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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮
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439
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問
初中心理咨詢室的布置
匿名
2017-05-10 02:01:59
抱抱TA
女 要高考了,很緊張怎么辦,晚上睡不著,感覺很慌
12
0
494
鄧日良
您好!
匿名
你好
程國鳳
你好!
程國鳳
把考試當做作業來做,當然出現適當的緊張,是正常的,
程國鳳
或者正式做一次考前減壓放松
陳明
您好,允許自己緊張,順其自然,然后關注該做的和能做的。關注目標。
李亞輝
你好
宮學禮
你好。
許文慧
你好!!
許朝輝
您好
張慶儀
您好!
靜&夜
別害怕,把高考當做一場小的考試
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 害怕睡不著該怎么辦,害怕高考前也睡不著
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張,就算是小考試也會緊張,什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺,我都看旁邊的人睡沒睡,她們一睡,我的心開始急躁,想辦法趕緊睡。。。
女 要高考了,整晚睡不著覺。晚上頭腦很清醒身體很疲勞
女 高考前幾天4點鐘都睡不著怎么辦。心情焦慮
女 快要高考了,緊張怎么辦,放松不下來,,,,,,
女 還有4-5個月就要會考了,很擔心自己的成績考不及格,考不上好的高中,現在每天晚上都睡不著,都在想那些考試的事情,心情很煩躁不安
(匿名)
女 失眠挺嚴重的,馬上高考了,很慌,怎么辦
(匿名)
女,已經結婚3年 最近一個月偶然的機會 前男友和我聯系上了 幾年不見 相見后又回想起從前的事情 當時是我提出的分手 現在他也知道我結婚了 但還是聯系我 我每次見他心里還是有很多不舍
(匿名)
女,我這個人只要一興奮就睡不著…最近很怕睡覺…哪怕很困就沒法進入夢境…一直在想究竟自己什么時候才能進入夢境
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