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張金玲心理咨詢師
45歲
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問
心理咨詢案例督導的意義
匿名
2015-09-20 15:29:11
抱抱TA
我是一名高三女生,我近來學習很煩躁,晚自習稍微有一點響聲,思緒就會被打斷 考試的時候告訴自己不要想但還是會瞎想
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羅柳瓊心理咨詢師
您好,學習壓力大吧
王宇 心理專家 治療專家
你好
張柏和心理專家
學習壓力大,有點焦慮了吧。需要咨詢疏導
楊賀 心理專家
你好!
蔣振寧 心理專家
你好
蔡慧霞心理咨詢師
你好
王薇 心理治療專家
您好
王薇 心理治療專家
我可以幫助您,歡迎點我關注,需要時預約電話咨詢
張敏
你好
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好
郭林生
你好
張慶儀
您好
李麗 心理專家
你好
李一平心理咨詢師
你好
李一平心理咨詢師
你好。 我初做網絡咨詢,會有很多次免費的文字溝通,語音咨費也會較低,希望你關注我。也可以圖文或者語音交流。
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我是一個高三的學生 成績一直處于前列 現在出現了一些癥狀 希望有醫生可以幫幫我 當我上課回答問題時 如果其他同學回答對了 我回答錯了或者沒有回答上來 我就會變得極其不自在 一節課下來后 課是認真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習的 但是同學的咳嗽都能打斷我的注意力 請問我這是心理疾病嗎 應該怎么辦 高三很關鍵 想盡快找到最好的狀態
(匿名)
女 我高三生,難以集中精力去學習,易走神,很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種,像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心,該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦?看過一些雞湯一些高考逆襲呀,如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間,可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃,說要怎樣怎樣,可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊,哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去,我很擔憂。看著別人都在努力,都在進步,而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊,人際關系方面的問題什么的,會影響我,我不知道怎么辦。如果你能幫助我,我很感謝你。
(匿名)
女 我上高中了,我總是很容易因為別人的話而胡思亂想,可能別人也就是隨口一說,別人說什么我都很在意,如果別人說我哪里不好,或是開玩笑的譏笑,我都會去反省是不是我哪里做錯了,因為這個我感覺上課都不能集中注意力,尤其是自習課上,我會感到很煩躁,不想學習。
(匿名)
男,高三了,想要好好學習,不想被周圍的人干擾。但越是這樣,越擔心,就越容易被其他人干擾。同桌的敲筆聲,同學無緣無故的聲音,都令我煩躁。自修課根本靜不下心來,希望可以幫幫我
女 我現在高二的學生,成績連一個二本線都上不了,一直在班里的10-25名之間徘徊,我屬于住校生,星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家,沒有補課。可是我在學校有做作業的時間,但是感覺堆積了好多作業,不知道從哪里開始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡癥一樣,隨時隨地都只想睡覺,沒有一點自控力,天天在家睡,考完試一看卷子就知道自己明明可以,卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點,好像我又有點和她們攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也總是只想玩,不想學習,十分焦躁,說放松一下吧,可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天,別人怎么激勵我也沒用,我也很煩現在自甘墮落的自己,可就是這樣惡循環啊!
(匿名)
女 我是個高二的學生,我一直會胡思亂想,還走神,很煩
(匿名)
女 我高一了 明天都寫不完作業 有什么也不會 晚自習不知從何學起 上課不是困 大多是發呆 怎么聽不進去 我不知該怎么辦
跟任何人都無法相處總看到別人小氣,自私,愚蠢的一面,心中怨氣很大,容易發火,特別容易哭但不喜歡讓別人看到
請問我有一個朋友,老是失眠,每天晚上睡不深,還有他以前脾氣很差,但是現在確都憋住。別人跟他說話老是聽不到。可以確定的是他不是抑郁癥,那現在這種是什么情況?
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心理咨詢案例督導的意義
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