女 我交了男朋友 在一起三個(gè)多月 他和我提過他和以前女朋友的事兒 有一段時(shí)間那女人還總過來看我倆的空間 但是那女人在前一陣結(jié)婚了只要我在qq里看到了他前女友資料什么的我也會(huì)不開心 莫名其妙的 (任何聯(lián)系方式都刪除了) 但是我腦子里總是在想他怎么和我說的他和他前女友 越不想想 越嚴(yán)重出現(xiàn)在我的腦子里 我不能克制自己 也控制不了自己 我不知道該怎么辦 我也告訴過自己 他現(xiàn)在是自己的 無論他以前和誰怎么樣 可是我還是不能控制自己不去想 經(jīng)常失眠 我害怕男朋友會(huì)離開 然后也總是害怕他生氣不搭理自己什么的 再就是他對(duì)別的女生有過多一點(diǎn)接觸我也會(huì)不高興 我不知道我自己該怎么辦 他也總是告訴我別胡思亂想 可是我腦子里總在回憶 回憶

女 和男朋友分手十幾天了，還是會(huì)天天想他，每天晚上躺在床上腦子里就會(huì)想到他的一切，我們說好了做朋友，但是我感覺他在故意躲著我！逃避我！我不知道他是不是有別的女人了

女 25歲了，去年剛交第一個(gè)的男朋友，在一起的時(shí)候感覺他是喜歡我的，但是不在一起的時(shí)間就會(huì)胡思亂想，他給我說過他有一段很深刻的感情，我一直覺得他還愛那個(gè)女孩，不知道從什么時(shí)候起因?yàn)槭裁雌鹨蛑灰乙华?dú)自一人久一些就會(huì)胡思亂想，一直在催眠自己他不喜歡我，很痛苦，很焦慮，很不安，我也不知道為什么這樣催眠，是想著萬一他有一天這么跟我坦白，我能有個(gè)心理準(zhǔn)備？不至于不之所措？我把他當(dāng)是要過一輩子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分開我覺得我這輩子真無法再接受另一個(gè)男人對(duì)我真的親密，就不知道該怎么辦？我有想過他離開我了，我可能真的會(huì)因?yàn)樘纯喽鴮ざ桃姡髅髦拔揖褪且粋€(gè)很樂觀的人，我想不明白為什么我會(huì)有這種想法，什么物質(zhì)經(jīng)濟(jì)上的困境我都不怕，唯一怕的就是他離開我，他不回我消息我可以失眠到半夜，帶著特別不好的心情入睡，我以前沒戀愛不是這個(gè)樣子，很容易想開，很開心的很樂觀的一個(gè)人，但是最近突然發(fā)現(xiàn)我的情緒很陰郁，我覺得這樣的情緒對(duì)我工作和生活造成了很大的影響，我該怎么解決這些負(fù)面的情緒？

女 之前談戀愛的時(shí)候，前男朋友出軌了，和他在一起的時(shí)候不開心一直受一種精神折磨，他對(duì)我不好，還老是喜歡和他的前女友聯(lián)系，反反復(fù)復(fù)的騙我，每次我發(fā)現(xiàn)然后他下次用更高明的手段騙我，最后他用冷暴力的方式逼我分手，然后和那個(gè)女生在一起了。我就是從和他在一起被反反復(fù)復(fù)的騙的時(shí)候，開始出現(xiàn)這些癥狀的。 我總是失眠做噩夢(mèng)，睡不好覺。睡不著的時(shí)候覺得好多事情都會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，我希望自己不要想，可是我控制不住我自己，心里仿佛有個(gè)什么東西在拉扯著我，每到這個(gè)時(shí)候我就覺得腦子都要炸掉了。我覺得很痛苦，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)覺得呼吸困難，喘不上氣來，有時(shí)很困很想睡覺卻整夜整夜的睡不著。而且我的情緒起伏波動(dòng)特別大，特別的敏感脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)小事或者一句話就可以刺激到我，我就會(huì)失控，控制不住的亂說話亂發(fā)脾氣。然后過后了又特別的后悔和愧疚覺得自己為什么會(huì)這個(gè)樣子，但是每當(dāng)失控大發(fā)脾氣的時(shí)候，我就像變了一個(gè)人一樣，我內(nèi)心不想這樣，可是我的行為不受我自己的控制。我真的好痛苦。這樣的情況大概有將近兩年了，直接導(dǎo)致我月經(jīng)有些不正常，記憶力好像也越來越差。我這是怎么了？ (匿名)

