我大致應(yīng)該是病了 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，一直覺(jué)得很壓抑，不愿意再去處理任何人際關(guān)系。 對(duì)所有事務(wù)失去了熱情，提不起興趣，沒(méi)有辦法專心做好一件事情，會(huì)經(jīng)常發(fā)呆。 開(kāi)始變得暴躁，易怒，麻木，丟失同情心，無(wú)限否定自己，破罐子破摔。 時(shí)長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得情緒低落，記憶丟失 變差，跟自己對(duì)話。 思維變得緩慢，別人很簡(jiǎn)單能想清楚的事情我卻很費(fèi)力。 我有一段時(shí)間會(huì)覺(jué)得我是一個(gè)充滿著溫暖的人，對(duì)每個(gè)人都很耐心，很樂(lè)觀，對(duì)自己的未來(lái)充滿希望，一直在期待自己能夠越來(lái)越好，會(huì)認(rèn)真觀察身邊的事和人，覺(jué)得自己的生活充滿著光亮。 后來(lái)遇到的每一件事都給了我不小的打擊，那時(shí)候我還在相信一切都會(huì)慢慢變好的，認(rèn)真的去處理這些事情，可是越來(lái)越糟糕，那時(shí)候我還在堅(jiān)持。 現(xiàn)在我好像都處理完了，但是就變成了這個(gè)樣子。 我也不知道原因是什么，怎么去做，也不知道怎么去解決這件事情。 我還是希望，能早點(diǎn)好起來(lái)吧。 (匿名)

女 我還是那個(gè)抑郁癥的 最近突然情緒不穩(wěn)定了 都不理解 我想我說(shuō)出來(lái) 能幫我分析一下嗎 這兩天心情都很不好。休息也沒(méi)休息到。我媽和我姐說(shuō)。我小時(shí)候沒(méi)事大了叛逆 就應(yīng)該把我扔出去。我一下就火了 我已經(jīng)覺(jué)得我做的夠多了 不然我也不會(huì)得這個(gè)病。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 我特么十幾年就換了個(gè)這個(gè) 我考大學(xué)為了自己？還不是為了她們面子好看嗎。這又不是我喜歡的專業(yè)我喜歡的學(xué)校 如果不是她 我至于到今天這個(gè)地步嗎 我一個(gè)人承受了這么多 今天來(lái)怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。從小到大 別人玩的時(shí)候我在學(xué)習(xí) 別人運(yùn)動(dòng)我在學(xué)習(xí) 別人交朋友我在學(xué)習(xí) 別人睡覺(jué)我在學(xué)習(xí) 我身體不好怪誰(shuí)啊 如果我有被好好照顧好好疼愛(ài) 有小孩子應(yīng)該有的脾氣和叛逆 我至于到今天嗎 我連自己喜歡的東西都沒(méi)有 沒(méi)有學(xué)習(xí)我整個(gè)人都是空的 空的！我怪過(guò)誰(shuí)？我說(shuō)過(guò)什么。我真的心冷。我努力了二十年 結(jié)果就是這樣。 我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)有 不想上學(xué)了 想出去走走 做一些自己喜歡的事 過(guò)自己喜歡的生活的想法……我是瘋了嗎 感覺(jué)好像壓抑太久了需要打開(kāi)一個(gè)窗口一樣的…… 還有……我想找個(gè)能理解我的專家來(lái)聊一聊 現(xiàn)在大概只是先聊一兩次這樣 因?yàn)楝F(xiàn)在實(shí)在心情太差了 可能會(huì)失控……希望有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能留言告訴我……不要問(wèn)我問(wèn)題了 我不想回答了……太累了 謝謝

女，22歲，從上高中開(kāi)始情緒就不怎么好，一星期七天，有一兩天覺(jué)得世界灰暗，自己做什么都不行，總是難過(guò)，想哭，甚至想結(jié)束自己，有一兩天又很興奮覺(jué)得世界特別美好，自己也特別好，做什么都能學(xué)會(huì)，特別開(kāi)心，還有一兩天覺(jué)得算了，就這樣吧，無(wú)所謂了，反正最后人都會(huì)死的，怎么樣都行，就特別平靜，這三種狀態(tài)反反復(fù)復(fù)折磨我到22歲，我真的快瘋掉了感覺(jué)，我有時(shí)候覺(jué)得自己有抑郁癥，但是情緒興奮的時(shí)候又覺(jué)得自己裝抑郁，現(xiàn)在我一般情緒處于平靜狀態(tài)，是那種對(duì)什么事情都不太感興趣，也沒(méi)有特別多的情緒，每天都覺(jué)得很累，即使晚上休息好了白天也會(huì)犯困，犯懶。什么都不想做，就想躺床上一直躺著，動(dòng)都不想動(dòng)，太累了，從16歲到現(xiàn)在，六年多了，太累了 (匿名)

