女,22歲,我覺得自己沒有什么朋友，身邊似乎有人在孤立我，有的時候會想，沒朋友也挺好，不需要別人幫忙，不主動聯系別人，自己一個人待很久也不會難受，但看見什么有人一群朋友，又覺得自己有問題。心事重，一句話，一件事，影響自己很久，很焦慮 (匿名)

女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 我總感覺在這個世界上沒有人喜歡我，連最好的朋友都覺得我可有可無，可能那天我失蹤了也沒人會發現吧。請問有人可以幫我梳理一下這種心理嗎？ (匿名)

女 女 一直覺得自己比不上別人，覺得自己很沒用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結束生命，每次別人都在談論，我都會以為是在談論我，別人笑的時候，都會以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個，但是每次在一起，我都覺得我很孤獨，她們說她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺被世界拋棄了，很難受，將來不知道長大后會怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時候會莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會莫名的生氣，也許是因為一件小小的是吧，我沒有安全感，我不喜歡人多的地方，因為我害怕一個人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因為朋友也會離開我去和別人在一起玩，其實我平常看起來笑嘻嘻的，可是每到沒有人，深夜的時候，我都會流眼淚，我也很自卑，我長相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺得抬起頭來很尷尬，看見別人，有點不知所措，有點慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時候不低頭，我有時候會莫名的發脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來到這個世界上呢，如果當初我爸媽沒有把我生下來該多好，我就可以不用這樣了，我現在覺得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡，有時候還會想結束自己，很難過，我這是咋地了？？？？快回答我，ok？？？

女,28歲,從小到大總有些無法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時候經常誤會或者我不愉快，我總不好意思講出來她的不好來，自己淺嘗即止的點碰一下，別人沒接，我就不說了，經常被誤會。被誤會了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來，但是我出事了，總是強裝堅強，也沒有人會去了解，常常覺得孤單。 (匿名)

女 我是一個畢竟自卑的人，現實里我或許太久沒出去過了，沒有朋友，所以我不懂得交流，漸漸的我迷戀上了游戲，因為有些話，游戲面可說，常常坐著哪里要么笑要么哭，現實的人好像都很討厭我，我做什么都認為我沒有進步，天天都再說，我有時候裝作不在意，心里其實想哭，缺哭不出來，不懂得交流，沒有朋友，感覺全世界就我自己一個人，我很安靜，喜歡夜里聽歌，想著事情……

女 一直覺得自己比不上別人，覺得自己很沒用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結束生命，每次別人都在談論，我都會以為是在談論我，別人笑的時候，都會以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個，但是每次在一起，我都覺得我很孤獨，她們說她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺被世界拋棄了，很難受，將來不知道長大后會怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時候會莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會莫名的生氣，也許是因為一件小小的是吧，我沒有安全感，我不喜歡人多的地方，因為我害怕一個人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因為朋友也會離開我去和別人在一起玩，其實我平常看起來笑嘻嘻的，可是每到沒有人，深夜的時候，我都會流眼淚，我也很自卑，我長相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺得抬起頭來很尷尬，看見別人，有點不知所措，有點慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時候不低頭，我有時候會莫名的發脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來到這個世界上呢，如果當初我爸媽沒有把我生下來該多好，我就可以不用這樣了，我現在覺得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡

女 不知道為什么，我從小到大都沒什么朋友，他們不接近我，我也不靠近他們，就算有朋友了，她們給我的感覺是忽視，讓我這個世界只有我自己一個，再也沒有其他了…… 也許是我性格內向的問題，我不太愛說話，因為我總是插不上嘴，我總是用笑容來掩飾心中的孤獨……

