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女 您好，我是一名大二的學生，成績中等。高考時，沒有考上心儀的大學，于是希望大學能夠有非常好的成績，但是上了大學之后，卻總是沉迷在手機上，有時也不一定是玩 ，就是無法專心投入學習，對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學，陌生人說話，上了高三到現在越來越不愛說話。放假，也是把自己關在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環境都會十分緊張害怕。成績越來越差，人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時，曾有一段時間有些輕度抑郁，從那時起到現在不斷的調整狀態，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說一些不開心的事，我該怎么辦呢

女,我96年出生，是一名在讀大二學生。初中之后，我就不知道什么是快樂，時常抑郁不安。從我記事起，家里就不和諧，母親火爆脾氣，又娘家貧窮幫襯弟弟，父親軟弱易怒，奶奶強勢。家里總是烏煙瘴氣，打架鬧離婚。從小努力學習，成績優異，因為家境不好，學習路上苦嘗世態炎涼和遭受很多不公平待遇。從小就胖，不敢說歧視這個詞，但是，同學之間很多事還是傷害了我，當過班長，不會協調同學和老師之間關系。后來減肥40斤，全校第二，上了高中。這中間還有因為沒有城市戶口差點因為政策問題上不了高中的插曲，也有為了升學率而不看好我的老師。高中，暗戀過一個人，未果。后來真的很喜歡一個人，覺得自己家庭條件不好，不敢說。高三，貧血，各種不適，那年我17歲，爸媽給我生了一個弟弟，我很無奈。復讀，準備了一個985大學的自主招生，過了。但是由于我最親愛的舅舅沒有告訴我有個有權勢的男孩子高考想抄襲我，我父母不知道這事情，所以高考特別緊張，成績非常不理想，最終末路211大學學金融。高考之后發脾氣，回想成長經歷對我父母，尤其是母親特別不滿，有的時候反思自己自私，但是仍然控制不住情緒，發脾氣摔東西，我弟弟今年三歲活潑可愛，今天我沒理由的打了他一頓。我，媽媽，弟弟2點多睡覺，睡到5點，我起床，媽媽在準備晚飯，弟弟在沖我笑。6點我出門跑步，想到高考，和我40歲的時候面對自己10歲的孩子，20歲的弟弟，60歲的爸媽。很久不能入睡。 介紹我們家的經濟情況，在哈爾濱外來務工，房子和存款大概80萬。我學金融，想考研，又有擔心。太想改變自己的命運，太想了……我跟爸媽交流真的特別少，精神上所有的需求幾乎多會跟我說不。復讀那年，原來的同學打電話來鼓勵我和我聊天，聊了40分鐘，父親在我門外大罵，無奈，關了電話，他罵我我頂嘴，打了我一巴掌。從那之后，再無交流想法。之后好多事都起過沖突。我覺得他不愛我。

女 老師你好！我是一名大學生，現在正值上大一，高考后的我因為成績的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔心自己不會說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因為他打擾到我玩手機看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學開學，其實在我上大學前我自己想了很多，不知道是上大學還是復習，最后覺得我的心理太壓抑了即使復習了也不會有很好的結果，就來到了大學，剛開學時在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因為要離開我的爸爸了。到了學校本應該很開心的看到招新的學姐學長我就不敢看他們，甚至有點害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學生會招新，又因為我很不會說話，就硬著頭皮上了，去面試學生會和主持人小組，最后成了學生會的一員，然而本應該很高興才對，然而我心里很是壓抑，我好像適應不了這個學生會，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現在我都不知道我在大學這一學期干了什么，上課沒有學過習老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長得不錯而且和其他人玩的不錯心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們任務，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式沒開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個部的女生和我們宿舍的一個人玩的很好，我和她一個部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠和他交流的。還有就是昨天我和我們部長還有別的人參加晚會了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當回事，都把我旁邊的那個女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現自己，不敢

女 我今年22歲了，今年大四，從高一下學期開始就開始出現抑郁的心情，那時候只有在密閉的空間里人很多的情況下，尤其都是同齡異性多的話，會偶爾的不自然，高中時候總被同學排擠，成績又不好，所以就很自卑，走路很快，不喜歡在人多的地方，但那時候也能正常面對，但是高考過后，出成績那天，回學校，由于考得不好，然后那天心情也不是很好，天氣又熱就覺得自己臉好像紅了，而且當時在階梯教室觀看報考視頻，好多同級的學生，但是因為自己考的不好所以當時特別不自然，就感覺自己很不自然，很自卑，出階梯教室的時候外面也有很多同學剛要進來，我當時臉就紅了，后來復讀了，復讀的時候一個人在食堂吃飯臉也會偶爾的紅，但是不嚴重，但從上大學開始，大一的時候我記得我幾乎每天都會臉紅，特別害怕和異性說話，我心想我又不喜歡他，為啥還會紅，就是太在意別人的看法了，一直到現在臉紅都很困擾我，不知道該怎么辦才好，總很害怕，總覺得心里有什么東西堵著自己的胸口得不到釋放，總之，我現在很想改變，畢竟要畢業了，面臨工作了。而且大學期間，人多的地方我真的是能不去就不去，特別害怕臉紅，而我的臉也總是不自覺的臉紅，我真的特別難受……可不可以幫幫我各位心里老師

你好，我感覺我心理病了，我近一年老擔心自己生病。比如，看新聞或聽說某人得了什么病，就會擔心自己會不會也。最近家里買材料裝修，聽別人說磁磚有幅射，就想著自己住了那么久的出租房，會不會病了自己不知道，現在都在糾結買不買磁磚。好擔心這么下去自己會崩漰的。我該怎么辦？

女 不想上學，去學校就害怕，要是到校就挺好的，就是不愿意往學校走

女,很困睡不著，心理很壓抑，說出來后事情的不到緩解，閉上眼睛感覺整個事情都呈現在眼前，我也不知道該怎么辦，怎么處理好和媽媽之間的關系，覺得心累