給力心理
女 我發(fā)現(xiàn)了老公跟公司女同事有曖昧信息后，雖然現(xiàn)在我巳經(jīng)原諒老公，但是我老是想起他們聊天的內(nèi)容，心里感到不安，因為他們還是有來往，因為工作關(guān)系段不了，我要怎么把心放開
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21條評論
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網(wǎng)友
怎么開導(dǎo)心理有都郁癥的人
2025-03-29 03:26:57
咨詢師劉艷
你好，可以把你的感受告訴他
2017-06-11 23:29:29
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-11 23:29:39
咨詢師賈永強
你好！你缺乏安全感，老公態(tài)度怎么樣？
2017-06-11 23:30:33
咨詢師張杰
你好
2017-06-11 23:31:33
咨詢師易云俠
你好
2017-06-11 23:32:02
咨詢師張柏和
你能信任老公嗎？
2017-06-11 23:32:41
咨詢師李風(fēng)濤
你好，
2017-06-11 23:32:46
網(wǎng)友魚皮豆
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這說明，一方面，你和他的關(guān)系在表面上修復(fù)了；另一方面，你的心里還有很多情緒，被“發(fā)現(xiàn)曖昧信息”這件事激起了，卻還沒有得到處理。
這些情緒是很復(fù)雜的，比如說，你可能很憤怒，覺得他背叛了你；你可能很悲傷，感覺夫妻的感情改變了，好像自己有可能被他拋棄一樣；你可能很害怕，擔(dān)心這種事會重演；你也可能很懷疑，不確定他的解釋是否信得過……
發(fā)現(xiàn)伴侶手機有曖昧信息，通常都不是小事，所以，你內(nèi)心有很多情緒，這是人之常情。只是，因為你必須修復(fù)夫妻關(guān)系，而且，你也沒有和老公談?wù)撨@些情緒，所以，你就把這些情緒都暫時壓抑下
2017-06-11 23:35:09
咨詢師陳明
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您好，您因為這些事情，內(nèi)心忐忑不安放不下是嗎，首先是開始對自己情緒有覺察，接納允許自己的情緒，順其自然為所當(dāng)為。
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2017-06-11 23:35:28
咨詢師李錦云
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要經(jīng)營好婚姻就需要先要自己把心放開。做一個祛除陰影的咨詢， 運用專業(yè)的方法節(jié)約你的時間成本
2017-06-11 23:35:44
咨詢師易云俠
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因為工作關(guān)系必須聯(lián)系，所以格外讓你擔(dān)心？你希望把心放開，是不是說明你理性相信他不會有什么事？
2017-06-11 23:35:54
網(wǎng)友魚皮豆
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注意，只是壓抑，不是消化。因此，每當(dāng)你回想起這些事，眾多情緒都會“翻上來”，讓你重新體會到當(dāng)時的難受。
我建議，你要想辦法梳理這些想法，找個能夠聆聽你、能夠理解你的人，陪你一起整理一下思緒，把這些情緒吐露出來。這樣，情況就會好一點。
2017-06-11 23:36:43
網(wǎng)友魚皮豆
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發(fā)泄出來，是其中一個重要的部分。
此外，你可以整理一下思緒，回顧一下你們的感情，開始是怎么樣的，什么時候產(chǎn)生了變化，變化的原因是什么。
你可以想一下，你自己對他、對婚姻有什么期待；你可以問一下他有什么期待。這些期待，現(xiàn)在是實現(xiàn)了，還是出現(xiàn)了分歧。如果有分歧，你們能不能想辦法作出調(diào)整。當(dāng)這些整理完畢后，你就能找到方向，將婚姻帶向一個更好的未來——而不是像現(xiàn)在這樣，只能任憑過去折磨你，而無法走向未來。
2017-06-11 23:37:09
咨詢師許文慧
你好！！
2017-06-11 23:38:48
告訴了，可我還是感到不安的心里，因為他們一天有電話聯(lián)系，我問了老公他講工作聯(lián)系，一個設(shè)計師，一個裝修工，所以想問你們怎樣把心放開，老公經(jīng)常在外地工作，我能相信他嗎？，我現(xiàn)在也不知道怎么辦
咨詢師張兆利
你好
2017-06-12 00:02:09
咨詢師王 宇
你好
2017-06-12 00:13:27
咨詢師朱利生
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只有注意改善夫妻關(guān)系，讓彼此更加信賴親密，才是最好的“放開”。脫離這個前提的放開，都是治標不治本。
2017-06-12 00:21:29
網(wǎng)友克里斯蒂亞諾
私聊我
2017-06-12 00:36:37
咨詢師游寧
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看上去 你們的問題并沒有解決 這是因為你們都還沒看見真正的問題所在
2017-06-12 00:48:54
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-12 00:59:13
