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女 心理緊張，不敢直視別人眼睛，別人看自己會(huì)臉紅，心理不安。心理想與人接觸，怕別人看出自己心理恐懼不安，所以不敢跟人接觸。還有易怒，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，心理整天惶恐恐的，現(xiàn)在已經(jīng)影響工作，和生活了。愿大夫們給我看一下，我這是怎么回事。先謝謝了??！

女 我很自卑，和熟悉的人說(shuō)話都斷斷續(xù)續(xù)，我很苦惱，我現(xiàn)在的工作是木門接單，每次電話一響，心中就會(huì)感覺(jué)很恐懼，一接起電話，總感覺(jué)說(shuō)不出，我真的很渴望和別人一樣能清晰，流暢的說(shuō)話，交談，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，我不知道該怎么辦。

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問(wèn)題，比如說(shuō)我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對(duì)自己沒(méi)信心，害怕自己學(xué)不會(huì)，每次上課都要給老師單獨(dú)談。本來(lái)我在家里練的特別好了，一個(gè)音也不錯(cuò)，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時(shí)候我就開始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒(méi)有彈這么賴過(guò)。通過(guò)這件小事，我覺(jué)得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒(méi)有信心，總覺(jué)得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說(shuō)，他們也沒(méi)說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。我害怕我這種情況以后會(huì)嚴(yán)重影響到我，將來(lái)找工作啊 什么什么的，有的時(shí)候所有人單獨(dú)叫我的時(shí)候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒(méi)的時(shí)候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個(gè)毛病。

