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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)357人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2017-04-29 22:18:40
2017-04-29 22:18:40
抱抱TA
男 本人男18，以前脾氣挺好的，現(xiàn)在感覺自己脾氣暴躁，很容易情緒激動(dòng)，感覺腦子充血，想摔東西，手機(jī)都摔壞了兩個(gè)
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獲得公益心：
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許文慧
你好！！ -
楊曉歡
你好，脾氣轉(zhuǎn)變?cè)从谑裁刺厥馐录兀炕蛘咦罱遣皇怯惺裁磯毫Γ? -
周紅梅
你好 -
匿名
你們好 -
匿名
我在學(xué)習(xí)上成績(jī)不行，但現(xiàn)在也并不是很在意，只是感覺自己有點(diǎn)力不從心，偶爾玩游戲和一遇點(diǎn)事容易情緒過分激動(dòng)
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李君
暫不支持播放語音 -
匿名
壓力不大，就平常中偶爾一件不順心的小事就激動(dòng)
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陳明
您好，您感覺自己的情緒不穩(wěn)定，發(fā)現(xiàn)問題就是成功的一半。首先覺察自己的情緒接納自己的情緒。帶著覺知去生活，明確自己真正的核心目標(biāo)。當(dāng)我們專注更多更重要目標(biāo)時(shí)，其他都不重要了。
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你還是少拿點(diǎn)手機(jī)吧，把注意力放在其他東西上，手游能干嘛？滿足你的虛榮心，有用嗎，能當(dāng)飯吃嗎（雖然可以，但少數(shù)），還是多看看書吧，增長(zhǎng)點(diǎn)內(nèi)在知識(shí)，而且摔了也沒干嘛，還能看，說過覺得摔書不行，就去摔磚去，那個(gè)可爽了，一摔就碎，（語言表達(dá)不明確，亂亂的，希望這些話，對(duì)你有幫助！）
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男,23歲,其實(shí)我這個(gè)人脾氣一直不好，不知最近為什么總是容易動(dòng)怒而且一發(fā)起火就要摔東西，只要發(fā)完火腦子又特別清醒 (匿名)
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女,26歲,最近突然脾氣特別暴躁，易怒，還會(huì)情緒崩潰，摔東西暴力 -
男,20歲,莫名的脾氣暴躁 有種想摔東西的感覺我這是怎么了 (匿名)
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男 容易突然暴躁，上一秒好好的，突然會(huì)想到讓自己難受的事情，然后情緒激動(dòng)，自己沒辦法掌握，生活受到了很大的影響 (匿名)
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男,27歲,最近很暴躁，別人說我一句不好就急眼了。還做事沒興趣，總想出去玩 (匿名)
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男 最近總是特別暴躁 想打人 想砸東西 感覺屁大點(diǎn)小事不順心了 都很生氣 點(diǎn)火就著 有時(shí)候莫名其妙就很煩躁 很生氣 氣的都有點(diǎn)喘不上氣 直哆嗦 睡覺總是做夢(mèng) 而且特別輕 有一點(diǎn)聲音都容易醒 和家人也發(fā)生了很大矛盾 感覺以前脾氣很好啊 就最近一兩年吧 不知道為啥 應(yīng)該怎么辦啊
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男,性格暴躁，不出門，好的時(shí)候特別好，壞的時(shí)候就動(dòng)怒打人。情緒波動(dòng)大，不愛與人交流 (匿名)
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男 脾氣突然暴躁，見什么摔什么，過一陣就好。 (匿名)
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女 厭世厭學(xué)，特別反感什么都很差的自己，覺得活著沒意義 (匿名)
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女 身為女兒，怎么勸說父親因?yàn)槟棠痰昧税┌Y而想不開啊 (匿名)
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