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女 我今年十七歲，在上高三。 跟陌生人說話時會手足無措，身體顫抖，臉會變得特別紅，聲音也跟著變小，手心冒冷汗，手掌冰涼，舌頭打結不知道說什么，大腦紊亂。 跟家人在一起時不喜歡做太親昵的動作，不喜歡家人關心自己，出去玩時跟家人離得遠遠的。 跟朋友一起出去玩時會不自覺的放慢腳步跟他們離得遠一點，如果被人牽手或者挽著會特別別扭，大腦一片空白，不知道說什么，也會臉紅。 極度自卑，而且特別敏感，別人一不理自己就會忍不住亂想，而且對人特別客氣，心里有事也從來不和別人說，在別人面前特別放不開，特別好的朋友之間也放不開。 在學校不小心和人身體接觸時覺得惡心，跟人走的太近或者人多時不知道手腳應該放在哪里，有時候會緊張到順拐。 這和癥狀是從小就有的，但是隨著年齡的增長越來越嚴重了，不知道這是不是社交恐懼癥？

女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

男 最近煩躁不安，夜里總失眠，想換工作，總是患得患失

女 結婚半年多了，我感覺他很煩，結婚前對我很好，現在呵呵！特想分！

女 寢室現在孤立我還找我事兒，我該怎么辦

男 我兒子在網上借高利貸我給他還了他就又借出來我把他手機和身份證都扣了他就一睡幾天不起我該咋辦

男 我有社交恐懼癥怎樣才能解除，喜歡了一個女的都不敢看他，也不敢和他說話