女 膽子特別小 對黑夜非常恐懼!會幻想出很多恐怖的場景總覺的有鬼似的!我是比較開朗的女生!可就是很怕這些鬼怪什么的 恐懼到覺的自己心理都扭曲了!我又沒做壞事怎么會怕成那樣 一個人都不敢睡覺的 睡覺必須開燈
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網友
既非心理咨詢也非律師
2025-04-04 16:22:52
越想就越怕越怕就越想!晚上有一點聲音我都害怕到頭皮發麻!真是醉了

咨詢師游寧
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你好 理解你的痛苦。假如你年紀在23歲以下,又不能接受正式的心理咨詢,如果開燈可以睡的話,建議你可以做試著接納自己這部恐懼,就開燈睡好了,只要不影響正常生活是沒關系的。如果不是 請找一個你喜歡的咨詢師認認真真接受系統的心理干預吧。祝好
2017-05-03 01:13:51
你好
正常生活我覺的還是有影響到!晚上一個人在家就會很不安不敢呆那樣
哈哈心術不正都來了
就是怕 能怎么辦 就是想看看有沒有像我這樣的奇葩 膽小怕黑