問
女,上班恐懼癥,工作很多年了,因為處理不好和同事的關系,厭煩每天按時按點上下班,厭煩每天在同一個環境里做重復性的工作,厭煩一群人聚集在一起,感覺像坐牢,經常一份工作堅持不下來,最后由于自己的懈怠,工作也總出問題,最長的工作經歷是兩年,逼著自己堅持,其實留下來的理由就是部門只有三個人,人際壓力相對較小,會因為這個原因選擇不適合的環境,但是最終卻撕的很難看,這段經歷回想起來很痛苦,現在回想起所有坐班的經歷都很痛苦,尤其到新公司看到一排的座位,大家密密麻麻坐在一起,心里就很恐懼,頭皮發麻,很抵觸,所以經常遲到請假,現在感覺一分鐘都呆不下去。該怎么辦呢?