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周紅梅
你好
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王金波
您好!
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張厚玲
你好,你的這個(gè)情況需要找一對(duì)一的咨詢師幫助了
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李亞輝
你好
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胡亞娣
您好
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韓曉紅
確實(shí)對(duì)于學(xué)生時(shí)代的人,更加容易患上強(qiáng)迫癥,非常痛苦,親人和朋友都不能理解,您這里談到了強(qiáng)迫咽口水,屬于強(qiáng)迫行為范疇,其實(shí)可以嘗試不控制,順其自然開始做起,好嗎?
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李錦云
你好
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李麗
您好帥哥,強(qiáng)迫癥系統(tǒng)咨詢就可以康復(fù)
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陳明
您好,您感覺自己總是想很多事情,很不自然,越控制越嚴(yán)重是嗎,首先的建議是,接納癥狀,順其自然,為所當(dāng)為。能有意識(shí)自己注意力焦點(diǎn)放在擔(dān)心害怕的,還是快樂積極的事情上面。不刻意控制,接納允許自己的不舒服,為所當(dāng)為。
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其實(shí)我動(dòng)作能控制,都很正常,就是腦子老是去想,思想不受控制,有沒有好的辦法轉(zhuǎn)移自己注意力的,就是有時(shí)候一個(gè)人沒事的時(shí)候特別容易想。
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陳志顯
您好
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陳明
您可能還沒有自己明確的目標(biāo),當(dāng)我們沒有更重要的事情,就會(huì)注意力放在不很重要的事情上面。
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我這病就是前段時(shí)間考研一直壓力大,有點(diǎn)壓抑,患得患失,現(xiàn)在考好了,心里還是有問題,現(xiàn)在時(shí)間多老閑著就想寫亂七八糟的事,慢慢的就形成強(qiáng)迫癥了。
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許朝輝
您好
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smile
建議去醫(yī)院
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八月
放輕松,讓思維飛一會(huì)兒,自己不要想的那么嚴(yán)重可能會(huì)好點(diǎn)吧
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是啊,網(wǎng)上一些關(guān)于這個(gè)的看的我嚇?biāo)懒耍孕睦锖芎ε拢滋爝€好點(diǎn),晚上一個(gè)人就亂想,搞得情緒很低落。
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艾希溪
我也有這種情況
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艾希溪
超級(jí)痛苦
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