女,21歲,情緒波動(dòng)大，開(kāi)始的時(shí)候特別開(kāi)心，但突然就生氣哭泣難過(guò)，情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)頭暈手麻（包括特別高興）。 有時(shí)突然會(huì)感到憋氣。頭疼。難以集中注意力，必須拿筆點(diǎn)著，讀到哪兒就畫(huà)到哪兒，不然就篡行。 不想輕生，但經(jīng)?？紤]死亡，有拿小刀劃傷自己的習(xí)慣，尤其情緒波動(dòng)時(shí)，劃傷能使自己平靜下來(lái)。有時(shí)也希望別人能看到傷口，但更害怕會(huì)讓人覺(jué)得我惡心，有病。 睡眠很差，喜歡胡思亂想，能發(fā)呆好久。 雖然和朋友在一起很開(kāi)心，但會(huì)很快感到疲憊，更喜歡自己一人呆著。一人走在大街上，不帶耳機(jī)就會(huì)不自在。改不掉出門(mén)帶小刀的習(xí)慣，睡覺(jué)也是。 曾被確診過(guò)中度抑郁和焦慮（專業(yè)醫(yī)院專業(yè)檢查）。吃藥調(diào)節(jié)后情緒好過(guò)一段時(shí)間，但最近又開(kāi)始反復(fù)，影響學(xué)習(xí)生活。 因?yàn)楝F(xiàn)在在國(guó)外，不方便去咨詢和買(mǎi)藥，想問(wèn)一些自我調(diào)節(jié)的好辦法。 (匿名)

你好，我是一名石家莊的一名學(xué)生，名叫盧志超，我想咨詢有關(guān)去情緒壓力這一方面的問(wèn)題，在進(jìn)2-3個(gè)星期幾乎都是心情比較低落的，我不知道是我心理上出現(xiàn)了問(wèn)題還是現(xiàn)實(shí)生活中影響了我的心態(tài)，有的時(shí)候我會(huì)有自殺的念頭，以前我也看過(guò)心理醫(yī)生基本上都是出于輕度抑郁癥的狀態(tài)，好像過(guò)了大概有了半年了，最近我發(fā)現(xiàn)情緒有點(diǎn)轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，不能及時(shí)的調(diào)節(jié)好自己的心情和情緒，在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有人聽(tīng)我內(nèi)心最痛苦的話，還有真心話，幾乎沒(méi)有一個(gè)人是我能去傾訴的，每天晚上我?guī)缀醵紩?huì)在凌晨2-3點(diǎn)的時(shí)候突然驚醒，有時(shí)候還是經(jīng)常清醒卻也怎么也睡不著，當(dāng)我把這些事情跟家里人說(shuō)的時(shí)候，然而他們并沒(méi)有當(dāng)一回事，在學(xué)校上課學(xué)習(xí)的時(shí)候有很多不懂得問(wèn)題的時(shí)候，我也曾經(jīng)常問(wèn)過(guò)很多我最敬畏的老師，但他們總是對(duì)我愛(ài)理不理，就像是一個(gè)被一個(gè)讓人遺棄的一個(gè)廢物一樣，很多時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我身邊關(guān)系最好的朋友、同學(xué)、最在乎的人，都在漸漸的對(duì)我疏遠(yuǎn)，我不知道我到底做錯(cuò)了什么，當(dāng)我開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)有人在我的耳邊嘲諷我，在這個(gè)世界里我不知道我的存在是不是真的有價(jià)值，在很多時(shí)候我覺(jué)得自己就像是一個(gè)廢物，一文不值。現(xiàn)在這些問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始漸漸的影響到我的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越低。求醫(yī)生能夠幫幫我，我現(xiàn)在到底該怎么做才能恢復(fù)以前的狀態(tài)和心態(tài)。