男 如果可以，有些事我想放在心里一輩子，有些事，有些秘密是不已為外人道的，而那些痛苦是要自己承受的，其實(shí)我一直覺(jué)得自己的抗壓力和承受能力都很強(qiáng)，所以我能堅(jiān)持到現(xiàn)在，但是現(xiàn)在的我真的崩潰了，每天生活在痛苦和恐懼掙扎中就快瘋了，我不止一次的想到過(guò)死，想到解脫，而這些痛苦都來(lái)自于我的父母，我的家庭！ 　　 我不知道如何才能闡述清楚我的這個(gè)不正常的家庭，從小我印象中的父母總是打架，打得很兇，典型的家庭暴力，母親在我很小的時(shí)候?yàn)榱苏疹櫸叶艞壛耸聵I(yè)，母親是那種外場(chǎng)很好的人，在外人看來(lái)母親是那種什么事都可以做的很好的人，事實(shí)也確實(shí)如此，雖然母親放棄了事業(yè)，但是由于很好的人員和當(dāng)時(shí)的政策，母親一直都拿著退休金，和現(xiàn)在的下崗意義完全不同，而父親則是正常的工作賺錢，這本來(lái)是一個(gè)典型的男主外女主內(nèi)的傳統(tǒng)家庭，這種形式的家庭在中國(guó)并不少見，可是曾有個(gè)統(tǒng)計(jì)說(shuō)夫妻收入比例相差太多就會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾，我的家庭就是這樣的，每當(dāng)父母吵架，父親的觀點(diǎn)永遠(yuǎn)是母親是靠他養(yǎng)著，就該把家里照顧的很好，就該給他做飯洗衣，就該怎樣怎樣，其實(shí)，女主內(nèi)嗎，無(wú)可厚非，做些家事也是應(yīng)該的，就算是夫妻雙方都在外工作回來(lái)家事也是要做的，可是父親除了工作回來(lái)什么都不做，卻凡事都要盡善盡美，要和他的意愿，下班回來(lái)，躺在床上看著電視，等著媽媽把飯做好叫他吃飯，吃完飯連碗都不刷接著躺著，就這樣一直生活著，父親言辭永遠(yuǎn)離不開臟字，每句話都會(huì)有臟字，也許是習(xí)慣了改不了，他在外面屬于那種被人當(dāng)作牛馬使的人，別人并不看重他，但是他是那種別人有任何事請(qǐng)他幫忙他都會(huì)不遺余力的幫忙的人，但是在家里卻什么都不干，修理東西，用鋸子據(jù)東西做點(diǎn)什么都是母親在做，母親是很要強(qiáng)的人，她也并不像父親說(shuō)的要靠父親養(yǎng)著，父親的錢都存起來(lái)或者給我花了，但是父親卻一直認(rèn)為他掙得比母親多就很了不起，其實(shí)說(shuō)真的父親掙得工資在這個(gè)社會(huì)上屬于中下層，也比母親多不了多少，母親為了我忍到現(xiàn)在，好像一切都好起來(lái)了，，更何況是身體不好的母親，但是父親身體很硬朗，但是真的看不出來(lái)，爸爸急了，辱罵毆打，媽媽從來(lái)不是那種忍氣吞聲的女性，所以也不可能打不還手，罵不還口，小時(shí)候面對(duì)這種場(chǎng)面我只會(huì)哭，大一點(diǎn)力氣不夠我只能用身體去保護(hù)媽媽不受傷害，現(xiàn)在我有了力氣，我可以抓住爸爸了，可是畢竟是女孩子，力氣再大也不夠，這次媽媽被打出了血，父親也掛了彩，這是我長(zhǎng)這么大以來(lái)第一次在她們打架時(shí)看到血， 我想打110，可是沒(méi)有，還說(shuō)，我的痛苦誰(shuí)能明白，當(dāng)著他們的面我不能哭，因?yàn)槲业难蹨I會(huì)讓媽媽為了保護(hù)我而忍受一切打罵，會(huì)讓我爸爸多一條責(zé)怪媽媽的理由，盡管那些理由是多么的可笑與無(wú)理。所以在他們面前我要裝的堅(jiān)強(qiáng)成熟與強(qiáng)勢(shì)，這樣才能多少保護(hù)媽媽，也許會(huì)有人說(shuō)，這樣子為什么不離婚，小時(shí)候不懂事，想要保全這個(gè)家，盡管里面是殘破不堪的，但是哪怕保留一個(gè)外在的形式也好，那樣至少我有一個(gè)完整的家，所以我希望他們能離婚，但是父親不同意，說(shuō)要離婚不管是房子還是錢不會(huì)給母親分毫，都得留給父親，母親為了我再次忍了下來(lái)，因?yàn)樗?，父親不會(huì)打理這個(gè)家，以后我要用錢的地方很多，如果把錢留給父親勢(shì)必會(huì)給我以后造成影響，就這樣，這個(gè)家的痛苦延續(xù)著，自從前幾天打完架后，父親又什么都不管了，母親本來(lái)就身體很不好，現(xiàn)在還有做家務(wù)，有些人肯定會(huì)奇怪，為什么我不管，因?yàn)槲覠o(wú)法管，現(xiàn)在的我向著任何一方都會(huì)讓父親找理由繼續(xù)欺負(fù)母親，父親在不好，也是父親，對(duì)我還是好的，我無(wú)法去指責(zé)父親，現(xiàn)在的我，精神很不好，因?yàn)闀?huì)時(shí)不時(shí)的聽到父親找茬呲母親，每當(dāng)這時(shí)我就感到緊張恐懼和害怕，但是卻本能的豎起了全身的刺準(zhǔn)備時(shí)刻保護(hù)母親，前幾天阻止父親毆打母親時(shí)用了過(guò)多的體力，現(xiàn)在胳膊還很痛，我現(xiàn)在只希望他們離婚，來(lái)結(jié)束彼此這段痛苦，也結(jié)束我的痛苦，我已經(jīng)不止一次想到，如果我死了，是不是事情就沒(méi)那么復(fù)雜了，我不知道自己還能撐多久，死亡的念頭一次次侵襲著我，那僅有的理智又一次次勸說(shuō)著我，我真的快瘋了。我多希望這些痛苦能結(jié)束，讓一切都好起來(lái)，即使付出我的生命都好。

