女 我很自卑，與人說話時不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛表達自己，不開心時，不想和人說話，有心事時，不愛表達感情，不愛表達，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點， (匿名)

女 您好，就是我現(xiàn)在特別自卑，跟別人說話的時候老是扭扭捏捏的，不敢大方跟別人說話，不敢看他們，我小時候不這樣，不知道長大了咋這樣了，小時候我特別活潑開朗，見了誰都主動打招呼，現(xiàn)在見了鄰居們恨不得躲著他們走，我現(xiàn)在特別討厭我這樣子，對，我感覺現(xiàn)在自己不愿跟任何人交流，我只是在網(wǎng)上跟人聊天特別好，一見面聊就一句話也沒有了，覺得自己都好像得自閉癥了 (匿名)

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現(xiàn)在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 每次別人說我不好的時候就會不開心就會很自卑，和別人說話總感覺很累不想說話，不喜歡交際每次說話就怕得罪人。 (匿名)

女 人際交往中總感覺很自卑，現(xiàn)在怎么總愛自己一個人呆著，不愛跟人交往，不愛跟人說話，明明也很想交往，也很想說話，這是咋了？人說，感覺自己好像就沒有獨立思考的能力～... (匿名)

女 你好，我非常自卑。說話不感看別人的臉，要是我說了什么別人要是不怎么理我，我就會胡亂猜疑。一跟別人對話的時候，條理就不清晰了。大腦里一片空白。之前想好的一切。都不會說了。

女 你好老師，我是屬于人際交往方面的問題，自己是一個從小自卑內(nèi)向的人，就是自己總是支掙著自己已某種狀態(tài)跟別人交往，一但換一個生活環(huán)境就特別不適應，自己在內(nèi)心某些方面總是隱藏不敢跟人交流，希望老師幫我！ (匿名)

男,老婆出軌了。 我想挽回她，但是心里老感覺過不去，很糾結(jié)！怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？ (匿名)

男 面臨高考卻經(jīng)常心煩焦慮無法靜心 成績還在一本線左右波動不穩(wěn)定，與心里預期還差幾十分的距離。距高考僅剩不到五十天，卻又會沒來由的狂妄，一面覺得只要自己愿意就不是問題，另一面卻一點點小事都會激起我的煩躁，經(jīng)常會莫名焦慮；甚至與與以前相比狀態(tài)都差了好多。能請老師給出一些分析建議嗎？ (匿名)