177283

女 怎樣與異性真誠自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒有異性朋友，沒有戀愛過，我也不敢和男生開口說話，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒法主動(dòng)和他們說話，一和他們說話就腦袋一片空白，說完了之后，我腦袋里就會(huì)一直回想跟他們說話的場(chǎng)景，內(nèi)心就像有一股強(qiáng)迫癥驅(qū)使一樣，逼著自己認(rèn)為他們都喜歡我，然后腦海中另一個(gè)自己會(huì)逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產(chǎn)生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時(shí)候?qū)ξ液車?yán)厲，我現(xiàn)在也不怎么主動(dòng)和我爸說話，小的時(shí)候我不知道什么時(shí)候說說話就會(huì)被打，然后我就幾天都不和他說話，到現(xiàn)在很多事我都沒辦法自己做決定，對(duì)自己又氣又恨，平時(shí)就喜歡和我媽在一起，但我媽發(fā)火的時(shí)候，我就只好自己一個(gè)人了，現(xiàn)在我性格也比較內(nèi)向，木訥，軟弱。 2。外在環(huán)境： 小學(xué)班主任，中年女老師，嚴(yán)厲，我性格慢，做事行動(dòng)慢，被她罵，被她踹過幾次，體育老師好像也在課上笑過我?guī)状?。有一幫男生，給我起外號(hào)，每次我經(jīng)過他們，都會(huì)嘲笑我，我們班女生也有幾個(gè)笑話我的人，我應(yīng)該說是沒有一個(gè)朋友。 后來初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸?shù)乃枷牒孟窬褪遣灰湍猩佑|，就這樣我的社交恐懼在這種環(huán)境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現(xiàn)在都沒和好，我主動(dòng)找她，但她不再回復(fù)我。我們倆之前都受過人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時(shí)候父母離異，和繼母生活，她是很強(qiáng)勢(shì)很霸道外表的那種女生，她跟我說了一些學(xué)校里的社會(huì)上的負(fù)能量，我跟她說我不信，我可能也是不想接受現(xiàn)實(shí)，她一直覺得我天真，對(duì)她不信任，不懂她，當(dāng)時(shí)心情超級(jí)不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時(shí)候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書，但可行性不高，我看過《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個(gè)可以有》。 我去過學(xué)校的陽光心理機(jī)構(gòu)，覺得沒什么用，畢竟那個(gè)老師只是剛畢業(yè)的心理學(xué)研究生，我高三爸媽給我找了一個(gè)大夫，她不是心理學(xué)專業(yè)的， 咨詢過幾次，還是沒什么用，覺得花了爸媽的錢很對(duì)不起他們，心理咨詢幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫這個(gè)問題盡量詳細(xì)得把我的情況細(xì)節(jié)寫出來，因?yàn)槲覍?shí)在不知道接下來該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