女,17歲,我現(xiàn)在是名高三學(xué)生，我好像從初中開(kāi)始就變得有點(diǎn)孤僻了，在這之前弟弟被送到別的省里去讀書(shū)了，每年只有過(guò)年那幾才能跟我玩玩，最好的朋友跟我鬧矛盾，爸媽也忙于做生意，所以我只得把自己埋在書(shū)里，在學(xué)校就每天三點(diǎn)一線的跑，認(rèn)真學(xué)習(xí)，那時(shí)的我好像什么都不在乎，就是往死里學(xué)，最后也取得了班上第一的好成績(jī)。但之后成績(jī)就是忽高忽低的，仍記得那時(shí)自己情緒波動(dòng)很大，沒(méi)有誰(shuí)傾訴，特愛(ài)哭，根本控制不住，甚至想過(guò)輕生，好在我度過(guò)了那一段時(shí)光。但到高中，壓力更大，班上優(yōu)秀的人太多，我成了班上的差生，不被老師關(guān)注，還經(jīng)常被老師批評(píng)，那種滋味著實(shí)不好受，再加上他總是說(shuō)人際關(guān)系不好，導(dǎo)致我過(guò)分在意這個(gè)，很焦慮，很痛苦，我也變得更加愛(ài)哭了，經(jīng)常請(qǐng)假回家。有同學(xué)說(shuō)我抑郁我一直都承認(rèn)，我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，即使他們那樣說(shuō)我，我還是再盡可能的假裝很堅(jiān)強(qiáng)，但我時(shí)常感到壓抑，胸悶，專注力下降，過(guò)分在乎外界的聲音，我的情緒無(wú)法控制，情緒一低落，就會(huì)哭上幾個(gè)小時(shí)。我經(jīng)常在網(wǎng)上找些治愈人的話，我在試圖通過(guò)它改變自己的心態(tài)，但這好像使得我更加依賴手機(jī)，不想學(xué)習(xí)。我想找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熆纯?，但一直?dān)心付了費(fèi)也幫不到我，反而浪費(fèi)了爸媽的錢(qián)，我這需要藥物治療嗎？如果說(shuō)是藥物治療，會(huì)消除我那種壓抑情緒嗎？會(huì)不會(huì)有副作用？ (匿名)

女 不知道為什么就是心情不好，不想說(shuō)話，對(duì)啥也沒(méi)興趣，天天就像混日子，混的都特別難過(guò)。這種狀態(tài)好長(zhǎng)時(shí)間了，想請(qǐng)老師幫我診斷一下，我該不該接受治療。這種狀態(tài)很影響我的生活，我不想這樣。 (匿名)

女 呃，我也不知道是什么時(shí)候開(kāi)始，就變得情緒低落，在學(xué)校里就特別消沉，所以班上也沒(méi)有同學(xué)找我，我就感覺(jué)我被忽視了，我嘗試去與他們交流，但所有人好像都對(duì)我很厭煩，說(shuō)白了，我當(dāng)時(shí)在心里想，為什么，憑什么。我仔細(xì)回想之前，好像是因?yàn)槲姨亮?，所以我開(kāi)始笑，一笑就是一年。我今天去醫(yī)院了，重度抑郁，焦慮，強(qiáng)迫癥，我感覺(jué)我已經(jīng)是個(gè)死人了，但我有一個(gè)弱點(diǎn)那就是怕痛，所以之前割腕的時(shí)候沒(méi)有太用力，現(xiàn)在我爸媽對(duì)我很好，但我卻感到恐慌，我是不是有毛病啊，明明是自己一直想要的可是我又開(kāi)始畏懼。我覺(jué)得我都要受不了我自己了。 我不知道文中有什么不合理的地方，因?yàn)槲椰F(xiàn)在頭特別暈，所以我只看了幾遍，但愿沒(méi)什么大錯(cuò)誤。我就是想說(shuō)一下，沒(méi)有別的原因。 (匿名)

女 怕狗，非常怕，怕被咬，怕他的口水臟?。≡趺崔k，狗可愛(ài)是可愛(ài)，可是我心理還是會(huì)恐慌 (匿名)

女 我和他是高二在一起的。他高一和一個(gè)女生在一起半年，那個(gè)女生對(duì)他很好很好，很溫柔，從來(lái)不和他鬧。后來(lái)他為了我放棄那個(gè)女生和我在一起。 可能是覺(jué)得我沒(méi)有那個(gè)女生對(duì)他好，他就懷念那個(gè)女生。他平時(shí)就對(duì)我不是很好。我感覺(jué)他不是很在乎我，我就鬧。我越鬧他越覺(jué)得我不如她。 那個(gè)女生也很決絕，消失得無(wú)影無(wú)蹤。他找不到她，就經(jīng)常懷念她。我和他大一分手了。 分手后兩年我們斷斷續(xù)續(xù)有聯(lián)系，他對(duì)我時(shí)好時(shí)不好。 三個(gè)月前我們寒假在老家，他約我出去玩了一次，在路上我下意識(shí)地想去挽他手臂，然后他就很冷漠。一個(gè)月前他找我聊天，說(shuō)他之所以那么冷漠，是覺(jué)得我還以為我們還在一起，所以要和我保持距離。然后4月他又主動(dòng)關(guān)心我，他約我出去然后五一玩，但是他這次又主動(dòng)牽我手，抱我，像情侶一樣相處。但是他又沒(méi)提在一起，我該怎么辦？我對(duì)他還有感情。 (匿名)