給力心理
男 本人男18，以前脾氣挺好的，現(xiàn)在感覺自己脾氣暴躁，很容易情緒激動，感覺腦子充血，想摔東西，手機都摔壞了兩個
0個擁抱
9條評論
465次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-29 18:11:17
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-29 22:20:32
咨詢師楊曉歡
0
你好，脾氣轉(zhuǎn)變源于什么特殊事件呢？或者最近是不是有什么壓力？
2017-04-29 22:21:07
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-29 22:21:17
你們好
我在學(xué)習上成績不行，但現(xiàn)在也并不是很在意，只是感覺自己有點力不從心，偶爾玩游戲和一遇點事容易情緒過分激動
咨詢師李君
暫不支持播放語音
2017-04-29 22:23:56
壓力不大，就平常中偶爾一件不順心的小事就激動
咨詢師陳明
0
您好，您感覺自己的情緒不穩(wěn)定，發(fā)現(xiàn)問題就是成功的一半。首先覺察自己的情緒接納自己的情緒。帶著覺知去生活，明確自己真正的核心目標。當我們專注更多更重要目標時，其他都不重要了。
2017-04-29 22:39:16
網(wǎng)友
0
你還是少拿點手機吧，把注意力放在其他東西上，手游能干嘛？滿足你的虛榮心，有用嗎，能當飯吃嗎（雖然可以，但少數(shù)），還是多看看書吧，增長點內(nèi)在知識，而且摔了也沒干嘛，還能看，說過覺得摔書不行，就去摔磚去，那個可爽了，一摔就碎，（語言表達不明確，亂亂的，希望這些話，對你有幫助！）
2017-04-30 02:45:13
