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周海波心理咨詢師
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問
心理咨詢師監管
匿名
2017-05-01 23:54:58
抱抱TA
女,感覺自己不僅
抑郁
還狂躁,不喜歡出門不喜歡見生人,見人也不愛說話,對家人也不愛搭理,容易生氣,一點點小事都容易上火,對孩子也沒耐心,愛大呼小叫,嫌煩,但內心都是很愛他們的,但就是控制不住。每天的家庭氛圍都因為我弄得不愉快,要怎么去改善呢?
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陳明
您好,你覺察自己的情緒不穩定是嗎,首先有意識接納允許自己的情緒,帶著覺知去生活。時刻對自己有覺察,關照。
林芳
今年多大了?這種狀態持續多久了?
匿名
31了,有兩三年了
熊琦紅
你好
周紅梅
你好
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女 感覺越來越煩躁和敏感,厭惡某些人,容易生氣,有過不止一次想殺人的沖動,甚至工具都買回來了,有自殘行為,我本來是一個特別隨和的人,現在越來越暴躁,對別人要求越來越高,因為這個我的朋友越來越少,我也不想再交朋友了,很累,而且害怕一個人出門,覺得他們會對我指指點點,跟我的父母說話也沒有耐心,我母親無意的一句話就能讓我哭出來,而且又不愿意哭出聲,就憋著,很想砸東西,但是都被硬生生克制住了,真的很難受 我真的不感覺我抑郁,因為我在父母和朋友那一般都挺開朗的,也愛笑的
(匿名)
女 想知道自己是不是抑郁了,總是想哭感覺自己很委屈,總是和孩子還有老公發脾氣但是過后有覺的自己做的不對,就是控制不了自己對他們的脾氣,我對別人就不會,總覺的自己挺沒用的,除了在家看孩子做飯別的啥也不會了,不像別人家的媳婦兒能自己整個外塊啥的。自己在家看著兩個孩子我真的挺愛她們的,但是有時就是控制不住自己總覺的自己家的孩子太不聽說不乖。
(匿名)
女 最近比較狂躁,心里總有說不完的苦,一遇到事情就狂躁控制不住自己,還有,一跟我媽說話我就受不了,煩,特別不愿他說我
(匿名)
女 我最近發現自己很容易發脾氣,很偏激,自卑,社交恐懼,不想跟任何人交流,怕別人嘲笑我,不想出門。控制不住 ,容易發怒,自己帶孩子控制不住心煩打孩子,想的太多,偶爾晚上失眠。記憶力減退,我是不是得抑郁癥了???
女,現在感覺笑著很累,但不想讓父母知道,還有遇到不開心的事時脾氣會變的暴躁,平時脾氣也算較好,當我想讓指定的人幫我做一件事時,若對方不忙我做,就感到非常焦慮煩躁,心里很不舒服,很焦慮直到對方幫忙后才恢復,也很強迫癥感覺,非常不舒服,對家對父母很失望,很沒安全感,覺得這世上只有自己才會對自己好,沒有人會愛我,我的狀態是不是很不好?
女,24歲,感覺我自己好像抑郁了,經常發火,經常因為發火發我女兒好?打完后悔了,但是容易生氣,然后控制不了就打人?是抑郁了嗎?
(匿名)
女 感覺自己有抑郁癥,老是會對別人發脾氣,厭惡性行為,每天都是白天睡覺晚上不睡, 老是想哭,不想和別人交流,每天自己一個人待著,白天也不想吃飯,而且近幾次稱體重都比以前輕,有事會好焦躁,會有腰酸背痛,非常容易發脾氣,不想動,不想做家務,一點點都不想動,有時會有心慌的表現,有時候就是感覺很不舒服,很煩
女 總是脾氣爆燥,覺得生活沒意思,孩子不聽話也不知道該怎么教育,感覺自己有病,對家人總是惡語相加,總對自己老公不放心,總是幻想他會在外面怎么怎么樣了,出去一會兒就不自主的打電話,和自己父母也總吵架這是不是很嚴重的抑郁癥啊?該怎么辦呀?
(匿名)
女 我是一個離過婚有小孩的女人,今天和我男朋友分手了,他沒有結過婚,我們相處了六年,他說從來沒愛過我,說我給他丟人了,不想讓他的老師知道他在和一個離婚的女人處對象,我想問知道用什么樣呢方法忘記他從這段感情當中走出來
女,30歲,結婚六年,想起過去的六年里覺得自己就像個傻瓜,孤零零的堅強著,無人問津,很累,心很空!導致自己老失眠,不知怎么克服!
(匿名)
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女,感覺自己不僅抑郁還狂躁,不喜歡出門不喜歡見生人,見人也不愛說話,對家人也不愛搭理,容易生氣,一點點小事都容易上火,對孩子也沒耐心,愛大呼小叫,嫌煩,但內心都是很愛他們的,但就是控制不住。每天的家庭氛圍都因為我弄得不愉快,要怎么去改善呢?
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