女,在這里看到我這個求助的每個人，希望你們能夠幫幫我。我是2015年6月23嫁給我前夫的，未婚先孕。2015年11月月24生下一個男孩。2017年3月20日，我起草的離婚協議，他簽字。孩子歸他，我懷著二胎四個月離開了他。 我跟他一年多的婚姻一直不順利，吵吵鬧鬧，鬧離婚多次。他父母年紀很大，他是家里的幺兒，他媽媽40歲生的他，有一個姐姐，大哥。姐姐和哥哥都是離婚過。家里人整體關系不是很好，他很能吃苦，很有生意頭腦。親情觀很淡，對于人情世故不熱衷。目的性很強。在婚前，因為彩禮的事情，他家大吵大鬧過，他自己創業比較忙，所以整個結婚的事情是我一個人抄辦的。給了六萬的彩禮用來購買結婚物品，我的父親當時許諾會陪嫁三萬。婚后，我給了他一萬。男方一直要求我辭職，我在政府部門上班，屬于招聘的。家里人一直不同意，說工作穩定。剛結婚。因為他媽媽心臟不好，坐月子期間母子二人因與孩子生病，他怪罪他母親。他媽媽拒絕照顧我很孩子。要走。最后滿月后，她走了去動手術，要我們出手術費，他不肯。我與他的媽媽留下了矛盾，他媽媽認為我有錢卻不給。最后動手術后。我買了一千元的營養品去看望了她。事后就沒在過問了。我帶著孩子去上班，孩子讓我媽照顧。他為了讓我盡快辭職，把我爸爸弄到他原先開的店去經營。同我爸爸游說讓我辭職。家里人沒同意。因為在我懷孕期間就請假去店里待過一段時間，結果在我要生的前兩天，因為賬目的問題，他動手打了我兩耳光。第二天我就生了。我父母不放心他這樣的人，再加上孩子小。一直沒同意。最終矛盾第一次爆發，他要求離婚。我帶著孩子走了，他也讓我爸離開了他的店。一個多月后，他半夜出了車禍。聯系我，我趕去了。在這樣無奈的情況下，我辭職了。一起去到了店里?？墒且驗樾睦飳λ改赣幸庖?，對他有意見。我很留念我的家里。最終產生第二次矛盾。三個月后，我們打架了，我報警回了娘家。他當夜趕來要我回去，我不肯。最后他一氣之下要離婚，讓我退彩禮。我因為想念孩子第三天回去收拾行李，他還是一句話不想過就退彩禮。最終我帶回了孩子。一個星期后，他來我家問我是要離婚還是如何。我堅持離婚。他說那就退彩禮。話說得很難聽。他婚前有一條黃金手鏈和白金戒指在我手上。讓我把他的東西都給他。第二天我去到他家把東西給他，拿著行李走了。半個月后，他大嫂打電話說要來接我。第二天下午來了。他還是能過就過，不想過就退彩禮。我家里人勸我。最終我還是回去了?；厝ズ笏I房子。我給了他兩萬。在2017年1月份，我發現我懷孕了。對于這個孩子，我不想留。因為我一直想離婚。家里人勸我留下來算了，可以改善夫妻兩個人的關系。在3月16號，他外出送貨。去了一趟深圳，回來后查賬目。發現一筆賬目與他算法有誤。讓我把差的錢拿出來。我心里很難過。我起草了協議，夜里讓他簽字了。第二天我收拾了行李走了。孩子留給了他。兩天后他媽媽帶孩子來勸我回去，我沒答應。第二天他大嫂說他要求要見面談談，結果談的非常不愉快。不歡而散。他帶著孩子，我回到了娘家。等著做手術。因為孩子月份大，必須要引產，同時胎盤低要等長上去，要等五個月才可以。我一直住在我媽媽家等著。在4月3號他家二叔給我打電話說和他姑姑一起來接我。我拒絕了。在4月10號，我的證件找不到了，去他家發現已經換了鎖。因為想念孩子，聯絡他，他拒絕了見面。拒絕了給鑰匙。我一直很想念孩子，4月19給他媽媽打電話，問孩子情況。他媽媽說孩子不是很乖巧，有些調皮。我很擔心，昨天下午6點半趕去看望孩子。他爸爸抱著不給我抱，說我不該來看孩子。打擾他們平靜的生活。讓我拿著東西走。孩子又瘦又小，我的心都碎了。我要的自由換來了什么？他抱著孩子坐到了車里就是讓孩子見我。我的離婚除了換來了自己的自由，還有什么？我看著自己生下的孩子，卻不能養育他。半個小時后我走了。我也想按他說的，不要打擾他們平靜的生活，讓孩子適應沒有媽媽的生活。彼此各過各的。可是我真的舍不得。在這場婚姻里，我一味的委屈求全，最后還是什么都沒有。除了我自己抽身退出來，并沒有改變什么。我不知道該怎么辦？ (匿名)

男 得過焦慮恐懼癥的人，病好了，但工作沒有以前刻苦努力，價值觀崩潰以后還能重新建立嗎？