給力心理
女,去年出獄后，一直忙于工作，最近休年假了，發現自己特害怕一個人呆著。一個人的時候，做什么事都特別緊張。請問如何能克服緊張情緒？
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18條評論
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網友
檸檬心理靠譜嗎
2025-03-25 16:22:18
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-02 13:05:51
咨詢師王金波
您好！
2017-06-02 13:06:35
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-02 13:06:58
咨詢師孫彥齋
0
你好，看上去你內心有一種不安全感。最好做一對一的電話咨詢。了解你現狀的根源，共同找到方法。
2017-06-02 13:08:02
咨詢師許文慧
你好！！
2017-06-02 13:08:08
咨詢師王金波
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2017-06-02 13:08:12
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-02 13:08:25
你好
咨詢師張慶儀
一個人的時候，會想些什么，害怕什么呢？
2017-06-02 13:09:26
不會刻意去想什么
莫名的緊張
比如考駕照，平時練得很好。自己一個人到考場了就會很緊張，之前有朋友一起就沒有覺得緊張，發揮很正常
咨詢師鄧日良
你好！
2017-06-02 13:14:12
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-02 13:15:49
咨詢師魏學蘭
你好
2017-06-02 13:36:12
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-02 13:55:18
咨詢師陳志顯
原來有這樣的感覺嗎?
2017-06-02 13:56:28
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-02 15:30:03
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