下載APP
周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357|99%好評
咨詢
時間驗證一切!
2017-04-24 19:39:29
抱抱TA

女 產后抑郁癥焦慮癥,長期失眠,胃疼,胃脹氣,不想吃飯

14 0 445
獲得公益心:
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好!
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 時間驗證一切!的頭像 時間驗證一切!
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好!產后抑郁癥,要及時的調整治療
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    暫不支持播放語音
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 賈永強咨詢師的頭像 賈永強
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 韓曉紅咨詢師的頭像 韓曉紅
    您好
  • 打賞v15043045816的頭像 打賞v15043045816
    瞬間秒了曳
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2017/0424
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 欧美深夜福利视频| 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 一本到中文字幕高清不卡在线| 日韩欧美在线播放视频| 亚洲毛片av日韩av无码| 精品人妻系列无码天堂| 国产乱码一区二区三区| 全黄大全大色全免费大片| 天下第一社区视频在线观看www | 国产在线色视频| 深夜福利视频网站| 在线果冻传媒星空无限传媒| 一本大道香焦在线视频| 日产精品卡一卡2卡三卡乱码工厂 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频 | 成a人片亚洲日本久久| 久久精品99久久香蕉国产| 欧美人和黑人牲交网站上线| 亚洲精品国产精品乱码不99| 秋霞免费乱理伦片在线观看| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 精品小视频在线| 国产精品国产三级在线专区| 99视频精品全部免费观看| 寂寞山村恋瘦子的床全在线阅读| 久久777国产线看观看精品| 日韩第一页在线| 亚洲av午夜成人片| 欧美性猛交xxxx乱大交中文| 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99 | 国产网站麻豆精品视频| eeuss免费影院| 小兔子被蛇用两根是什么小说| 中文字幕热久久久久久久| 日韩亚洲第一页| 五月激情综合网| 色噜噜狠狠一区二区| 尹人久久久香蕉精品| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 日本三人交xxx69| 久久精品人人爽人人爽| 日韩精品欧美一区二区三区|