女 兒子在二本院校在讀大三，上個(gè)月中旬沒有跟任何人打招呼自己搬到校外租房住，2天后發(fā)信息給我"讀不下去，不讀了",叫他回家他不回 ，問他去哪里，他說不要管他，還說不用給他生活費(fèi)了，再發(fā)信息給他就不再回復(fù)，任何人的電話都不聽。老師后來發(fā)信息說你再不回復(fù)就要通過警方找他，他才說他很安全，并在搬出去4天后的周六回宿舍取了一把傘和顯示器，并在學(xué)校飯?zhí)贸晕顼?，因?yàn)槔蠋焸兌荚谛Ｍ忾_會(huì)，便安排他舍友遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟著他，因?yàn)椴桓腋€是不知道具體住哪里。幾天后沒有消息，再發(fā)信息給他，確實(shí)不想上學(xué)了就回校辦手續(xù)，否則要通過警方找他，他便跟老師約好辦理了休學(xué)手續(xù)?，F(xiàn)在半個(gè)月過去了，偶爾有同學(xué)看見他在健身俱樂部鍛煉，我在1號(hào)轉(zhuǎn)賬生活費(fèi)給他有回復(fù)收到了外 ，沒有他任何消息了。全家人不知道怎么辦，找他?他不愿意見;不找，怕出事，都要崩潰了！ 成長背景:2歲多父親去世，6歲母親下崗?fù)獬龃蚬ぃ?2歲前在外婆家生活，6年級(jí)轉(zhuǎn)學(xué)跟隨母親，上初一前母親再婚，因?yàn)槟赣H的失誤，只把他當(dāng)小孩子打了聲招呼，婚前沒有跟他很好溝通，半年后才知道他為此很受傷，一直以來跟繼父形同陌路，跟母親交流也較少。 學(xué)習(xí)情況:小學(xué)優(yōu)秀 ，初中讀的是普通學(xué)校，用他的話說學(xué)校水平很爛，他在本校算中上水平。初二開始拍拖，初三感覺他精神有些疲憊，有5次因?yàn)樵缟掀鸩粊泶捕闭n。高中勉強(qiáng)考入市重點(diǎn)，能與那女同學(xué)一起入讀市重點(diǎn)高中，開心不言而喻，高一狀態(tài)不錯(cuò)，高一學(xué)期末成績(jī)排名進(jìn)步不少，高二與女同學(xué)分手，成績(jī)和精神狀態(tài)慢慢變差，請(qǐng)假越來越多 ，高三開學(xué)不久提出想在家自學(xué)，說聽不進(jìn)老師講課，上課就是浪費(fèi)時(shí)間，不如在家自學(xué)，說不定可以有所突破，因?yàn)閷W(xué)校不同意，母親覺得他需要心理疏導(dǎo)，便勸他去醫(yī)院掛了心理咨詢號(hào)，結(jié)果醫(yī)生的表現(xiàn)讓他很失望，開了2周的病假在家休息，可能這次的經(jīng)歷，以后再也不愿意去找心理醫(yī)生了。假期滿后，母子商量決定去學(xué)校附近租房走讀 ，期間還是精神很差，睡不好，食欲差，常常請(qǐng)假缺課，高考結(jié)束當(dāng)天終于放松，還說如果考不上好的大學(xué)，就在大學(xué)好好努力考個(gè)好學(xué)校的研究生。大學(xué)錄取的是二本院校第一志愿。

女,23歲,我是上海一所211大學(xué)的研究生，英語筆譯專業(yè)。為什么現(xiàn)在的我會(huì)覺得自己一無是處，做任何事情畏首畏尾，認(rèn)為自己做不到，不斷給自己心理暗示叫自己算了吧你應(yīng)該不行。 有不少朋友說我長得挺好看，我自己覺得自己長得一般，個(gè)子還矮。我公眾場(chǎng)合不會(huì)說話，對(duì)于他人的無論玩笑話還是正經(jīng)話等，只要人多的場(chǎng)合一開口就覺得弱爆了，會(huì)自感很沒趣。待人接物好像總是欠缺?？吹缴磉叺哪橙撕軙?huì)處理人際關(guān)系、左右逢源由此而帶來了工作的機(jī)遇的時(shí)候，自己心里很有壓力，但又知道自己很難做到那樣所以逐漸去疏遠(yuǎn)那個(gè)熟人。曾經(jīng)一度以英語為自己的唯一興趣和特長，現(xiàn)在竟都沒有學(xué)好，在上海這個(gè)地方好像人人都會(huì)英語，我找不到自己的容身之地。知識(shí)面窄，跟人聊天聊不下去，無法主動(dòng)維系朋友關(guān)系，心中時(shí)不時(shí)會(huì)懊惱過去沒有處理好的人際關(guān)系和一些事情卻無法改變這種狀態(tài)。曾一度認(rèn)為自己要干出一番自己的事業(yè)，但并不知道自己想做什么，自己能做什么。周圍的朋友認(rèn)為我適合當(dāng)老師，我自己內(nèi)心不想干這個(gè)，表面上說是沒興趣，實(shí)質(zhì)上會(huì)想若是實(shí)在走投無路去應(yīng)聘老師，怕自己過不了面試中試講那一輪，覺得自己沒有親和力，不知道如何與學(xué)生相處，沒有一點(diǎn)教學(xué)技巧和知識(shí)系統(tǒng)，沒法做一名好老師。其他的工作要么礙于面子不愿意做，要么能力有限做不了，就這樣止步不前?？吹缴磉叺娜硕荚诔氨寂?，有的當(dāng)上了省會(huì)的公務(wù)員，有的拿了名企的offer，有的工資在不停漲，而我因?yàn)檎夜ぷ鞴?jié)節(jié)敗退而灰心喪氣自我否定，每天渾渾噩噩，不知所措。我想在英語上再將自己的英語提升一個(gè)層次，可是又覺得馬上就快到春季招聘會(huì)了，短時(shí)間內(nèi)根本做不到，于是打不起精神去實(shí)踐?，F(xiàn)在的我，走在路上甚至怕碰到熟人，變得越來越沉默寡言，我該何去何從？

