匿名
你好 -
劉文靜
你好 -
王金波
您好！實際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，我們每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實，也談不上夢多夢少。呵呵，感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以無論感覺到天天做夢，還是，一直不做夢，都請不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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匿名
我有時候做夢有人在追自己，一直一直跑
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李風濤
您好， -
匿名
就像昨晚做夢，我夢見自己在咳嗽可是吐不出痰，又很難受
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匿名
我經(jīng)常做夢，可是基本沒有快樂的夢
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周紅梅
你好 -
許令智
睡眠不好是吧？ -
李彩芬
感覺你好像有一點壓抑呀！ -
李彩芬
“吐不出痰”--似乎是有一些負面情緒沒有得到很好的表達和處理
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熊琦紅
你好 -
許文慧
你好！！ -
許朝輝
您好 -
游寧
你好 不知道你的抑郁癥確診沒有 其實每個人睡覺都會做夢 自我比較壓抑的人會記得自己的夢。所以你多多釋放自己的情緒慢慢就好了。祝好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我感覺我有抑郁癥，每天晚上很難睡著，睡著還做夢 (匿名)
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女 我覺得自己有點抑郁癥的癥狀，晚上睡不著，心里壓力很大 (匿名)
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女 抑郁了怎么辦？最近晚上老是睡不著覺很煩躁不知道該怎么辦！！感覺自己壓力很大 (匿名)
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女 我覺得我有抑郁癥 晚上我總在失眠 任何時候我都覺得我身邊有女鬼 白天有 晚上也有 任何時候都有 我每天都很困 很想睡 但是晚上我就是睡不著 我覺得我爸媽都討厭我 恨不得我去死 我也想去死 我想過很多種死法 (匿名)
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女 我感覺我有抑郁癥，每晚都睡不著，每晚都想哭，累點也特別低，對恐怖的時候也記得非常清楚，然后記憶力不好。 -
女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說怎么樣才能讓自己心情好點 (匿名)
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女,我有抑郁癥 輕度吧可是最近還好沒太嚴重了 但失眠很嚴重我該怎么辦 睡覺的時候可以睡很久 不聽的睡十幾個小時但是是早上才睡的睡到晚上七點左右 晚上就睡不著已經(jīng)連續(xù)幾個月了 我感覺我要猝死了 我該怎么改正 -
女 抑郁癥，平常就是特別著急，在房子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，有時候在床上一天到晚睡覺 (匿名)
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男 中度到重度抑郁癥怎么治療啊，，，求解 -
女 讀大三在校生，上課不能集中，學習效率低，人際關系差，相對自卑，和人交流緊張，學習給掛科了好多，請問需要怎么調(diào)理 (匿名)
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