20172天前在線
2017-06-16 04:57:23
抱抱TA 回復(fù)
女 今年十八歲,自卑感,看到氣勢墻的人會(huì)緊張,晚上睡覺不敢關(guān)燈睡覺,經(jīng)常都是早上才睡得著,腦子會(huì)亂想造成失眠。
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網(wǎng)友
韓薇心理咨詢
2025-03-25 19:58:23
咨詢師張欣
多久了?
2017-06-16 05:00:35
咨詢師王旭東
您好
2017-06-16 05:34:44
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-16 05:41:37
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-16 06:11:19
咨詢師康建萍
您好
2017-06-16 06:30:37
咨詢師張兆利
你好
2017-06-16 06:32:59
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-16 06:34:18
咨詢師許文慧
你好!
2017-06-16 06:34:27
咨詢師黃利瓊
一直這樣嗎?主要是膽小還是自卑?
2017-06-16 06:52:38
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-16 07:26:31
咨詢師張慶儀
您好!
2017-06-16 08:04:45
咨詢師熊琦紅
0 你好,當(dāng)你失眠時(shí),腦子里亂想,都想了些什么主題呢?
2017-06-16 08:52:43
咨詢師李錦云
可以從提升自信入手
2017-06-16 09:20:27
主要是睡覺怕,要一直開燈
心理論壇
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女 我是一個(gè)大一的新生,19歲,我對(duì)陌生的環(huán)境極不適應(yīng),充滿莫名的恐懼感,會(huì)經(jīng)常想家,晚上有時(shí)還會(huì)失眠,吃不下飯!我想這是因?yàn)槲乙郧吧细咧袝r(shí),腸胃不好經(jīng)常生病請(qǐng)假!因?yàn)榻?jīng)常生病的原因,我的心理素質(zhì)越來越差,經(jīng)常會(huì)焦慮不安,緊張,對(duì)陌生環(huán)境充滿了恐懼,害怕,親人在身邊還好點(diǎn)!可是現(xiàn)在上大學(xué)了,離家很遠(yuǎn),缺乏極大的安全感!有時(shí)候恐懼緊張過度會(huì)渾身無力,頭暈?zāi)X脹,隨時(shí)會(huì)有要暈倒的感覺!這種情況是從高二時(shí)有一次不知道怎么回事,舌頭突然不受控制,打彎,發(fā)麻,上下牙緊緊的貼在一起打顫,就像磨牙一樣!以后就會(huì)經(jīng)常害怕舌頭會(huì)想那次那樣難受,內(nèi)心總是擔(dān)心,恐懼,因?yàn)榘l(fā)作時(shí)真的很痛苦,有種要死了的感覺!這之后還發(fā)作過兩三次!看醫(yī)生說是焦慮并發(fā)癥,發(fā)作時(shí)主要有這么幾個(gè)字:有痛苦,無傷害,身體健康!總之就是經(jīng)常心里煩躁,焦慮,充滿恐懼!沒等事情發(fā)生就開始擔(dān)心,緊張起來!什么事情都愛早早的擔(dān)心起來,總是讓自己心里裝滿了事,而且都是些不好的事,自己覺得麻煩的事!不愿與人交流,少言少語!不愛待在人多的地方,待在人多的地方會(huì)感到自卑,害怕!經(jīng)常感到身體虛弱,對(duì)自己極不自信,缺乏信心!
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 1311次閱讀 3107天前
女 我感覺好孤獨(dú),覺得得了抑郁癥,沒有談得來朋友,人際關(guān)系不好不知怎樣溝通,和家人也感覺有距離感,但又依賴別人,從小就不愛講話,不高興的樣子,家里爸媽打架,感覺不到家的幸福,從小奶奶帶,與媽媽有距離感,但又渴望,媽媽在結(jié)婚之前患過精神分裂癥,我感覺我還是挺介意的,也看到別人不一樣的眼光,和爸爸幾乎不交流,爸爸以前脾氣爆,他不愛說話在外受了委屈在家發(fā),很想和家人興平氣合的說,但現(xiàn)在不知怎的也很愛發(fā)脾氣,有時(shí)覺得爸媽的缺點(diǎn)都集于我一身,對(duì)新環(huán)境特別不適應(yīng),在讀高中時(shí)就很容易感冒經(jīng)常吃藥,特別高三壓力特大經(jīng)常失眠,還連續(xù)有一周徹夜難眠現(xiàn)在想想應(yīng)該患了焦慮癥,,也那段時(shí)間有時(shí)便秘有時(shí)拉肚子,還口干舌燥,無味臉色發(fā)黑真的太難熬了,高考后也不高興心情郁悶,現(xiàn)在覺得有后遺癥,遇到有壓力就很緊張,有感覺自己自私的很,把注意力轉(zhuǎn)到買東西上想要好的有時(shí),過后也后悔,爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀,小時(shí)得過小二麻痹吧,爸爸現(xiàn)在在家耍,我覺得爸爸也有抑郁癥一樣,不善交際還有口吃,在外打拼怎樣幾十年,辛苦,沒成績,家里狀況還是差,奶奶八十多歲了,還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹,現(xiàn)在靠著媽媽,媽媽做嫁接,一天工作十多小時(shí),心疼,有恨自己在大一時(shí)買東西很浪費(fèi),讀大學(xué)是表姐勸讀,在大一時(shí),讀書也在校院內(nèi)咨詢心理醫(yī)生,感覺心理不好,好像家人關(guān)心,吃了中藥,咨詢了幾個(gè)月,后來在兼職的地方工作也適應(yīng)了,就還好了,自己認(rèn)為跟朋友耍的好快樂就沒什么事,但現(xiàn)在朋友很不喜歡她們東講西講的,她們說什么那個(gè)丑啊,我心里不自在,我也應(yīng)該自卑吧,你有東西都給吃啊什么就不說你什么,我是太在意太在乎了嗎?現(xiàn)在又情緒低落,感覺神經(jīng)衰弱,反應(yīng)很遲鈍,精神萎靡,也出現(xiàn)高考前狀,覺得跟社會(huì)都脫軌了,還有我不知該怎么辦,想去檢查,又害怕
0個(gè)擁抱 17條評(píng)論 1722次閱讀 3282天前

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