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女 專家您好，我是個(gè)孕婦，現(xiàn)在懷孕快六個(gè)月了，這次懷孕之前流產(chǎn)過(guò)一次，是在三個(gè)月的時(shí)候，打擊很大。我感覺(jué)這次懷孕情緒很焦慮，總是擔(dān)心很多事，睡眠不好，晚上很晚才睡得著。想問(wèn)題也很極端，悲觀消極。處理一些事情總是會(huì)過(guò)度小心，有些強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，自己也覺(jué)得活的很累。請(qǐng)問(wèn)怎樣從這種情緒中走出來(lái)？謝謝

女,25歲,可是自己心里明明很愛(ài)這個(gè)家和寶寶，就是因?yàn)閻?ài)這一切才太害怕失去，才會(huì)控制不住自己的情緒，低落，絕望，控制不住內(nèi)心深處的自我！我就情緒激動(dòng)控制不住。壓力來(lái)自這個(gè)家里的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題都是我一直扛著，在加上最近又懷孕了，孩子我也很想要可是我老公他目前沒(méi)有這個(gè)能力照顧這個(gè)家，只能準(zhǔn)備去打掉孩子，心里就埋怨他。就覺(jué)得他什么都幫我分擔(dān)不了！我心很累，心里的壓力太大一直壓抑自己加上懷孕了，情緒激動(dòng)，自己為這個(gè)家付出那么多，感覺(jué)最近他對(duì)我的忽冷忽熱。他找回曾經(jīng)的微信沒(méi)告訴我，偷偷上著，而這個(gè)微信突然被我發(fā)現(xiàn)，里面有曾經(jīng)他的幾個(gè)前任！里面的好友都是女性的多，最近他玩這個(gè)微信很瘋狂，我們經(jīng)常聯(lián)系那個(gè)微信就沒(méi)怎么玩了！我就情緒激動(dòng)，多疑、心情低落、一個(gè)人發(fā)呆、不言不語(yǔ)、經(jīng)常問(wèn)他為什么瞞著我。他解釋不清楚或者沒(méi)法證明，我一個(gè)人經(jīng)常把自己關(guān)在家里哭。慢慢控制情緒，壓抑自己！我們之間在遇到一點(diǎn)事情馬上就著火，找他吵架，吵到對(duì)一切都絕望了！自己就會(huì)尋短見(jiàn)，覺(jué)得自己死了才是解脫。

女,最近懷孕流產(chǎn)了，知道懷孕的時(shí)候欣喜若狂，后來(lái)做了很多努力卻這樣。內(nèi)心覺(jué)得很痛苦，沒(méi)有人陪在自己的身邊，男朋友也沒(méi)時(shí)間來(lái)陪我，我每次想起這個(gè)過(guò)程都很恨他，生氣的時(shí)候都想對(duì)著他發(fā)泄，也恨他不夠關(guān)心我。每天獨(dú)自一人，失落，無(wú)助，痛苦，埋怨，所有的負(fù)面能量全部都出現(xiàn)了，坐小月子不方便出門，每天都在家哭情緒一直不好，感覺(jué)自己心里好陰暗，覺(jué)得活得好累，沒(méi)有一件事是順心的，而且會(huì)不斷的想起所有的不如意的事情，現(xiàn)在這樣的癥狀是抑郁癥嗎？我好想調(diào)節(jié)自己的心情和心態(tài)，可是卻發(fā)現(xiàn)越安慰自己越毫無(wú)作用，情緒一發(fā)作就會(huì)不可收拾。

女 我是一名在工廠里上班的打工妹，前兩年在一個(gè)工廠打工認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，在一起后沒(méi)多久就懷孕了，隨后就跟他回了他家，雙方父母把我們的親事定下來(lái)了，但由于老公家經(jīng)濟(jì)問(wèn)題我們就先訂了婚，先給了我家訂婚禮金，雙方父母商量等生完孩子再結(jié)婚。懷孕期間老公在家里陪了我?guī)讉€(gè)月，后來(lái)過(guò)完年就出去工作了，因?yàn)椴涣?xí)慣一個(gè)人在他家，就回娘家養(yǎng)胎了！懷孕期間很是郁悶，老是覺(jué)得老公沒(méi)陪我很委屈，所以懷孕期間心情一直都不太好，經(jīng)常哭鬧要老公回家陪我，老公也很無(wú)奈，每個(gè)月都請(qǐng)假回來(lái)陪我，因?yàn)榻?jīng)常請(qǐng)假老公經(jīng)常被廠里的領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)。到預(yù)產(chǎn)期前兩個(gè)月老公辭職回家陪我待產(chǎn)，產(chǎn)后一直都是老公照顧我的飲食起居，我感覺(jué)離不開他。一直都覺(jué)得很沒(méi)安全感，生完孩子身材嚴(yán)重變形，更是自卑，沒(méi)安全感，老感覺(jué)配不上老公。后來(lái)孩子稍微大點(diǎn)，我就跟老公一起出去工作了，但是由于經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，我們?yōu)榱耸″X就住在公司的員工宿舍，沒(méi)住一起，我感覺(jué)特別不習(xí)慣，感覺(jué)好孤單，每天上班都跟老公在一起但還是覺(jué)得孤單，漸漸的情緒越來(lái)越低落，經(jīng)常哭泣，老公跟我說(shuō)為了這一點(diǎn)事老是吵架真的很煩，每天上班都在一起，吃飯也在一起，說(shuō)我還想怎樣？我一聽他這樣說(shuō)就更傷心了，久而久之心里就越來(lái)越?jīng)]安全感，感覺(jué)老公在嫌棄自己，隨時(shí)都可能會(huì)拋棄自己，因?yàn)檫@樣的情緒已經(jīng)影響到正常的生活，工作也快丟了，經(jīng)濟(jì)沒(méi)有了著落，老公更是心煩，而我的情緒比之前更低落，老是想著自己拖累了老公，但又離不開他，今天跟老公聊了一下。他說(shuō)我有抑郁癥，我說(shuō)我不知道該怎么辦？哪怕是天天都能見(jiàn)到面我也覺(jué)得沒(méi)安全感，就想每一分沒(méi)一秒都粘著他，當(dāng)他說(shuō)這樣下去他會(huì)受不了，可能有一天會(huì)被我嚇跑，我就害怕了，整個(gè)人都不安起來(lái)，害怕他不要我了，害怕失去他，想著想著就想不開，我現(xiàn)在不知道該怎么辦？每天都過(guò)的很不開心，很難過(guò)！我是不是真的得了抑郁癥？該怎么辦？

女,懷孕了快三個(gè)月了心情煩躁，沒(méi)有耐心，對(duì)孩子脾氣也不好，感覺(jué)自己對(duì)事情很冷漠的感覺(jué)，自己總想一個(gè)人呆著，這種情緒我很害怕，但是我沒(méi)辦法控制，怎么辦呢？