女 我給男朋友分手了，他一開始追我對(duì)我特別好，半學(xué)期后，他就變了，對(duì)我愛理不理，我開始主動(dòng)，他還是一樣，我們分了，他也沒挽留，我現(xiàn)在特別難受，總是會(huì)想他，怎么辦

女,17歲,我跟他在一起一年多大概是2020年十一月多在一起的吧然后2022年2月23號(hào)徹底分手的，跟他在一起之前我積極清醒感覺生活真的很美好很充實(shí)，但是跟他在一起之后慢慢的我感覺我越來越情緒化，每天都是圍繞著他轉(zhuǎn)，我也不知道是什么原因讓我們兩個(gè)分開了，可能是累吧，但是分手后我每天都會(huì)想著他什么時(shí)候會(huì)來找我呀之類的問題，現(xiàn)在離分手已經(jīng)有三個(gè)月了，我也不怎么期待他再來找我了，但是從分手到現(xiàn)在我從來沒有睡過一個(gè)好覺，我每天晚上都睡不著即便困了想睡覺，但是一放下手機(jī)就會(huì)有好多事在我腦子里面我就會(huì)特別煩然后就繼續(xù)看手機(jī)，看到特別特別困堅(jiān)持不住的時(shí)候才能勉強(qiáng)睡著，我感覺現(xiàn)在的每一天我都過得昏昏噩噩的，而且現(xiàn)在只要我一看到一點(diǎn)那些感人的視頻不管是感情的還是什么的我都會(huì)掉眼淚，我以前從來不會(huì)這樣，而且我感覺我心里好煩，如果想那些事的話還會(huì)心慌，其實(shí)我每天什么事都沒做，但是我就感覺我好累啊，我心里好多事，好煩啊，我以前從來不會(huì)這樣的，我好像找不到原來的那個(gè)自己了…我很想找別人說，但是沒有人愿意聽我說話，我甚至感覺現(xiàn)在沒有一個(gè)朋友真心對(duì)我，說多了別人也會(huì)煩，所以我就很難受，真的很難受，我不知道該怎么辦了，是熬嗎？ (匿名)

女,23歲,最近處于分手期，是我提的分手，曾經(jīng)全意全意對(duì)他，他犯了錯(cuò)，我逼自己一定要離開他。晚上睡得晚，很早就醒過來，一睡醒各個(gè)事情都涌入頭腦中，心跳得厲害。會(huì)感受到餓，吃飯吃不下，吃兩口就覺得沒胃口了，每次都逼自己多吃點(diǎn)，體重一直下跌。工作上十分焦慮憂心，其實(shí)沒有好多必要，但是控制不住，去擔(dān)心能不能賺錢，能不能做走。認(rèn)識(shí)其他人的欲望也沒有，跟朋友在一起也開心不起來。心里覺得壓著石頭，一直喘不過氣。他偶爾來找我，找一次，難受一次。真的覺得現(xiàn)在太難受了。

女 我真不知道要怎么堅(jiān)持下去了，我的婚姻出現(xiàn)了問題，覺得好像不愛了，大家都好像沒有了感情，已經(jīng)冷戰(zhàn)了好多天，想過好多次離婚，包括離婚后怎么樣的生活，可是我們的孩子還小，怎么辦呢？我該怎么繼續(xù)？我受不了自己的老公太小男人，除了他自己喜歡的工作，其他一概不理，不關(guān)心家人，不關(guān)心老婆，有什么就讓老婆自己去解決，也不會(huì)疼愛不會(huì)呵護(hù)更不會(huì)維護(hù)自己的老婆，這樣我還該不該繼續(xù)呢？ (匿名)

女 今天心痛的厲害，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)極端的想法，覺得對(duì)不起孩子老公，認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的都覺得無從說起，總覺得自己太無能不能幫助到孩子又沒有辦法控制自己的情緒，真的好無助，好像結(jié)束這一切 (匿名)