女,23歲,我是上海一所211大學(xué)的研究生，英語筆譯專業(yè)。為什么現(xiàn)在的我會(huì)覺得自己一無是處，做任何事情畏首畏尾，認(rèn)為自己做不到，不斷給自己心理暗示叫自己算了吧你應(yīng)該不行。 有不少朋友說我長得挺好看，我自己覺得自己長得一般，個(gè)子還矮。我公眾場(chǎng)合不會(huì)說話，對(duì)于他人的無論玩笑話還是正經(jīng)話等，只要人多的場(chǎng)合一開口就覺得弱爆了，會(huì)自感很沒趣。待人接物好像總是欠缺?？吹缴磉叺哪橙撕軙?huì)處理人際關(guān)系、左右逢源由此而帶來了工作的機(jī)遇的時(shí)候，自己心里很有壓力，但又知道自己很難做到那樣所以逐漸去疏遠(yuǎn)那個(gè)熟人。曾經(jīng)一度以英語為自己的唯一興趣和特長，現(xiàn)在竟都沒有學(xué)好，在上海這個(gè)地方好像人人都會(huì)英語，我找不到自己的容身之地。知識(shí)面窄，跟人聊天聊不下去，無法主動(dòng)維系朋友關(guān)系，心中時(shí)不時(shí)會(huì)懊惱過去沒有處理好的人際關(guān)系和一些事情卻無法改變這種狀態(tài)。曾一度認(rèn)為自己要干出一番自己的事業(yè)，但并不知道自己想做什么，自己能做什么。周圍的朋友認(rèn)為我適合當(dāng)老師，我自己內(nèi)心不想干這個(gè)，表面上說是沒興趣，實(shí)質(zhì)上會(huì)想若是實(shí)在走投無路去應(yīng)聘老師，怕自己過不了面試中試講那一輪，覺得自己沒有親和力，不知道如何與學(xué)生相處，沒有一點(diǎn)教學(xué)技巧和知識(shí)系統(tǒng)，沒法做一名好老師。其他的工作要么礙于面子不愿意做，要么能力有限做不了，就這樣止步不前。看到身邊的人都在朝前奔跑，有的當(dāng)上了省會(huì)的公務(wù)員，有的拿了名企的offer，有的工資在不停漲，而我因?yàn)檎夜ぷ鞴?jié)節(jié)敗退而灰心喪氣自我否定，每天渾渾噩噩，不知所措。我想在英語上再將自己的英語提升一個(gè)層次，可是又覺得馬上就快到春季招聘會(huì)了，短時(shí)間內(nèi)根本做不到，于是打不起精神去實(shí)踐?，F(xiàn)在的我，走在路上甚至怕碰到熟人，變得越來越沉默寡言，我該何去何從？

男 有沒有在成都老師。我想當(dāng)面了解一下，有沒有在成都的老師。 （關(guān)于夫妻感情方面，現(xiàn)在我們結(jié)婚有15年了，夫妻感情越來越淡，近來還有冷戰(zhàn)）

女,36歲,離異，心理焦慮壓抑無奈，放不下，感覺沒有朋友，生悶氣，怎么辦？

男 我今年十七歲給對(duì)象打電話不知道說什么，這是為什么呀