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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢中的個案概念化內容是啥
匿名
2017-05-19 18:27:03
2017-05-19 18:27:03
抱抱TA
女 最近要參加高考，不太自信，心情也不太穩定，應該怎么辦？謝謝
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
周紅梅
你好 -
汪桂蘭
您好 -
李麗
您好美女，做一下高考情緒調整咨詢，可以讓您減輕壓力，輕松應試 -
匿名
可是我沒有那么多錢啊！
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仲夏之夢
你好我是初三學生。馬上要中考我和你現在的心情是一樣的。首先你別壓力過大按照平常心什么也別想了才能在高考中正常甚至超常發揮。采用一些方法梳理情緒。最重要是把知識掌握透徹心理有底你就有自信考好。另外即使考差了也可以復讀之類的。對自己不要過大要求否則一旦達不到會很失望的。學長或者學姐，高考加油。你握筆的手有我的力量！ -
李錦云
你好。 -
匿名
你也加油↖(^ω^)↗
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國云霞
你好 -
魏學蘭
穩定心情，疏導情緒 -
仲夏之夢
中考高考加油
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許朝輝
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
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許文慧
你好！！ -
宮學禮
你好。 - 更多內容 APP查看
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女 快要高考了，心理壓力很大，自己不自信，怎么辦 (匿名)
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女 自己是一個很不自信的人，臨近高考了，對未來一片迷茫，沒有學習的動力，不知道自己從哪做起，很著急，也不想后悔這一次，怕后悔一生我還怎么辦？ -
女 現在馬上面臨高考，我心里很煩躁，不能全身心的投入學習中，做題過程中會胡思亂想，感覺很沒自信，覺得自己沒什么進步的空間了，一點兒都不想再看書了 (匿名)
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女 高考前心理壓力大，不能專注考試，覺得自己實力不夠 (匿名)
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女 要高考了，我心里特別有壓力，我害怕考不好，怕別人會看不起，心里焦躁不安，學不下去。而且我還愛亂想，在路上想別人有沒有在說我，在評論我，然后自我腦補他們在說的什么，我很自卑，我穿衣服如果被別人說不好看我就立刻覺得不自在，我脾氣也很不好，喜歡說臟話，性格很漢子，之前很開朗，但是現在經常亂想，然后就沒有以前那么開心了， (匿名)
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女 很怕高考考不好 而且現在學習很急都跟不上 又沒有那個勇氣再一年這種折磨的日子 要怎么辦 (匿名)
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女,考不上怎么辦，我很擔心，我對自己沒有信心。。 (匿名)
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女 因為經歷了很多 所以變得很膽小自卑 還有四個月就高考了 狀態一直找不到 對什么事情都不起興趣 我該怎么辦 (匿名)
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女 我和他認識三年了，他比我小六歲，我們現在有個一歲半的兒子，可我們經常吵架，主要因經濟問題而吵，我在家帶孩子，而他本該是掙錢支撐起這個家才對，可他卻像個孩子一樣不成熟，家里沒了經濟來源，說他又不聽，就吵，我真是感覺累了，可我不家就這樣散了，我不想孩子可憐，求你幫幫我 (匿名)
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男 我四歲的時候出了一次車禍。車從很高的地方摔了下去。但我沒事。沒受一點傷。不知道是因為受驚嚇了。還是咋回事。我醒來后我就說不出話。跟著急，嘴巴急的發抖就是發不出音。說不出話來。這情況一直伴隨著我到現在了，現在說話還是那樣。總感覺有東西再我說話的時候堵在嘴巴里。讓我說不出來。旁邊的人看得很著急。可我自己就是沒辦法。我現在24歲。
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