女,女，34歲，老公40歲，結(jié)婚第7年，育有一男孩4周歲半。雙方都受過(guò)高等教育，且有穩(wěn)定的工作，在外人看來(lái)，這是幸福的一家，苦笑。他是一個(gè)智商很高的人，尤其在編程方面，而且動(dòng)手能力強(qiáng)，英語(yǔ)好（包括口語(yǔ)也不錯(cuò)，但他從事的工作與他這些優(yōu)勢(shì)不沾邊），這是我當(dāng)初認(rèn)可他的原因吧。婚后，漸漸發(fā)現(xiàn)，他的情商很低，是個(gè)相當(dāng)自私的人，沒(méi)有家庭責(zé)任感，不尊重他人，沒(méi)有敬畏心，自以為是，抗挫折能力差，遇事先責(zé)怪他人再逃避，態(tài)度粗暴，性格固執(zhí)近乎偏執(zhí)。他還是個(gè)非常細(xì)碎的人，事無(wú)巨細(xì)都想操心，但通常是只會(huì)挑剔別人做的不好，只要他在，整個(gè)家里都充滿了負(fù)能量。自兒子出生后至今我們一直分房睡，我和兒子睡，他獨(dú)自一個(gè)房間，平時(shí)除了上班一直都是我在帶兒子，因教育理念問(wèn)題，一參與就會(huì)爭(zhēng)吵，把兒子弄哭甚至大打出手最后演變?yōu)榧彝ケ┝Γ潞髤s覺(jué)得好像什么也沒(méi)有發(fā)生過(guò)，即使要他認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)完好了沒(méi)幾天又恢復(fù)原樣，周而復(fù)始，所以要求他不要參與了，結(jié)果他就什么都不管，家務(wù)、買菜做飯洗衣都是我媽操心。嘗試過(guò)溝通，很累，他不是在解決問(wèn)題，而是一直在為自己的表現(xiàn)找借口，反過(guò)來(lái)數(shù)落和責(zé)怪過(guò)往的種種，讓談話無(wú)以繼續(xù)。現(xiàn)在他也覺(jué)得家庭生活沒(méi)意思，但不同意離婚，想要各過(guò)各的。我的理解是他想要兒子的撫養(yǎng)權(quán)但是又沒(méi)有撫養(yǎng)的能力（非物質(zhì)上的）。最近又發(fā)生了一言不合掀翻飯桌的事，目前冷戰(zhàn)中。以前怕單親對(duì)兒子成長(zhǎng)不利，現(xiàn)在覺(jué)得家庭功能失調(diào)對(duì)兒子的成長(zhǎng)傷害更大，兒子逐漸有一不滿意就動(dòng)手打人的傾向，讓我非常擔(dān)憂。到此為止，我應(yīng)該毫不猶豫選擇離婚。可是也有難處，我最近剛剛升職，而且未來(lái)的兩三年內(nèi)面臨一次非常重要的考核，事關(guān)自己一生的前途，完全憑個(gè)人的努力走到今天實(shí)屬不易，也許這次不能平穩(wěn)就永遠(yuǎn)沒(méi)有上升的機(jī)會(huì)，他不同意協(xié)議離婚，在孩子的撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題上他不讓步，如果要爭(zhēng)取就只能走法律途徑，這樣會(huì)鬧得紛紛揚(yáng)揚(yáng)，影響不好；說(shuō)實(shí)話家庭暴力也抹不開面子，畢竟還要生活下去，而且考慮到他的偏執(zhí)性格有可能發(fā)生孩子身體上的爭(zhēng)奪事件，這樣對(duì)孩子傷害太大了，不想引起兒子的恐懼。真心希望平靜分開，理智解決。說(shuō)了這么多有點(diǎn)亂，我咨詢的問(wèn)題：是否要維系這段痛苦的婚姻關(guān)系，如果要維系，該如何體面地挽回并努力修補(bǔ)，如果要終止，又該如何讓對(duì)方和平接受？這個(gè)平臺(tái)的每一位老師無(wú)論在理論還是在實(shí)踐指導(dǎo)上都很有經(jīng)驗(yàn)，希望回復(fù)的老師能點(diǎn)到一兩句，能夠從我雜亂的表述中挖掘到我的痛點(diǎn)，能給我切實(shí)的指點(diǎn)，謝謝！

女 現(xiàn)在在老公身邊帶小孩，孩子聰明可愛(ài)，有的時(shí)候偶爾會(huì)調(diào)皮，孩子兩歲了，偶爾會(huì)犯點(diǎn)小錯(cuò)誤，經(jīng)常跟孩子生氣，打孩子，打完之后又后悔，其實(shí)也就是小事情，可當(dāng)時(shí)就忍住，發(fā)現(xiàn)自己的心理有很大的問(wèn)題，我不像其他父母那樣愛(ài)孩子，我不高興的時(shí)候，沖孩子吼，有的時(shí)候下手很重，我覺(jué)得我的世界沒(méi)有陽(yáng)光，一個(gè)不愛(ài)自己的人，拿什么去愛(ài)孩子？

男 為什么我老是感覺(jué)心里有事，但又不知道是什么事。 每天都睡不著