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女,22歲,我是一個在日的留學生，我覺得我很需要幫助，我從今年回到日本開始，一直找不到自己的圈子，我做任何事都是一個人，我也有朋友，但是朋友也讓我覺得很無趣，三月份辭職了一份打工，鬧的特別不愉快，被店里人壓榨，我又想不開，四月的時候找了又一份新的，這份工作讓我徹底開始抑郁，中國人同事勾心斗角四處撒氣，而我當時的狀態(tài)已經(jīng)偏向輕微抑郁，上班的時候不會感覺太多，經(jīng)常下班以后開始胡思亂想，昨天晚上整個人失去理智感覺自己已經(jīng)墜落在黑洞里，出現(xiàn)了想死的念頭，但是我不是真的想死，我不知道為什么人生還沒有變好，我一個人已經(jīng)撐過了太多東西，不知道該怎么辦，以前的我通過跟朋友出去玩，吃飯，跑步看電影看書聽音樂緩解壓力，但是我現(xiàn)在怎么也開心不起來了，我是學生，但是如果沒有工作就會異常的焦慮，什么都不敢買，一直在心里折磨自己，我現(xiàn)在已經(jīng)辭了所有的工作，準備去找大阪的朋友旅行，不知道我以后會怎么樣，記得我剛來日本的時候，那時候有朋友有新鮮感有男朋友，感覺還可以，現(xiàn)在不敢睡覺不想睜眼睛，也找不到解決辦法，我本來是那種很喜歡到處玩的人，現(xiàn)在生活每天一成不變，讓我覺得忍耐不下去，但是我還沒有畢業(yè)，只想找個人陪我，但是又不能隨便找人，理智越來越少，我接受不了自己任何的做不到，我希望有人告訴我你已經(jīng)夠好了，我很接受不了自己任何的不如人，不知道怎么辦，不知道怎么才能改變生活，每天睜開眼睛閉上眼吃的見的走的路都是同樣的，在這種小鄉(xiāng)下