女,如何放下一段感情，一個(gè)人？造成失眠，寢食難安 (匿名)

女 我總是因?yàn)楦星榈氖率撸矣X得他不在乎我不愛我，可是我想放下，卻放不下忍不住找他，特別煩躁，自己一個(gè)人睡不著，哭到半夜，精神快崩潰掉了 (匿名)

男 知道愛的人外面有人放不下，晚上老失眠！

女 自己放手的人愛上別人心里好難受 睡不著 怎么辦？ (匿名)

女 如何放下過去經(jīng)歷和解決失眠狀態(tài)，改變失眠！

女 想放下又放不下那種心情真的很糾結(jié)，活活的折磨自己，如同行尸走肉般。掙扎著，越掙扎越疼。忍不住點(diǎn)開他的動(dòng)態(tài)，看一次傷一次，失眠一次，我知道該放下，自己卻是真的控制不住。很疼很疼… (匿名)

女 我又失眠了，我想他又不能聯(lián)系他，他另有新歡了，我太想他的時(shí)候就想在朋友看一眼那女的又拿他手查了，每次他們?cè)谝黄饡r(shí)我心就感覺到痛，他現(xiàn)在又把我拉到黑名單了。我的愛太脾微了，我們五六年感情掋不過認(rèn)識(shí)幾個(gè)月女人，我好痛想忘了他，真的很難忘 (匿名)

女 和男朋友分手了，可是我還是放不下，做什么都會(huì)想到他，我覺得已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了，晚上還會(huì)睡不著，近一個(gè)月還經(jīng)常失眠，在吃有助睡眠的藥，可是還是沒什么用，昨天晚上忍不住給他打電話了，他還是像以前一樣的哄我睡，可是到白天就又不理我了，唉，一想到他就有種說不出的情緒，不知是煩躁還是什么 (匿名)

女,焦慮不安，情緒易激動(dòng)，沒有方向感，找不到奮斗的目標(biāo)，迷茫

男 沒自信，心態(tài)有問題，開始懷疑女朋友，我想找回自信，學(xué)會(huì)聊天