女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女,本人是有點(diǎn)自卑，喜歡獨(dú)處，人多時(shí)也不會(huì)怯場(chǎng)，但不主動(dòng)邀約聚會(huì)！外人眼里已經(jīng)很優(yōu)秀。總覺得自己不夠好，我很努力，還是覺得自己很緊張 (匿名)

女 心里感覺自卑怎么辦，而且自己也很笨，一遇到什么事情自己心里就開始發(fā)慌不知道怎么辦

女 我打小就很自卑，不敢和比自己強(qiáng)的人接觸，常常自己躲起來哭，長(zhǎng)大了還是這樣，覺得自己更沒勇氣了，變得心胸狹隘，不敢跟陌生人說話，常常怕自己做錯(cuò)事情，卻經(jīng)常做錯(cuò)，我老公都討厭我，天天的瞎想，不開心，特別的壓抑！活的好累！

女 自卑怎么辦，學(xué)習(xí)上自卑生活中自卑，感覺事事不如人，事事不能盡人意，不敢正視別人的目光，當(dāng)別人盯著我時(shí)感覺渾身不舒服不自在，心里焦躁抑郁我該怎么辦 (匿名)

女 我今年24歲，沒有正式工作，沒有男朋友，從小就自卑，感覺什么都比別人差，而且我家長(zhǎng)每天都逼我找對(duì)象，多賺錢，說我不如別人。現(xiàn)在我很壓抑，什么事都憋在心里，動(dòng)不動(dòng)就想哭，也不愿和別人多說話，我就怕這樣下去我會(huì)瘋的。 (匿名)

女 我很自卑，尤其是工作中，不愿受到別人注視，不愿成為焦點(diǎn)，只想自己默默的上班工作，下班回家，不想和別人有過多的交集，和別人說話時(shí)我也找不到話題總是冷場(chǎng)，和同事一起出去或工作時(shí)，我總是聽別人的，即使我不愿意，也不會(huì)拒絕，因?yàn)槲矣X得自己的想法說出來也會(huì)遭到非議或拒絕，想事辦事思路混亂，一件事情我要反復(fù)確認(rèn)很多次，即使我知道該怎么辦，也不敢做，必須問了別人，聽別人說了這件事可以這么做我才敢做，現(xiàn)在這個(gè)情況越來越嚴(yán)重，而且我的想法總是和別人不一樣，請(qǐng)求幫助

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女,51歲,您好醫(yī)生，我媽媽今年52歲，然后15年出的車禍，不過不嚴(yán)重，1個(gè)月站起來了，整天懷疑自己出完車禍，后背不舒服感覺什么在動(dòng)，可是去醫(yī)院檢查了，拍片子了，沒有毛病，我媽媽原來性格也特，不過現(xiàn)在我感覺疑神疑鬼特別嚴(yán)重，她現(xiàn)在相信妖魔鬼怪什么的，但是也看了好多，她還是感覺后背動(dòng)，然后我想帶她去醫(yī)院看，可是我媽媽不會(huì)和我去的，我現(xiàn)在該怎么辦呀，除了去醫(yī)院……

女 老公大我15歲！朋友，廣！什么朋友都有！總感覺他有女人！出軌！可是沒證據(jù)！心里壓抑！他本性愛玩！不讓我接觸他的朋友圈！工作圈！心里沒有安全感！夫妻生活不和諧！ (匿名)